ич катуу, адатта, дааратканадан бир кыйла сейрек же кыйынчылык түшүнүлөт ылайык, ичеги кыймылы эки-үч күндүн ичинде болушу мүмкүн. Бул көрүнүш ашказан, ичеги, метеоризм да бейпилсиздик болушу мүмкүн менен коштолгон, ошондой эле баш айлануу жана жалпы алсыздыгынын. Албетте, дааратканадан көпкө жок болгон учурда, мисалы, белгилүү бир чараларды көрүүгө тийиш, ал эми чоъдордо катыгынга элдик каражаттар жардам бере алабыз. Бул салттуу дары башка органдар боюнча да терс таасирин тийгизет, себеби, бир кыйла жумшак катары таанылган жок экендигин белгилей кетүү керек. Мыйзамга ылайык, башталгыч катыгынга даба кишилер талап кылган, айрым тамак-аш, салмактуу тамактануу, ошондой эле класстык жүзөгө ашырууга тийиш. Бир гана бул ичеги кыймылдарынын жетишсиздигин алдын алууга жардам берет. Бирок маселе буга чейин эле орун алган болсо, кээ бир аракет кылыш керек катыгынга салттуу каражаттарын чоъ.
Folk акылмандык ич катуу, суюк болот Aloe Vera ширесин, жаңы картошка жана дабасы суулар аракет. Бул капуста Үйдө бул учурда баалуу болуп саналат. Дагы бир жолу, алдын алуу күчүнө ээ, бир бүтүн катары системаларына пайдалуу жашыл алма көп керектөө болуп саналат. Ал эми жаратылыш улуулардын катууга кандай билүү зарылдыгы жөнүндө унутпа. Folk каражаттары манжаъызды токтоп себебин жараша тандалып алынышы керек.
Көпчүлүк учурда, башка дары катары да белгилүү болгон, мисалы, чөп сыяктуу табигый келип чыккан дарыларды колдонууну сунуш кылат , Син чөлүнөн. Мындан тышкары, Дойдум чыгаруу чычырканак экстракты, .Издеши жана Rhubarb салым. Албетте, улуулардын катыгынга үчүн ар кандай элдик даба бир режиминде жана дозасы ылайык кабыл алынышы керек. Бул жагынан башка дары конкреттүү тамак үчүн алхимиктер каалаган натыйжага жетүү. Мисалы, тамыры менен мунун алып ат кулак, эки идиш кайнак сууга кургак аралашма жарым литр аяк куюп, бир сааттан бир сууга сакталган: төмөнкүдөй жүзөгө ашырылышы керек даярдоо. Бирок, ошол эле убакта пайдалануу боюнча бул чара түндө бир айнек боюнча, эгерде эткидей болушу керек эмес.
Ошондой эле, сиз күн сайын тамак-киришибиз керек кишилер, анын катыгынга алдын элдик чара жөнүндө унутпа. мындай буюмдардын мисал орозолуу күн сайын бир аш кашык колдонуу үчүн кымбат баалуу зайтун майы же уругу мунай, болушу мүмкүн. Бирок, зыянсыз көрүнгөн салттуу дары-дармектер, дененин кээ бир зыян келтириши мүмкүн экенин унутпа. Демек, дарыгери менен алдын ала консультация үчүн зарыл чара болуп саналган. ар кандай чөп аралашмалардын көп сандагы тосуп баалуу мүмкүн дарыкана салттуу дары ээ.