Тибет гормоналдык гимнастика: Обзоры жана талкуулоо

саламаттыкты сактоо, жигердүүлүгү жана жаштар өзүнүн энергетикалык борборлордо күнүмдүк дем менен күрөшүүгө туура келүүдө. Бул маселе Тибет гормоналдык гимнастика жардам адамдар көп жолугуп, негизинен, оң сын. Орус жарандары арасында гимнастика боюнча машыгуу өтө жөнөкөй болуп саналат жана эч кандай алдын ала дене тарбия талап кылат, ал күн сайын көбүрөөк таанымал болуп калат.

Тибет гормоналдык гимнастика деген эмне?

көп жылдар бою кечилдер жашыруун сактаган. Анын кереметтүү жыйынтыгы тандап гана чөйрөсүн пайдаланылат. Чынында, тибет кечилдердин чейин гормон гимнастика - тажрыйбасын жогорулатуу. Бул адам өлүм менен салмактуулукту сактоого жардам берет жана чакраны ачат.

Эмне үчүн монахтар айыктыруу сырын ачты?

Көп жылдан бери, гормоналдык гимнастика Тибет монахтар иш жүзүндө. Бул адамдар бул тууралуу билген эмес, ошондуктан, алыскы жашоо экенин белгилүү. Бир жолу тоого, СССР инженерлер электр өсүмдүк курду. электр зым тоолордо сунганда, биз кичинекей монастырдын байкадым. Ал аны бир "бутак" өткөрүү чечимин кабыл алышты. Monks тартуу үчүн электр энергиясын алган. ыраазычылык, алар анын өмүр сүрүүсүнүн сырын таап алышкан. Тибет гормоналдык гимнастика берет жашаруусун сырын, ачылган. Анын кереметтүү касиеттери менен талкуулоо 30 жылдан ашуун убакыттан бери жүрүп жатат жана мурдагыдай эле актуалдуу болуп саналат.

Албетте, көнүгүүлөр боюнча негизги талаптар

Көп суроо туулат, гормоналдык гимнастика Тибеттик кечилдер болот. Сын-пикирлер карапайым адамдар бул түшүнүүгө жардам берет. Алардын айтымында, сабактарды бир курс - ар бир адам үчүн бир пайдалуу, жана жеткиликтүү жакшы көрүшчү. көнүгүү кийин энергия жарылып сезип, маанайын жакшыртат. Сиз иш жүзүндө жүзөгө ашырууга түздөн-түз өтөөрдөн мурун, айрым нюанстарды кунт коюп угушубуз керек.

• Силер, албетте, убакыт 20 мүнөт талап кылынат жүзөгө качан.

• ошол замат ойгонуп кийин, эрте менен гимнастика жүргүзүү зарыл. Бул орган эрте менен иштетилди үстөмдүгүнөн гормоналдык система болуп саналат, жана 6 8. убакыт активдүү гормон системасы biorhythm созулат эле, 8 Эрте менен ойгонгондо керек. Бул монахтар баса бердим.

• "Тибет гормоналдык гимнастика" деп аталган бул иш - деп айтылат жөнүндө эксперттердин комментарий жазыла - класстардын биринчи жумасында күнүнө үч кайталануу менен болушу керек. Анан бир убакта 21 балага чейин эки жолу сайын кайталанат санын көбөйтүү зарыл. 21 эсе балага караганда көнүгүүлөрүн жаса зарыл эмес. Эгер адам өзү каалаган эмес.

• көнүгүү, анда туура эмес дем алуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Дем катуу жана бир калыпта, эркин болушу керек.

• катуу тегиздикке түшүрүп жатып Сиз көнүгүүлөрдү жасоо керек.

• , Машыгуулардын учурунда кандайдыр бир өнөкөт ооруга көрсөтө баштаганда, сиз аны токтото албайт. Ал, ошондой эле мүмкүн болушунча, болбосо жай темп менен окуусун улантуу зарыл.

Тибет гормоналдык гимнастика, адам денеси үчүн жакшы, көпчүлүк учурда оң алардын сын-пикирлер. аны колдонуудан улам денелик жана психикалык эс алууга жакшы психологиялык өзгөрүүлөрдү ылдамдайт.

физикалык даярдык кандай болушу керек?

Буга чейин дене тарбия Тибет көнүгүүлөрдү талап кылбайт. калыбына келтирүү үчүн Гормоналдык гимнастика гана адамды, ал акыл-орунга, ошондой эле ийкемдүүлүктү жана дене-күч өсүшү мүмкүн бир аз ажырым физикалык күч жана убакыт аз талап кылат. Йоганын эч качан алектенген эмес, адам гана сайышы, калыптандыруу, кадам, спорттук дене иштин башка түрлөрү, пайдалуу эс саламаттык таасирин сезип. Алар Тибет гормоналдык гимнастика берем денелик жана психикалык күч, агымына кепилденет. Ой аны өздөрү буга күбө адамдарды керемет жолу менен таасир аракет кылышкан.

Тибет рохибдердин көнүгүүлөрдү кандай жасаш керек?

