Организмден үчүн Folk каражаттары жогорулатуу

Статистикалык изилдөөлөр курагына карабастан, эркектердин 30% жакын кыйынчылыктарга туш экендигин ырастайм. Биз организмден жөнүндө сөз болуп жатат. Бош эмес иш тартиби, стресс, айлана-чөйрөнү коргоо, күнүмдүк кыйынчылыктар, начар тамактануу жана жаман адаттар - бул ден соолукка жакшы эмес. Ошентип, 40 жылдан бери эптеп жогорулатуу үчүн элдик-дармекти колдонуп, жаш балдар абдан көп, бир жол издеп жатабыз. Эмне үчүн бул Recipes биринчи эске түшөт? эркектер да, аялдар да, дары-дармек менен дарылоо салыштырганда, чөптөрдүн дагы жумшак жана алда канча натыйжалуу экенин түшүнүп турат. Кантсе да, организмден таблеткаларын жалпысынан айыктыруучу таасирге ээ эмес жогорулатуу: чечүү бир көйгөй, бул башкаларга пайда - чын жүрөгү менен, мисалы. Эгерде организмден менен көйгөйлөр маал-маалы менен өздөрүн көрсөтө, түп-тамырынан бери жашоосун чыгуулары керек, комплекстүү мамиле дарыгерлер жана дары-дармек менен кийлигишүүсүз бул маселени чечүүгө жардам берет.

Туура эс алуу - адамдын ден соолугу үчүн негизги

Жогоруда айтылгандай, стресс, жумуш жана үй жашоого кыйынчылыктар - бул эркек алсыздыгын себептеринин бири болуп саналат. Анын үстүнө, ал маселе бир гана психологиялык табияты эмес, маанилүү ролду жана моралдык ойноп жатат. Ошондуктан, чарчоосу жана бүтүшү жигердүү жыныстык жашоо жакшы жактары жок. Мындай абалда, жөн эле эс керек: активдүү же болбосо - ал эч кандай мааниге ээ эмес, бирок сиз чөйрөнүн алмашылышы керек. Эми үй-бүлөлүк эс жөнүндө айтып жаткан жокмун. Бул адамдар менен бирге убакыт өткөрүү жакшы болот. Эгер ички иш-колдоочусу бар болсо, ал бир нече саат дегенде жумасына бир баскетбол же жаштамын, спорт же көлмө ойной төлөнгөн кетүү керек. Сиз чабал эс тартылган болсо - балык кармаганы барып Массажист же мончого барат. Бул көпчүлүк учурларда бир оң динамикасын берүү менен организмден көбөйтүү үчүн "элдик ыкмалар".

Жаман адаттар жана тамактануу

Экинчиден, организмден менен кыйынчылыктар пайда кем эмес маанилүү себеби, ашыкча диета. Шунемдик киргизилген жана ичимдик ичүүгө, тамеки чегүү. Белгилүү болгондой, адам диета коштолушу керек, жана өз алдынча тамактануу - жакшы жана пайдалуу. балдардын көпчүлүгү тез нормалдуу Кызматтын артык жүгү Бул актап, тамеки менен тез тамак-аш жана чай менен жей турган. Натыйжада - чытырман кеч кечки, ал дээрлик күн гана тамагы болгон. Идеалында эркектер белок (эт, балык жана азыктары, "сүт"), дан эгиндери жана жашылчаларды диетаны үстөмдүүлүк кылыш керек. Жаман адаттарга да, алар организмден эле эмес, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын, ичеги-карын ооруларына жана башка органдар гана эмес, таасир этет. Спирт ичимдиктерин жана тамеки ашыкча колдонуу, ал тургай, элдик каражаттары организмден жогорулатуу качан алсыз болушу мүмкүн экенин унутпа.

Nuts жана кургатылган жемиштер

Nuts өзгөчө дарылык касиетке ээ. Ошондой эле бул эркек алсыздыгы дарылоодо колдонулат. Адатта, алардын ядролор жалгыз же бал жана бадам аралашмасынан бөлүгү катары да колдонушат. Мындай керемет жаъгактар билдирет даярдоо (жангак, жер жаъгак, кыйналып) куурулган, бир кофе торчосу менен жер жана бирдей өлчөмдө бал менен кошулган эмес. абдан натыйжалуу куюунун кызыл жаъгактан ичкиликти. аны даярдоо үчүн 200 г кызыл жана уруктарды 2 косыныз болушу керек. кант, кумгандарды таза спирт 0,5 литр кошуу. аралашмасы муздаткычка кара идишке 30 күндүн ичинде болушу керек күчөтөт. Абдан жакшы кургатылган жемиштерди сироп жардам берет: мейиз, кургатылган өрүк жана кургатылган кара өрүк - 100 г, кабыгынан жана даамын тиштери, кант - 1 косыныз. идиш, шарап - 100-150 мл. Бардык бөлүктөр ачык капкагы менен Ликашенконун 30 мүнөт идиштин жана чарчашпайт-жылы пайда болгон жана 30-мүнөттө - жабык. бир ай дегенде керек организмден жогорулатуу үчүн мамлекеттик каражаттарды пайдалануу үчүн. Гана алгачкы жыйынтыктары ушул мезгилдин акырына карата чыгат.

Чөптөр организмден жогорулатуу

Ошондой эле алар, албетте, бул ооруга каршы күрөшүү боюнча бир алмашкыс ашкөк болуп саналат. Бул курал натыйжалуу, эч кандай терс таасирин тийгизет жана тез даярдалган. Чалкан, Сент-Джонс чөп, беде, жалбыз - демделген түрүндө пайдаланылат бул ашкөк, организмден жогорулатуу өөрчүп айыктыра, бир аз эс алып.