Сергек жашоо алдыга жылдыруу. темасы боюнча Сүрөттөр: "Дени сак жашоо"

Акыркы жылдары сергек жашоо маселеси абдан курч болгон жок, биз мурдагыдан да эстен кеткис 90 жыл жөнүндө сөз эмес, бирок ал дагы эле бар. биз өмүр жолун түшүнүүгө акыл бул учурда "дени" менен, спорт жана спорт жана эс алуу иш-чаралардын басымдуу ролун гана эмес, негизинде, ошондой эле белгилүү бир адеп-ахлак жаатында (тилекке каршы, көп учурда мугалимдер этет).

Жөнөкөй сөз менен айтканда, алдыга жылдыруу сергек жашоо мектеп сарамжалдуу уюштурулган басым жасоо менен жүргүзүлүшү керек, айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргоп, бардык көрүнүштөрү менен, өмүр жолу. Бул карыганда гана физикалык эле эмес, акыл-эс ден соолугун сактап калууга мүмкүндүк берет. Бул студенттер үчүн бул техниканын негиздери урматтоого жөнөкөй ойду жеткириш керек, аларды толугу менен жашоо сапатын сактоого мүмкүндүк берет.

негизги маселелер

Биз кокусунан басым адеп эле бере бербейт. өспүрүмдөр арасында коомдук маданиятынын төмөндөшүнө бул таптакыр жапайы кылмыш массалык өсүшүнө гана алып келет, ошондой эле буга чейин, негизинен, эч жакыр катмарына гана аныкталган мындай оорулардын санын (кара сарык, гепатит, бронхит) жогорулатуу коом.

Чындыгында, бүгүн жалпыга маалымдоо каражаттары жашоонун сергек мүнөзүн жайылган жарнак болуп саналат, ал эми бир жүз пайыз таасири ал, анткени акыркы 10-15 жыл кесепеттери, ошондой эле абдан көп убакыт таасир бербейт.

Тилекке каршы, жаштар наркотик менен секске жараксыз баалуулуктарды жараткан жеткен. деп аталган бир "Spice" колдонуу акыркы жайылышы - эн ачык-айкын мисал. Аяктаган жана толук адамдын өмүр бою анын психологиялык жана физикалык жактан гүлдөп алдында жок - мунун баары эле кайгылуу натыйжасы. Биз жеңил, спирт ичимдиктери тууралуу унутпашы керек.

Дарыгерлер көп сыра, алкоголдуу коктейлдердин жана энергетика зыянды тартиби жөнүндө күчтүү спирт караганда көп улук экенин далилдеди. Ошол эле учурда, коомдо такыр кабыл алынгыс жана толук арылуу керек, бул маселенин, туруш мамилесин тараган. Өспүрүмдөр спиртти билиши керек - күчтүү наркотик уу. мындай жаш кезинде аны жеп аягына келет адамдын начарлашы, саламаттык сактоо жана мезгилсиз өлүмгө төмөндөшүн.

жалпы негиздери

Ата-энелер жана мугалимдер көбүнчө кандай жашында жөнүндө сураганда, жашоонун сергек мүнөзүн үгүттөө баштоо керек? дүйнө, ал тургай, СССРдин тажрыйбасы так бардык коомдун келечектеги мүчөсү бүтүү баскычында коюп жатканын көрсөтүп турат, бирок бул жерде баары ата-энесинин көз каранды. Балдар өздөрү эле, биринчи жолу түшүнүк эки жылдан үч жылга чейинки куракта коюп керек.

Бул жараян өмүр бою барууга болот. адам жакшыртууга эч кандай чектөө жок, бирок, шайкеш, дени сак табиятты негизи бала кезинен өспүрүм гана жасалган болушу керек.

