Түшөм балды кандай болот?

Ар бир адам өзүнүн ден соолугун, биз Vitamins жана минералдар керек сактоого. Бул үчүн, биз керек стол бардык болушу керек. Же болбосо, өзгөчө учурларда, ар бир шаар жана айылдын бардык Vitamins же кошумча сатып алууга болот дарыкана тармагын бар. Бирок, суроо пайдалуу болобу?

Тилекке каршы, кээ бир Vitamins үчүн, тажрыйбалуу дарыгер пикирин керек. Ал болсо, өз кезегинде, дагы кээ бир кошумча менен бирге, аларды алуу менен сунуш кылышы мүмкүн. бир гана жолу дене элементтердин толук спектрин ала алат. Андан тышкары, биз каалагандай Мунун баары эле арзан эмес, кетүү зарыл.

табигый майындагы

Азыр апам Nature ар кандай мөмө, жемиш, жашылча-жемиш жана ачуу чөптөр менен бардык топуктуу берет тууралуу ойлонуп көрөлү. Демек, биз эмне үчүн түшүнүксүз таблеткаларды жана био-кошумчалары толтуруп, денебизди кыйнаганы керек? Анын үстүнө, топуктуу ири суммадагы керектүү адам камтыган продуктуну даярдоо үчүн кантип жана кайсы мүмкүн билүү жетиштүү. Бул бизге жардам берет, мисалы, анткени кара Elderberry.

бир да бар кызыл Elderberry, бирок дары кылып, тамак-аш менен жеп койбогула эмес, анткени, бул адамдар үчүн уулуу. Ошондуктан, кайра маалында кара, ал баары чөп сыяктуу, гүл, андан кийин түшүм берет. Ошондуктан биз түшөм балды даярдоо керек болот. Биз, болгону, гүлдөрдү, алар абдан жыттуу, ак жана каймак-түстүү болуп саналат. Алардын ичинде азык, маанилүү майларын, кантты, аш, витамин С жана башка көптөгөн буюмдарды бир топ бар.

касиеттери

Med аксакал гүл суук үчүн абдан пайдалуу (тумоо, ангина, жогорку дем алуу жолдорунун оорулары), анткени ал ысуусу жана антибактериалдык касиеттерге ээ болот. Бул ченеми да балдарды жана кабыл алынган, бирок, эгерде түшөм бал жекече ингредиенттердин эч кандай карама-каршы же жек көрүү бар болушу мүмкүн.

Муну менен бирге кыш мезгилинде иммундук системасын сактап, ошондой эле күн сайын бир чай кашык жеп алдын алуу үчүн тамак бышыруу, нан азыктары кошуу колдонулушу мүмкүн. жабыр тарткан аймакка карата бир аз болсо Med аксакал гүл жөндөмдүү айыктырат. Алар микробдорду жана тез эле күчөтөт.

билүү үчүн пайдалуу

өтө бар кызыктуу, легенда, кара Elderberry жөнүндө. Ал бул өсүмдүк адамдын өмүрүн узартат жана жаштарды уникалдуу өзгөчөлүктөргө ээ деп айтылат. Honey Elderberry абдан жакшы RELIEVES шишик, алар панкреатиттин мамиле.

Алар ооруйт жардам, ошондой эле Бодонун карылар энелерге жогорулатууга жардам берүү үчүн, аны менен болду. гүлдөр кислоталар кирген органдын диуретикалык жана чыгаруу ашыкча суюктукту ээ. Бул бөйрөктүн тазалоо үчүн аксакал дарылык максатта пайдаланууга мүмкүндүк берет.

Эмне керек?

Ал эми азыр болсо, биз бул өсүмдүктүн бардык пайдалуу касиеттери майда-чүйдөсүнө чейин билбейм деп, ал кайра түшөм бал жасоого кантип баруу мүмкүн эмес. Brewed дарылоо мамиле абдан жеңил, бирок алгач биз жүрүшүндө керек куралдарды даярдоо керек:

• тамактардан, сиз сырдалат идишти колдоно аласыз. көбүрөөк ыңгайлуу боло турган көлөмүн тандоо;
• Биздин аксакал балды тынчын кашык, отун колдонуу жакшы, ал күйгүзүп жок кылат.

Бардык колдонулган тамак-аш менен жакшылап чайкап сөзсүз көмөч мазмунун кезибизде бир контейнерди даярдайт.

Өз бал Cooking

Анан да, акырында, Бузинанын гүлдөрдөн бал абдан рецепт:

• Суу - 1 литр.
• сорпосун суммасына карата катышы шекер 1: 1.
• Талап - 1 кг канттын лимон кислотасы 1 чай кашык. татып, - сиз кандайча Же, азыраак же көбүрөөк кошо аласыз. Анын ордуна жаңы лимон колдонсо болот.
• Ошондой эле алар, албетте, гүлдөр өздөрүн айыктырып өсүмдүктөр - 300 грамм.

Эгер идиш астынкы койгон чейин бекем бол +, анткени алар, сорттоого жана жууп, кургак жалбырактар менен курт-кумурскалар кутулуу керек. , Аларды бекем түбүнө койду Ары муздак суу менен толтуруп, ар бир табактын катмарын камтыйт. гүлдөр менен Pot азыр бир нече саат бою калтыруу керек. Бул түн ичинде эмне мүмкүн. Эрте менен Кайноо жана жыйырма мүнөт кайнатып, суу алып керек. Андан кийин, алар салкын болуп, бир нече саат бою байлаткан, кетишим керек. сорпосу чейин муздагандан кийин, гүлдөр жоюу керек, жана сиз colander колдоно аласыз. натыйжасында суюктуктун көлөмүн баалоо, кайра артка көмөч биздин түстөрдү кайтып келип, бир кайнатып алабыз.

Андан тышкары, сорпосу сорпосун көлөмүнө барабар өлчөмдө кант кошуп. Бардык жакшылап аралаштырып, жана узак убакыт бою тамак. Тез патока эмес, керек бышыр. Анын жолунда бекем болуп, эч унутпа. Даяр шорподон көлөмүн жыштыгын жана кыскарышына (болжол менен эки жолу) боюнча аныктоо. аягында кошуу лимон кислотасын же лимон. бал чейин бир аз узунураак тамак, сен бекем-жарашпайт капкактарды менен банктардын же башка контейнер менен даярдоо керек.

Бардык кайнак суу жана стерилденген менен жакшы жуу керек. Жана кумуралар салып бал куюп гана, андан кийин даяр жана катуу мөөр басылган. артыкчылык, аны сактап салкын жана караңгы жерде.

жыйынтыктоо

Мисалы, биз түшөм биздин бал даярдап койдум. анын пайдасы, зор сиз убакыт башка максаттар үчүн колдонууга келгенде, сен көрө турган. бул даамдуу мамиле пайдаланып, бир нерсе жасаш үчүн аракет кыл. Сиз десерт үстүнө куюп, анда, пломбир менен бирге абдан жакшы бал. Сиздин үй-бүлөсү жана досторун мамиле унутпагыла. алар менен бул өзгөчө назиктикти салышы менен бөлүшүп, мага ишенбей, алар абдан ыраазы болот.