Сиз Балык жаса эмне жардам берет? пайдалуу жана даамдуу даярдан.

чабак жооп да, тажрыйбасыз тосууда жасалган болушу мүмкүн деген суроого жөнүндө. Албетте, бул балалык cutlets, Котлеты, котлеты чейин тааныш. Бирок casseroles, Балык, зразы колбаса ички, бар souffle эт, Lasagna. Мындан тышкары, элечек, нан, куймак, жашылча үчүн толтуруу катары колдонууга болот. Бул эт даярдалган, бүт өтө жазылган болот. Бул кичинекей эскиз бүт Recipes күмөн. Ошондуктан, биз ар түрдүү арасында гана өзгөчө тамак-аш тандаган.

мискей Peppers "жыпар"

Мындай укмуштай даамдуу даярдоо ашкөк калемпирдин, бизге зарыл: чөбүнүн тоок эти 250 гр, аттыргыч ак 60 гр, помидор бекем адам менен чоң, жашыл пияз тукумдун, сарымсак, тиштери бир-эки, каймак, сыр идиши 200 гр каймак 50 мл, бир жумуртканын сарысы , 50 майдаланган сыр г, 100 мл тоок сорпосу, майдаланган жашылча (укроп, кинза), таттуу калемпир кынында 8 чоң.

бир аз каймак, туз жана калемпир кошуп, кылган чейин алдын ала өчүргөндүктөн Балык. калемпирдин тазалоо жана жарым топтоштуруп менен толтурат.
сарысын, каймак сыр, майдаланган помидор, каймак, пияз, майдаланган сарымсакты жана кытырак туташуу. үстүнө салуунун коюп, карапайым май менен майлашат. майдаланган сыр менен чач. Тандырга, калемпирдин 20 мүнөт коюп.

Балык тамагы жонокой даярдалган жана абдан даамдуу ээ. Бирок, тилекке каршы, уйдун эти, бир табак да кайраттуу болуп эсептелет. Ошондуктан, сүрөттү ылайык аргасыз болушат да, көп учурда тамак-аш, аны алып салынсын. Бул зарыл эмес экенин көрдүк.

анын тамакка алгандарга Балык чейин эмне болушу мүмкүн экенин карап көрөлү. Мисалы, түрмөктөлүп, жашылчалар иш casseroles, калория өз кесиптештери этке караганда майда келет. Бирок, бул табактын жетиштүү деле турбайт.

Бышкан капуста жана Изображение

casseroles тоок ак тамак 500 грамм чөбүнүн керек даярдоо үчүн 300 гр түстүү капуста, 2 жумуртка, кара нан 150 гр, аз сүт, сабиз - 1 даана, пияз - 1 бышактап, сарымсак - 2 - 3 кесилет.

котлеты, ошондой эле casseroles даярдоо үчүн топтоштуруп, бирок бир гана жумуртканын агын койду. Капуста кайнак суу жалбырактардын жана blanshiruem салып бөлө. сары май менен тамак коюукат бышыруу, нан аралашма жарымын жайып, капуста тыйын тараган. калдыктардан мурда жакын бурмалоо casseroles мунай бетин жана 1 саат үчүн камырды мешке салып нымдап. Биз бадыран жана калемпир бир салат кызмат.

Жашылча-балдар жана улуулар үчүн жакшы, бирок үйгө ишендирүү үчүн дайыма эле мүмкүн боло бербейт. макарондон же Fries менен тааныш cutlets - бул, албетте, даамдуу. Бирок чындап эле пайдалуу эмес. Ошондуктан, биз үй-бүлөсү тамак-аш менен мамилени өзгөртүүгө аракет кылышат. тамак даамдуу жана пайдалуу болду деп, эт менен тамак аларыбызды карап көрөлү.

Толтурма Zucchini томат соусун менен

төрт үчүн, даамдуу тамак даярдап, бир слайдга, кичинекей пияз, сарымсак, бир нече тиштери, майдаланган сыр 100 гр, сүзмө, 100 гр менен бышырылган күрүчтү бир чоң Zucchini, Балык, 400 грамм, 4 аш кашык керек.
соус үчүн 4-бышып помидор керек, кинза 1 тутам, сарымсак, калемпир жана даамын тузду.

Менин Zucchini, ичке үстүнкү катмарын алып, 5 см, туурасы шакек кесип жана ядро жок. майдалап, пияз менен чеснок таба ремикс-жылы, уй эти, туз менен калемпирди кошуп. кабактын астында 20 мүнөт мөөн.
күрүч менен эт Mix. көмөч баракта Zucchini аралашмасын жана таралышын катышат. сыр жана майдаланган чөптөр менен чач, каймакты төк. 15 мүнөт мешке бышырып. соус үчүн, помидор кесип, бир аз суу жана зайтун майы менен идиш-жылы себилип. Биз пресс spadefoot нече тиштери аркылуу өтүп, помидор кошулат. электен аралашмасын аарчып, майдаланган парниктерде кошумчалады.

Албетте, ар бир үй кожойкеси суроого жоопту билбейт: "Мен жымсалдабай, тамак эмне болот?". Анын үстүнө, бул продукт абдан популярдуу болуп саналат. Биз Recipes көз жаздымында калбайт деп үмүттөнөбүз.

Сиз Балык жөнөкөй тамак даярдоо үчүн мүмкүн болсо, даамдуу жана арзан. Бул үй менюсун ар бир жолу, ал эми туура тамактанып, эн негизгиси пайдалуу.