кейиштүү абалы

Акыркы жылдары көп жана көп учурда балдар да кадимки мектеп кыйынчылыктар менен күрөшүүгө мүмкүн эмес болот, алар мурда бир татаал шарттарда иштеп, көп жылдан бери, рухий жактан жетилген адамдарга гана диагноз эле, желек дайыма айкын түрлөрү. Жок, жок, табигый жол менен кыйынчылыктар менен күрөшүүгө каалап, алардын сезимдерин бере албай, жаш адамдардын саны барган сайын өсүп, спирт ичимдиктерин же, андан да жаманы, бирок, "азап-кайгысы чөгүп" Буюрса, бул максатта наркотик ДК кабыл.

он жашка чейинки балдарга дары диспансерлерде катталган учурлар бар. Мунун баары бир адамдын дени сак жашоосу түбүндө токтотуу керек. Бул тема өтө актуалдуу болуп саналат, ошондуктан түпкү себептерин, маселенин келип чыгышы керек.

Эмне үчүн мындай болуп жатат?

Тилекке каршы, кандайдыр бир себептерден улам, анткени кенже мектеп жашындагы да адистер арасында, көйгөйлүү болуп саналбайт. Эмне үчүн зордук-зомбулук, атүгүл акыл-өспүрүмдөр талкаланды кайда тууралуу суроо тан бар? Албетте, ар бир эле "Эркин-кыйынчылык:" мезгил ичинде дагы койду! Ошентип, "дени сак жашоо мектепке чейинки бала" түшүнүгү бир гана жүзөгө ашырууга, ошондой эле, билим берүү (бирок үйрөтүп!) Ойноок түрүндө өткөрүлгөн темада эмес, камтышы керек.

кийинчерээк жашоого баланын ийгиликтүү Бул учурда көз каранды. Мындан тышкары, акыркы жылдары абдан популярдуу ооздукталбаган керектөөнүн, биз психология жок дегенди билдирет "ийгиликке" ылайык, ошондой эле акыл-эстүү жана билим берүү, билимдүү жана адамдын ар бир мааниде дени сак. боло турган адамдын, коомдук мамилелердин белгилүү бир толук укуктуу мүчөсү болуп, кадимки, бекем үй-бүлө күтүүгө укуктуу.

Бул жерде жылдыруу болсо, эмне кылуу керек экенин , жашоонун сергек мүнөзүн. Image HLS сейрек олуттуу кабыл окуу, ошондуктан мугалим балдарды жакшы тамак-аш, материалдык жана рухий жактан өнүктүрүүнүн маанисин жеткире элек.

Бул так алгачкы мектеп курагында да унутпаш керек, бала тышкы чөйрөнүн ар кандай терс көрүнүштөр менен көп оорушат, бул учурда, балдар кийин калган өмүрүн ууландырып терең психологиялык жаракат алат. Алар бир губка алынган бардык маалыматты, ал эми акыл-эс эч кандай чыпкалоо жүргүзүү мүмкүн эмес. Бул куракта балдар гана улуу деп баары жакшы кабыл алышат.

негизги алдын алуу иши

Кыскача айтканда, сергек жашоо илгерилетүү бүт башталгыч мектептин төмөн баа менен баштап, артынан кууп керек. Балдар алкоголь, дары-аракет, же тамеки да идеясын жол бербөө керек. Алар абдан тез кабылдаган эч кандай маалымат кызыктырат, бул мезгил ичинде жаш муун. Маанилүү! ар кандай учурда билим берүү ишинде жараяны казабыз болбошу керек. Мындай нерселерди үйрөнүү "көрүнүү үчүн" жүргүзгөн кургак бюрократиялык жол-жобосу болушу керек.

Алар акыл-эсине жана денсоолугуна бар экенин зыяндуу таасиринен тууралуу гана маалымат алып, ошол эле дарыны окуялары жүргүзүлүшү керек экенин билиши керек. Балдар үчүн, аларды өндүрүүнүн, наркотик өсүмдүктөрдүн жана башка нерселерди орундалышы ыкмалары жөнүндө билүү зарыл эмес. "Тыюу салынган жемиш таттуу", ошондуктан, мисалы, маалымат, ошондой эле дары-дармектер бул түрүн колдонууну, аларды капа болот.

