Мончодо мыкты ичимдик кандай: чай Recipes, айрыкча, тамак-аш жана сын-пикирлер

Ар бир адам сууга, денесиндеги суюктуктардын жоготуп калыбына келтирүү үчүн мүмкүн болушунча эртерээк буу бөлмөсүнө сапары болууга тийиш экенин билет жакшы көрөт. Бул дары-дармек өсүмдүктөрүн жана жыйымдар бул үчүн ылайыктуу суусундуктар мыкты экенине ишенишет. Ал эми бүгүн биз сиз үйдө тамак болот чай бат, абдан кызыктуу Recipes көрүп келет.

Кайсы чай жакшы идишке ичип

Кызыктуу изилдөөлөр дары чөптөрдү илимий институтунун өткөрүлдү. Өткөн кылымдын 80-жылдарында, окумуштуулар мончонун кийин чөп чай пайдалануу сиңирүү, жүрөк-кан тамыр системасын жана маанайды жакшыртууга экенин далилдешти. бат же мончонун кантип жана эмне ичиш үчүнбү? Мына, ал ден-соолугу сергитерлик чай тамак сунуш кылынат турган кээ бир өсүмдүктөрдүн тизмеси:

• Chamomile.
• Эне жана өгөй эне.
• Жатка стигмаларга.
• Hawthorn.
• белине.
• Eucalyptus жалбырактары.
• Сент-Джонс чөп.
• Тамырда тамырлары.
• Peppermint.
• Oregano.

Ар бир суюк даярдоо өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө ээ. Мисалы, көк чай жетилип, суу, суу, 80-90 градуска чейин кызуу кайнап кажети жок. Кээ бир ичимдиктер (жалбыз, ангина же карагат), алдын ала даярдап, бир термос салып куюп, даяр кылып алууга болот. сага Төмөндө даярдоо боюнча толук нускамаларды менен алардын айрымдарынын Recipes окуй алат.

Бат эле мас боло албайт? Дарыгерлер алар терс жүрөктүн иштешине таасир этет эле спирт ичимдиктерин кийин буу бөлмөлөрүнөн турган, пайдаланууга сунуш кылышкан эмес. Андан тышкары, биз айрым чөптөрдүн жана жемиштер аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбашыбыз керек.

жапайы канала Green чай

Бул ичимдик иммундук системасын бекемдөөгө көп пайдалуу заттарды камтыйт. жылынын кандай убагында болбосун, аны ичип, бирок бул чай кыш мезгилинде, өзгөчө, жакшы, ал сасык тумоосуна же мындай отчет алыш үчүн абдан жеңил болуп калат.

заттар:

• Кашык менен бууп турду.
• көк чай эки кашык.
• Sugar - татып.

Кантип даярдоо:

• Жанчып туруп, анан термос менен салып, кайнак суу менен толтурат.
• Кошумчалай кетчү нерсе, жашыл чай жайларына. Бул максатта, кемчиликсиз керамика же фарфор чайнек.

Сиз чөйчөгүнө суу аралаштыруу керек. Үлүшү, өз даамы жетекчиликке алуу менен өз тандоо.

Бал жана лимон Green Tea

салты айланып узак убакыт бою көптөгөн адамдар үчүн жуунуп саякаттоого. сауналар кайсы чай жакшы көрөт? Биз силерге балдар менен чоъдорго ээ болушат классикалык суюк салышы, сунуш.

заттар:

• Big жалбырактары жашыл чай - төрт кашык.
• Honey - төрт чакан идиш.
• лимон жана кызгылт сары бир үзүм.
• Жыпар жыттуу заттарды (тиштери, корица) - татып.

даамдуу чай рецепт абдан жөнөкөй:

• корица чырпык сыныгы жана сокуга эки кургак калампыр бүчүр Маш. Ошондо жогорку чөйчөгүнө чай менен жыпар жыттуу жиберип, кайнак суу менен толтурат.
• капкакты жаап же табак жана тарелка жана беш мүнөт куюлуучу Портер көрөлү.
• чай жалбырактары түбүнө чөгөт, ал суюктук курчуткум жана чөйчөгүнө төгөм. чай, кызгылт сары жана лимон бир үзүм кошуу.

өзүнчө табакка бал салып, чай менен кызмат.