Аткаруу гормоналдык гимнастика адам көптөгөн оорулар жок кылууга мүмкүндүк берет. Келгиле, көнүгүүлөрдүн өздөрү сыпаттап кайрылып көрөлү.

1. жышуу колдору. төшөккө жатып, сиз бир нече секунданын ичинде колдун манжасын, ошондой эле, алар ысык болуп эмес, көп = рт = керек. диагноз боюнча мындай түрү берилген мөөнөт ичинде адам денеси абалына сигналдарды берип жаткан biofield. Эгер колунан курма жылуу же ным жок кылат - бул ден соолуктун олуттуу маселе турат. Жылуу курма энергия азайуусу катары окушат. Кургак жана ысык, курма - максатында biofield.

2. көз Exercise. колдорун ушалап кийин eyeballs жайгаштырылууга тийиш жана акырын көз аткара. Тандоо темпи бир экинчиси - бир түртүү. Биз 21 кыймылы 21 секунд бар. Анан көзүнө түкүрүп туруп, колун үстүнө аткаргыла, ошондо бул мамлекет 2 мүнөт, аларды сактап калуу керек.

3. кулагына үчүн көнүгүү. Анын кулагына колдорун анын үстүнө коюп, жана башынын арт боюнча манжалары башталат жана анын кулагына колун басуу баштоо зарыл. секундуна бири жыл сайын кеминде 21 кыймылы.

4. жабылса үчүн көнүгүү. Fingers жаруучу түйүлгөн. Thumbs түз таштап. Көнүгүү кулагына чейин ээк борбордон төмөнкүчө кыл. бармагы жаак ылдый карай жана манжаларды бир муштумдай салып кармап керек, - кулагына чокусуна сүйрү жүзү боюнча. Ар бир кыймыл системалуу адамды түртүп, аракет кылган. Андан кийин, ошол эле багытта кетет.

5. башын массаж жасалат. анын чекесинде оң алаканга коюп, сол жаап. укугун жана арткы сол ийбадатканадан бир тегерек иш массаж баштоо. Бул чекесинде тырышып текшилөө мүмкүндүк берет. бырыш проблемасы адамды тынчсызданган жок болсо, анда сиз өз колу менен тийип туруп чекесинде бир нече сантиметр эле массаж керек.

6. башына аянты. biofield калыбына келтирүү үчүн, күн сайын бул көнүгүүнү кайталап туруш керек. Сиз Тиштенген сиздин мойнун керек Бул үчүн, манжалары шакек салып токушат. кайра кайра башына 4 оолактап үчүн алдынан түрткү бериши керек. Анан укук сол кулакка берет.

7. дене үчүн көнүгүү. Тироид безинен кийип оң колу, сол - жогорку укук аны басып алып. дене менен аба аркылуу киндикке жана арткы сол колун түрткү. денесинде бүктөлгөн бири-биринин колуна кысып көнүгүү, жылдын акырына карата абал боюнча, курсагын чыгарып.

8. курсагына массаж жасалат. Make айланма кыймыл анын курсагына үстүнөн өз колу жебеси.

9. Ал буту менен курал көтөрүп зарыл, буту-колу жерге окшош жайгашкан керек. колу, алакан ашык- муундардын жебеси боюнча айландыруу бутун баштоо. Биринчиден, андан кийин дагы бир багытка айдоо, эмне. Андан кийин кайра чыгып колу-бутун бооруна келет.

10. бутундагы бут байламталардын Массаж. керебетинде отуруп, бүт жер бетин жакшылап бутун этип баштады. Жөө жана оору пункттарынын ортосунда өзгөчө маани бериши керек. Андан кийин тегерек кыймыл төмөнкү чагынан эле бутуна манжасын массаж жасоого.

адамдын денесине гормоналдык гимнастикасынын пайдалуу таасирлери

үзгүлтүксүз гимнастика менен дем калыбына, сиңирүү жакшыртат. Ал жүрөк-кан тамыр системасынын пайдалуу таасири бар, тынчсыздана төшү кырдаалды бошотот, ошондой эле бакубатчылык жана терең эс өбөлгө түзөт. Гормоналдык гимнастика тибет кечилдер (акылдуу адамдар аны аныктоого ден соолугун карап) күчтүү курал маанилүү энергиясын пайдалануу үчүн гана эмес, сырткы жана ички өзгөрүү болушу мүмкүн эмес, ошондой эле сергек түрткү берүү.

дене кумарларынын жана сексуалдык энергия көбөйтүү

биринчи окуудан кийин натыйжалар тез эле пайда болот. Бул денедеги эндокриндик бездер кадимки ишин калыбына келтирүү менен байланыштуу бугун сезим калтырат жана энергетикалык балансты турукташууда. жөн эле окуп баштаган киши, дароо энергетика жана өлүм менен таасирдүү күч болот. Көпчүлүк учурларда, бир бези туура иш жок болгондо, башка бези ок тийиштүү өз ара. Бул жагынан алганда, гормон менен жакшы натыйжаларга ээ, ошондуктан жакшы пикир бар гимнастика колдонулат. Тибет көнүгүүлөр менопауза жана PMS көмөктөшөт, ошондой эле туруктуу жана салмактуу гормоналдык денгээлде эсебинен сексуалдык энергия жарылып камсыз кылат. Ошентип, гормоналдык гимнастика үчүн, адам жана маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен оорулардын ар кандай камсыздандырылган болот.