Кандай болбосун, ал каршы коомдук жашоо зыяндуулугу жөнүндө айтып, коркутуу же ага баланы коркутуп, мүмкүн эмес. Өспүрүмдөр коопсуздук нормаларын четке жакын, ошондуктан алар, чынында, орду толгус жөнүндө түшүнүү үчүн зарыл дары-коркунуч жана спирт. өспүрүм Бул психологиялык жактары сөзсүз мектепке сергек жашоо чынында эле натыйжалуу жогорулатууну эске алууга тийиш.

маанилүү маалыматты отчетторду негизги

Антип айтуу зарыл наркомания ооруулары жана кыянаттык менен кандайдыр бир "сыноо мезгилинде," жок, толугу менен күтүлбөгөн, бул көз карандылык дароо иштеп чыгат. Бул өспүрүмдөр көп учурда жөн гана кабылдаган эмес, абстракттуу психологиялык көйгөйлөрү жөнүндө эмес, сүйлөшүү керек, адам мээсинде ДК жана уулуу заттардын белгилүү бир таасири жөнүндө.

Биз жакында бул дарыларды алып, атүгүл, өз алдынча көз карандысыз негизги психологиялык муктаждыктарын канааттандырууга жөндөмдүү эмес, жансыз жашылча кимди айлантат деп айтууга да унутпашыбыз керек. Жаш жана дени сак адамдар , мисалы, үлгү жөнөкөй жана ойлонбой үркүтүүсүнө кыйла натыйжалуу болушу үчүн, алсыз майыпты болууну абдан коркуп.

коомдук жактары

Жалпысынан алганда, сергек жашоо илгерилетүү учурдагы мода багыттарын эске алуу керек. наркотик ДК жана спирт ичимдиктерин алып тез кыздардын сулуулугуна, жаш адамдардын күч-кубат жана ден-соолугуна эч нерсе калтырган эмес деп айт. Бул көз каранды экендигин белгилеп коюу керек - бул алардын көзөмөлсүз кумар тарабынан көзөмөлдөнөт эле мурдагы адамдын бош кабыгы, роботтой болуп көрүнүп турат. аракечтик темаларды ачып, буга чейин, кантип жаш дени сак жана ийгиликтүү жашоодо жашап, адамдардын жашоосун аяктайт тукум курут болгон, дагы бир бөтөлкө, башка иштерге кызыгуусун жоготуп алып бериши керек, "жүр".

Ошентип, кандай болсо да, ал бир же эки ата-эне / алкоголизмден жабыр тарткан азап-бүлөлөрдөн чыккан студенттер айрым жеке проблемаларды басым кереги жок. Бул бир гана абдан кайгырган балдары эмес, бирок ошондой эле аларды аркы курбу объекттерди кылат.

Өспүрүмдөр эч кандай үмүтсүз жагдайлар бар экенине ынанышы керек жана көйгөйлөрдөн качкандыктан, өздөрүн дары дос же мас көчүп - таалаи. мугалимдин милдети башка адамдардын көйгөйлөрү тууралуу кам көрүп, "Куру" өспүрүмдөрдүн коомдук активдүү адамдар чейин жогорулатуу болуп саналат.

мектепке чейинки мезгил

Жана дени сак жашоо деген эмне экенин, мектепке чейинки негизделиши керек? Биз бир нече жолу баса белгиленгендей, бул мезгил ичинде баардык кийин жашоо үчүн негиз салган. Бул учурда негизги милдеттери кыйла жөнөкөй, бирок, ошол эле учурда өтө маанилүү болуп саналат:

