Окутуучулар Secrets: кантип аттан кылганга үйрөткүм

Бул артисттер туулган эмес, эч кимге жашыруун эмес, алар узак жана түйшүктүү машыгуу жүрүп жатат. Албетте, кимдир бирөө жөнөкөй "торт бир бөлүгүн" бир тепти, эмне үчүн, ал эми адамдардын көбү аттан кылганга үйрөткүм бул эмне жана кандай пенделик көз караш жок.

Алардын коркуу сезиминен арылууга жана Somersault кылганга үйрөткүм үйрөнүүгө чечкиндүү жаткан болсо, биринчи кезекте, Максатка карай иш эске кээ бир чара керек. Алгач, тыбырчылайт аткарып, өтө сак болгула, жана буттары тобу болушу керек экенин унутпашыбыз үйрөнүү. Мырзага бул элементтин ийгиликтүү ишке ашыруу үчүн негизги бийлиги астында жана бут natrenirovannosti дешет. Ошондой эле камсыздандыруу жөнүндө унутпа. Sex мыкты жумшак Бейне менен капталган, бирок сиз үйдө жүзөгө ашырат, ал эми мындай мүмкүнчүлүк жок болсо, анда жөнөкөй, жуурканым менен колдоно аласыз. Бул оюнду ишке ашыруу үчүн чечүүчү учур келгенде кылдат даярдыктар ишке ашыруу үчүн, ишеним менен алдыга жүткүнүп, бардык коркунучтан жана өзү жөнүндө жана жөндөмдүүлүктөрү ишенимдин жоктугунан унутуп калат.

Кандай гана чыдамсыздык менен аттан кылганга үйрөткүм:

мазмунун тепти, техникалык жактан алып караганда алдыга жөнөкөй түрмөк аткаруунун техникалык иш жүзүндө эч кандай айырмасы жок. эмне үчүн, тыбырчылайт аткарууда жетишсиз, силер аман-эсен алдыга аттан аткарууга кирише албайт. башкы нерсе - бул алардын өз күчүбүз менен камсыздандыруу жана ишеним. Бирок, медалдын АЛДЫГА ар кандай түрлөрү бар, бул абдан татаал топтун жөнөкөй эле 180 градуска жантайып бир аэропорт үчүн. Албетте, эч ким сага да абдан татаал элементтери башталгыч майрамындай кылып көрсөтүүгө аракет окутуу үчүн зарыл, анткени, силер, албетте, ийгиликке жетмек бардык кыйынчылыктарга туруштук берет, татаал амалдарды аткарууга силерди мажбурлайт.

ийнине эки бутун сүйрөп, алышына жана тизелери каргашалуу маалында мүмкүндүгүн болтурбоо үчүн, чогулуп алып болбошу керек - Ошондой эле мыкты жолу тепти чейин колдорун жогорулатуу шилтеме түртүү, алдында бир аз Нускасы-чейин, ал эми буга чейин эки бутун түртүп унутпа. Туура биринчи жолу чыгып өтүнөйүн, жок нерсени бар болсо, тынымсыз машыгуу, албетте, бир тепти, кантип кылуу керектигин үйрөнүп, бул оор тапшырма болуп көрбөгөндөй ийгиликке жетүүгө жардам берет, анткени, кабатыр болбогула.

Кантип аттан араб кыла билүү үчүн:

эн негизгиси, араб, испан, абдан жөнөкөй, тыбырчылайт аткарууга өз көзү менен талашып ушул ыкма менен тааныш адамдар, туура ебет бул түрдөгү ар кандай элементтерин жүзөгө ашыруу үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз. Ошондой болсо да, кандайдыр бир башка спорт сыяктуу, анда сиз, балким, биринчи жолу келген иш эмес, турган backflip аткарат, анткени, чыдамдуулук, сабырдуулук көрсөтүшүбүз керек. Бирок, аттан кылганга үйрөткүм үйрөнүү үчүн, төмөнкү пункттарды эске алуу зарыл:

Араб Somersault шашылыш жүзөгө ашырылат. Башкача айтканда, акырындап анда туура түзүү тийгендиктен менен жүргөн айланып, кадимки жөө бул элементтин ишке ашыруу, андан кийин бутун кетти. Ошондо үлгүрө албай, ылдамдык менен бийиктикке алып, секи, силер идеалдуу 90 градуска укугу жабдуулардын, кайрылып келиши керек, бир эле учурда. Ошол эле учурда бир "түрмөгү" аткарууга, анын тизе бүгүп, буттарын колун алып кетишет. Андан кийин, аларды ал жерди көрүү. Учурда кызуу жараша конуу мүчөсү кол колдоно аласыз жумшартат. Бирок, ал сыйпа жер зарыл экенин унутпа.

шилтеме алкактагы тууралыгы жана күч-кубат менен түздөн-түз көз каранды ебет элементтеринин болбосун аткаруу ийгилиги. Сиз адистештирилген спорттук залдар муну мүмкүн эмес болсо, кум, жер же чөпкө мыкты, тыбырчылайт иш жүзүндө жаракат алган ар кандай качуу эмне үчүн болот.