Чай "Holiday"

буу бөлмөсүнө болгон сапарынан кийин дайыма тердөө болот. Бирге дене ууларды калтырган суюктук менен. Бирок, ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн буу тобокелдигин сүйлөдү. Ошондуктан, бул ичип режимин сактоого, ошондой эле терс кесепеттеринен өздөрүн коргоо үчүн маанилүү.

баштапкы ичип, биз төмөндө сүрөттөп турган рецепт, ар түрдүү чөптөрдүн жана мөмө-жемиштердин турат. жакшы маанайды таткыла сага жана иммундук системасын бекемдөөгө жардам берет.

Курамы:

• чычырканак бир кашык.
• тазаланган ит мурун үрөн төрт кашык.
• кургатылган алма бир чай кашык.
• жаңы мөмө Viburnum үч кашык.
• Беш ноты жангак.
• лимон төрөттөн бир бутактары.

Кантип даярдоо:

• ылайыктуу идиштеги азыктарды, бүктөп, суу жана капкагын кайнак төгөм.
• бир сааттан кийин электен суюк штаммды.

Бул ичимдик абдан пайдалуу болуп саналат жана кемчиликсиз буу бөлмөсүнө сапары кийин силерди сергитем.

Чай "витамин"

Байыркы доорлордон бери, адамдар ар кандай ооруларды жана оорулар жок кылууга табиятына кетишти. биздин күндөрдө эмне үчүн чөп чай абдан популярдуу болуп саналат. мончодо мыкты ичимдик деген эмне? Биз таткандай даамдуу суу сунуш гана суусунун кандырып жардам бербестен, ошондой эле силерге энергия өнүктүрүүгө.

Курамы:

• Бир лимон.
• имбир тамыры (5 сантиметр).
• суу төрт очки.
• Honey татып.

Кантип даярдоо:

• кичинекей көмөч казанга суу куюп, жарага, аны алып келгиле.
• лимон, Алекс жука шакек кесип. суюк кайнайт кийин, даяр тамак-аш азыктары менен жөнөтөт.
• температураны төмөндөтүү жана 20 мүнөт суусундук үчүн себилип.

бир термос кирип чай куюп, мончолорду, силер менен аны кабыл алууга даяр. Honey бул баалуу буюм өзүнчө колдонулат ысыктан улам жоголгон пайдалуу сапаттары эмес.

кызгылт көк чай

жуунуп жатканда ичкен жакшы болот? сен муздак жана буу бөлмөсүнө чейин жылыйт чечкен болсо, анда кызгылт сары, Алекс менен жылуу чай ичкени. бир, жыпар жыттуу жыгачтын кабыгынан менен бирге бул ичимдиктин бир сонун даам күчөп кетиши мүмкүн.

туура буюмдар:

• Көк чай - 10 гр.
• Бир сары.
• Ginger - татып.

Даярдоо ыкмасы:

• чакан бөлүктөргө бөлүп Ginger корки жана кесилген.
• Orange жууп, шакек өчүргүлө. Анан workpiece төрт бөлүгүн кесип.
• Чайнек , кайнак суу менен күйгүзүп алуу, даяр ингредиенттердин жана кургак көк чай койду.
• суу ысык өнүмдөрүн куюп, анан аны капкагы бар, аларга мөөр жана сүлгү ороп.

Он беш мүнөт өткөндөн кийин, даамдуу жана ден соолугу куюлуучу колдонууга даяр.

Көк чай "Латте"

гана суусунун кандырып эмес, керек болсо, бир мончодо кийин ичет эмне ичип жакшы, ал эми ошондой эле чакыр үчүн? Биз төмөнкү буюмдарды жасап жатат баштапкы чай, аракет сунуштайбыз:

• Майсыздандырылган сүттү - 180 мл.
• Green чай гранулдар - бир кашык.
• Суу - бир кашык.
• Cream - эки кашык.
• Ice - татып.

Сүт чай рецепт, төмөндө:

• шейкерде салып чай коюп, аны суу менен толтурат.
• гранулдар толугу менен жоюлуп кеткен болсо, анда муз кошуу (кубики алдын ала моюн сунган болот).
• бир салгыч, сүт, каймак, сууга куюп, андан кийин суу бажыканадан.