жакшыртуу көрүнүшү

Улам, үзгүлтүксүз көнүгүү, сиз арылууга болот кош ээгине. Muscles каалаган обон болуп. тери жымсалдап, ал жебени жана жаш карап калат.

Ичке сексуалдуу келбет, анын айлана-чөйрөнүн арасында жайыла турган оң жолдо турган орган гормоналдык гимнастика тибет монахтар, сын-пикирлер, анын көрүнүшү сулуу кыздарды төмөнкүдөй берет. Ошондой эле бел өлчөмүн азайтат. көнүгүүлөрдүн жардамы менен курсагын барат. туура бардык көнүгүүлөрдү аткаруу болсо, анда, албетте, курсагына безеткинин бырыш жок кылууга жардам берет.

Ал эми жетиштүү эмес, бир гормоналдык гимнастикасынын булчуң обонун жакшыртуу үчүн, бирок, бул машыгуулар, албетте, күчөтүлгөн окутуу башталышы болот.

сулуу прогарммасы

Unique Тибет эртең менен көнүгүү сиздин калыпта жакшыртуу үчүн кыска мөөнөттүн ичинде табигый жана оной менен жардам берет. күн сайын машыгуу ийкемдүүлүктү жакшыртат. адам муундарыбызды жана кыймыл-сезип, өз денесин башкара баштайт. Мындай көнүгүүлөр жонуна пайдалуу. Адам денесиндеги ар бир таштын үстүндө керектүү жүк менен камсыз кылат, анткени, гимнастика сөөктөрүн сактап калат.

ткандарды кычкылтек менен азыктандырууда

Кычкылтек күйүү энергия үчүн маанилүү элементи болуп саналат. кычкылтек менен ткандардын кыйла сапаттуу тамак-аш, жакшы зат болот. Ал эми кадыресе зат алмашуусунун учурунда туура салмагы кыскартууга болот. гормоналдык гимнастикалык көнүгүүлөр бир терең дем алганда жана дем менен жүзөгө ашырылат. Буга байланыштуу, жарык көбүрөөк кычкылтек болот. Бүгүнкү күндө, көбүрөөк эл Кыймылсыз жашоо алып келет. Алар жетиштүү кычкылтек алуу эмес, жок, көчөдө, үйгө ар күнү кечке чейин болушат. кычкылтек жетишсиздиги көбүнчө стресс жана оорулардын ар кандай келет.

бөлүнөт системасын тазалоо

бөлүнөт система ар бир адамдын денесине чыккан токсиндердин салууну камсыз кылат, ал эми бул аял, башка дене системасынын айырмаланып, Сен түбөлүк токсиндердин жок кылууга мүмкүндүк берет эч кандай өзгөчөлүк жок. Ошондуктан, үзгүлтүксүз көнүгүү жана стресс муктаж тазалайт.

бөлүнөт системасын тазалап берет гормоналдык Тибет гимнастика эле, ар кандай Булчундардын экспансия жана кысылуу алып укуктарды да жүзөгө ашырат. Алсак, тамак-аш, суу жана абадан адам денесине кирип, бардык токсиндер, тездик менен бөлүнүп.

Адам деп аталган изилдөө алгачкы жүрүшүндө айлантат айлануу дуушар болушу мүмкүн ", гормоналдык гимнастика тибет монахтар," кийинчерээк бул көйгөй тастыктап карайт. бул норма болуп саналат, анткени, ал болушу керек тууралуу тынчсызданбагыла. Сиз жөн эле жайлап, жай кыймылдап башташы керек. Бул сезимдердин чындыгында эле байланыштуу эмес , дененин детоксту башкача айтканда - бул уулуу тазаланган.

Жакшыртуу мээни

төшөктөн Тибет мээнин иштешине жагымдуу таасир жүзөгө ашырат. Ал сол жана оң жарым шарларынын милдетин баланс жардам берет, ошондой эле мээнин reticular иштетип системасына дем берүү менен алек. Thoughts айкын болуп, адам акыл, аларды түзүү жана жакшы ойлоно баштайт.

Гимнастика Тибеттик кечилдер: узак же ишке ашабы? Жашыруун?

эзелтен оорулар дарыгерлерге дарылоо үчүн Chakras теориясын колдонгон. Бул адамдын денеси жети эндокриндик бездер менен байланышкан жети шилтеме энергия борборлору бар экендигинде турат. Бул борборлор боюнча көпчүлүккө белгилүү Chakras аты. Акыркы медициналык изилдөөлөр гормоналдык Тибет эртең менен гимнастика күчтүү далилдерди таба алышкан жок - аны тастыктаган маалыматтарды карап чыгат - карылык басат. , Демек, бул жалпы эле адамдын организмине жагымдуу таасир этет.