• Биринчиден, ал ченегенде, ойчул күн сайын балдарга үйрөтүү болушу керек.
• Экинчиден, алар жигердүү оюндарга, сырткы нерселерден жогору болгон сүйүүсүн өрчүтүүгө жардам берүү керек. Балдар үчүн оюндар, адатта, баары туура болот эле, тагыраак айтканда, бул кызыкдар болушу керек.
• Үчүнчүдөн, мектепке чейинки курактагы кооз, сулуу сезе үйрөтүш керек. Басылма Artists бул дени сак жана күчтүү адамдын сулуулугун, ынтымакты көрсөтүп көрсөтүүгө тийиш.
• Төртүнчүдөн, бул, бекем, кайраттуу жана жүйөлөштүрүлгөн адамдар, атүгүл кээ бир кемчилиги бар тууралуу сүйлөшүүгө дайыма керек, ар дайым сергек жашоо аракет кылышкан.

мектептерде негизги алдын алуу иши

Мунун баары азыркы реалдуулукту эске алганда, өзгөчө маанилүү болуп саналат. Көптөгөн мугалимдер гана ата-энелер билим берүү иш-милдетин өтөт, алар дээрлик аткарылган мектепте сергек жашоо жалпы көмөк көрсөтүү. Жалпысынан алганда, алар жарым-жартылай туура, бирок адамдардын көпчүлүгү убакыт жана күч-аракет жумшоо, алар анча маанилүү калдыктары бар деп, күнү-түнү азыр бош эмес.

Мындан тышкары, көптөгөн ата-энелер жөн эле билим берүү жетиштүү өлчөмдө ээ эмес, алар эч кандай педагогикалык каалоо бар. Ушул себептен улам, учурда өспүрүмдөр өтө бай, колунда бар үй-бүлөлөрдөн жалгыз сезип, чыгып кетти деп, ошондой эле көйгөйлөр башталат эмне. бул маселени анын ичинде туура дени сак жашоо образын жайылтуу багытталууга тийиш. атап айтканда, ар бир окуу үчүн ар бир нерсе үчүн үгүт программасы, бирок жалпысынан анын жоболору бардыгы үчүн бирдей болуп саналат.

мектептер, мектепке чейинки ишинин негизги багыттары

билим берүү мекемелеринде жалпы иш төмөнкү натыйжаларга жетишүү үчүн иштелип чыгууга тийиш:

• тобокелчилик, ыракатты, негизинен бул түшүнүктөрдү четке өнүктүрүү боюнча өспүрүмдөр арасында суроо-талаптын солгундашы байкалууда.
• дары жана ичимдикти кыянат пайдалануу менен ооруп калуунун жана жок кылуу.
• жалпы коомдук-чөйрөнү жакшыртуу.

Булардын баары милдеттер менен күрөшүү үчүн спорттук кадыр-баркын жогорулатуу, коомдун адеп-ахлактык негиздерин кайра жаралышын жардам берет.

кошумча окуу физикалык иш-чараларды жүргүзүү

төмөн баа менен болсо да баштоо керек. Көп жолу спорт баркын "Дени сак жашоо" кошумча окуу иш-чаралар боло алат жогорулатуу. Бул алкагында абалда Денени сактоо артыкчылыктары кандай балдар көрсөтүү зарыл. Бул кандай жакшы? Албетте, оюн кызыктуу тышкаркы окуу иш түрүндө.

Олимпиада оюндарынын тарыхында тууралуу айтып, балдарга спорт маанилүү ойду жеткириш үчүн жөнөкөй жолу. Бул биздин өлкөдө жакында дүйнөдө жүзөгө ашырылган, деп кылууга да кыйын болуп жашоонун маанилүү спорттук иш-чара болуп саналат. скрипт кандай деп ойлойсуз? сергек жашоо мүнөзүн илгерилетүү төмөнкү аракеттерди камтууга тийиш:

• Байыркы Египет жөнүндө сүйлөшүүлөрдү жетектөөчү.
• жеткиликтүү жана кызыктуу жол менен, ал кантип жана кайдан алгачкы оюндары өттү түшүндүрөт.
• Андан ушул күнгө чейин байыркы мезгилден тартып, бул иш-чаранын тарыхына кыскача экскурсия төмөнкүдөй.
• Анан белектер менен оюн сынактардын бир катар өткөрүү керек.
• сергек жашоо мааниси жөнүндө сөз жабылууда.