Айнек салып өзгөчө чай куюп, бойродон кошуу.

Чай мончо

бир боюнча Herbal чай - топуктуу, минералдардын жана реалдуу кампасы болуп саналат. муундан муунга табыптар тамак дени сак ичимдиктер боюнча өттү. Бул үчүн тоник ичип , сиз төмөнкү өнүмдөрүн керек:

• Mint.
• Melissa.
• Calendula.

Ароматизиран куюлуучу рецепт абдан жөнөкөй. Сиз жөн гана сыкма чөп салып (бирдей катышта) жана алардын үстүнөн кайнак суу куюп керек. Алып жыпар чай идишке жана мойки колдонуп, чөйчөктөрдү куят.

дан куурай жана лимон төрөттөн жасалган Tea

Сиз жонокой сен кайрат келсе, идишке кийин ичет болот? төмөнкү буюмдарды чай ичип тамак үчүн аракеттенгиле:

• Fresh малина - эки бокалы.
• Sugar - бир чыны.
• Суу - 11, очки.
• лимон төрөттөн бир ууч.
• көк чай Favorite сумки - беш даана.
• бир лимондун ширеси.

зарыл чара деп аталган байыркы доорлордон бери Raspberry. Кургатылган жемиштер температурасын түшүрүп жардам жана ысуусу катары пайдаланылат. Биздин учурда, биз чай даярдоо үчүн колдонот:

• Баштоо үчүн суу жана кант эле айнектин сироп бышыр. казанды ингредиенттерди Пут жана орто жылуулук кийгизди.
• Көп өтпөй эле сироп кайнатып баштаганда эле, лимон төрөттөн мөмө жана жалбырактарынан (эч кандай бөлүмдөрү) алып барып койду. Кук Ликашенконун он мүнөт үчүн тамак-аш, андан кийин аптапта кастрюлясына алып, анын мазмунун кыйкырат.
• Brew Чай пакеттери калган суу. ичимдик даяр болгондо, малина ширеси менен байланыштырат.

Бул чай гана ысык мас эмес болушу мүмкүн, бирок, ошондой эле үзүлгөн. Сиз акыркы ыкманы тандап болсо, муздак суусундук, лимон ширеси менен аралаштырып, бери дегенде, эки саатка муздаткычка турсун.

чычырканак чай

Россияда бул даамдуу суюк, кыязы, ичимдик деген. Бул толкунданып системасынын ооруларын дарылоо үчүн жардам берет, сезгенүүгө каршы таасир этет жана тери ооруларынын кутулууну жардам берет. аны даярдоо үчүн бизге керек болот:

• чычырканактын - 150 гр.
• Кара чай - эки кашык.
• Honey - эки чоң идиш.
• Кайнак суу - 500 мл.

пайдалуу чычырканак чай тамак кантип:

• Мөмө чогултуунун жана жуу. Андан кийин, буюм, 100 грамм алып, бир ылай пайдаланып шорпо аны кыйратат.
• чай менен иштеп, бүт жемиштерди коюп, андан кийин кара чай кадимки кургатылат эки кашык чачсын.
• кайнак суу куюп, ал бир сааттан бир чейреги үчүн суу чыга берсин.

, Суюктук курчуткум айнекти куят жана даамын бал кошуп. Эми бат-жобосу кыйла жагымдуу болуп калат жана толук аларды ырахат алат.

кулпунайды менен Ginger чай

Эксперттердин ортосунда дагы деле ал идишке ичкен жакшы же жокпу деген талаш-тартыштар токтотулат жок. Бул жыпар жыттуу чай гана эмес, тобу жоголгон суюктукту түзөт жардам берет, ошондой эле үн менен денесин алып деп айтылып жүрөт. даамдуу чай тамак үчүн, керек болот:

• Fresh Ginger (тамыры) - сегиз сантиметр.
• Кара чай - беш гр.
• Бир лимон.
• Тоъдурулган же жаңы кулпунай - 50 гр.
• Кулпунай ширеси - 120 мл.

жан сергиткен, чай үчүн рецепт, төмөндө окуу:

• Ginger тамыры ичке бүдүрчөлөр салып корки жана кесилген.
• ысык суу бир литр кургак чай кайнатып, ал чыга берсин.
• Суюк чыпкасы, Алекс менен байланыш түзүү абдан маанилүү.
• Он мүнөт өтүп-өтпөй, чай менен мөмөлөрдү салып, бир аз лимон ширесин төк.

лимон бир нече бүдүрчөлөр чөйчөктү кой жана мөмө ширеси, эки аш кашык куюп. Андан кийин, алар чыныгы чай куюп алышат.

Шитим тартып Tea

чай бат Recipes абдан ар түрдүү жана ар бир өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөргө ээ болуп саналат. Ушул эле учурда, биз Шитим гүлдөрдөн түп суу даярдап сунуштайбыз.

заттар:

• Fresh гүлдөр - төрт кашык.
• Суу - 200 мл.
• Кант жана бал - бир кашык.

пайдалуу чай тамак кантип:

• , Жарым-жартылай ачылган гүлдөрдүн чогулуп суу астында жуугула, андан кийин кайнак суу менен сыраны.
• Он беш мүнөт өткөндөн кийин, бир пайдалуу чай даяр.

Ал бал менен гана муздаган суу менен, буюмдун бардык пайдалуу касиеттерин сактап кошо аласыз.

Джинджер жана жалбыз тартып Tea

Айрымдар бат классиги, чай ичкен жакшы деп эсептешет. Бирок, биз, сиз аларды ар кандай даам менен суусундуктар аракет жана ал сыяктуу бирин тандап сунуштайбыз.

Курамы даамдуу жана пайдалуу суусундук:

• суу бир литр.
• имбир тамыры бир бөлүгүн сүрөттөйт.
• кургатылган ит мурун мөмө жети.
• Жарым кашык кургак жалбыз.
• Шекер же бал татып.

Чай рецепт төмөнкү көрүп:

• сокуга жалбыз кийин жемиштерди биринчи, майдалап.
• Ginger тамыры корки жана өтө кылдат өчүргүлө.
• Даярдалган курамы бир термос эске салып, кайнак суу менен толтурат.

Бир сааттай убакыт өткөндөн кийин витамин чай колдонууга даяр болот. салттык орус мончолорду атайын шарттар Ичимдиктин денеге пайдалуу натыйжаларды арттырат.

алма чай

мончодо мыкты ичимдик деген эмне? Тескерисинче, бир чөп чай сиз алмадан жасалган даамдуу суу алат:

• бышкан мөмөсүнүн кабыгынан Cut жана морттук чейин мешке какшыта.
• казандын ичинде кургак тери беш жөөлүбөгөндүгүн салып, муздак суу литр менен толтур.
• суу менен камсыз кылуу жана андан кийин беш мүнөт, аны тамак бышыр.
• бир термос салып суу куюп, ал он мүнөт отура берели.

суюктукту колдонуусун абдан пайдалуу экенин, бирок качан токтотушу керек экенин билүү керек. Ошондуктан, суусундуктарды аз ууртамдан иче жана чай менен эс алып.

сын-пикир

Орус мончолору сүйүүчүлөрү сейрек шашып бардык зарыл болгон жол-жоболорду жүзөгө ашырат. Алар эс жүктөлсүн өзгөчө орун, мүмкүн болушунча көп суюктукту керектөөгө аракет кылып, бул мезгилдин ичинде. Алар бул бөлмө өсүмдүктөрүн кайталангыс жыт, даам билүүгө мүмкүндүк берет деп эсептешет.

Кимдир бирөө алдын ала даярдалган суусундук болуп термос менен бул жакка жиберди. Бирок башкалары, эс алыш үчүн бөлмөдө даярдалган тиштеп бышырылган чай, ичип көрүшөт. Бирок, адистер учурунда, мурда спирт ичимдиктерин колдонууну таштап, ал тургай, буу бөлмөсүнө кийин зарыл деп эсептешет.

жыйынтыктоо

бат жана тобу кантип ичүү керек, эмне, ар бир адам өз алдынча чечим кабыл алышы керек. Сиз бир нече кошундулары, анын ичинде суусундук даярдап, же бир компоненттин даам жана жыт берүүчү, бактылуу боло алабыз. бир нече жакшы көргөн тамак тандап, аларга ысык же жан сергиткен ичимдиктерди тамак. бөлмөдө сени менен аларды алып, көбүрөөк жагат бирин тандап ал.