Бул жол менен "Дени сак жашоо" кошумча окуу иш-чараларды жүзөгө ашырылышы мүмкүн эмес. Бул, албетте, балдарга аябай жагымдуу болот.

спорт, физикалык билим берүүнүн маанилүүлүгү

Спорттун келсек. Көптөгөн мугалимдер "эски мектеп" көп көнүгүү жаш курагына жана билим берүү программаларынын жагынан гана эмес, турукташтыруунун зарылдыгын, ошондой эле ар бир окуучуга денелик өнүгүүсүн эске алуу менен эмес деп ойлойм. Көп учурда бир студенттердин тобу чындап мугалими, алардын жалпы абалы арзандатууларды кылган эмес экенин, анткени жөн гана дене тарбия сабактарын ичинен жек көрүп калганчалык кек кейиштүү абалды сактоого болот.

мугалимдин милдети - (!) ар бир студент спорт кызыкчылыгы үчүн. Ал спорттун бул студенттер үчүн ачык-айкын кылуу үчүн маанилүү, - ал эмес, өзүнүн денеси менен эскирүүнүн үчүн күрөшүп, туруктуу жарыш эмес. Дене тарбия Арийне, кубаныч менен, кызыктуу иш-аракет жана денесинин гармониялык өнүктүрүүгө көмөктөшүү үчүн аракет нормалдашарын керек болушу керек. Кимдир бирөө бир жүгү менен күрөшүүгө мүмкүн эмес, алар кыскарган керек болсо, өз убагында жеткирүү.

Башка маанилүү иш-чаралар

Бул жактоо боюнча гана топтоого болууга тийиш эмес. мезгил-мезгили менен текшерип кетүү тартып, балдар материалды баян сабактар бар. Бул максатта, кемчиликсиз рисунки "Дени сак жашоо" болуп саналат. тышкаркы окуу иш менен болгон окуядан көрүнүп тургандай, бардык окуучулардын бир мектептен конкурс өткөрүүгө болот. Адаттагыдай эле, лауреат, аларга дем-күч бере турган кээ бир сыйлык алууга тийиш.

Кандай жалпы талаптар ушул маалыматтарга ылайык келүүгө тийиш? Дени сак жашоо - түшүнүгү алыс абстрактуу эмес, ошондуктан балдар кеч карыганда чейин уктабай, энергетикалык жана күчкө толуп калыш үчүн керек болсо, эмне кылуу керек, алардын иши менен көрсөтүүгө болот. Биз аларга спорт эмес, адамдарды салыштыруу идеяны берүү үчүн керек.

Ошентип, бул тууралуу бир сүрөт тартуу конкурсу камтыган комплекстүү долбоор "сергек жашоо алдыга жылдыруу",, жана спорттук мүнөздөгү кошумча-окуу иштери, жашоонун туура жол менен мамилеси тууралуу айта турган адамга балдарга жардам, алардын эс бардык маанилүү маалыматтарды ушуларды жакшы түшүнүк.

жыйынтыктары

Бул учурда, жогоруда көрсөтүлгөн бардык же жигердүү аз өлкө боюнча көптөгөн мектептерде жана башка билим берүү мекемелеринде жүзөгө экенин белгилей кетүү зарыл. Ал эми оң таасири эле. Жаштар арасында тамеки, спирт ичимдиктерин пайдалануу боюнча кескин "мода" Кулады, коомдо спорт ролун кайра көбөйүп баштайт. көпчүлүк учурда көз каранды гана жумшак мамиле үчүн, көптөр бул оорунун кесепеттерин түшүнөт. Бирок, маселе абдан актуалдуу болуп саналат, анткени али эрте болуп саналат, иш көп талап кылышын азайтуу.