Мен ууланган үчүн жеп алабыз: Rehab

, Уулануунун симптомдору себептер менен айырмаланып, абдан жонокой аныктайт: кусуп, ичи (жашыл же сары, боз), ичтин оорушу, кээде эти ысып, жалпы алсыздыгынын. Учурдагы белгилери боюнча кесиптик жардам убагында тиешеси жок болгондо, кыйындыгы бир нече болушу мүмкүн. Шарт болсо дагы жаман болуп бара жатат, анда, ар дайым өсүп суук, дарыгердин иш сапары - кабыл алынышы керек тезинен иш-аракет.

эреже катары, зарыл болгон учурларда, медициналык дарылоо дайындалгандан кийин, догдур сага бир уулануу тамак болот тизмесин сунуш кылат. эреже катары, атайын тамак-аш, симптомдору боюнча тандалган жана оорунун себептерин табылган.

мындай режим түзүү уюшулган денеси кадимки тамак-аш даярдоо үчүн бир нече убакыт албайт жаткандыгы менен байланыштуу. Анын күчү алсырап, ошондуктан тамактануу жумшак болушу керек. Жалпысынан алганда, бул дүйнө бир тизме бар ууланган учурда бар экенин, жана сиз таптакыр сунуш кылынбайт:

1. Биринчиден, ачуу, куурулган, ышталган тамак-аш алынып салынат. Кайнатылган гана тамак.
2. менен ууланган учурда бул тамак эмне тизмеги жандыктардын жана тоок этин бышырып кирет, аз-майы шорпосун, эч кандай кошо туз, жыпар жыттуу заттарды жана майлар менен ботко бардык түрлөрү; Сиз капуста (бакыт, бышырылган) жесе болот, эзилген картошка, ичип, сүтүн, мөмө мармелад.
3. Сиз жашылча-жемиштерди бир уулануу тамак ичип, эмне жөнүндө, дарыгерлер алма мүмкүн болгон пайдалануу тууралуу, бирок ал бышырылган түрүндө баалуу болуп саналат. Алмурут, жүзүм, өрүк, алардын шакар табиятынан улам, сунуш эмес. Мандарин, бананы, лимон чектелүү санда жесе керек.
4. Сүт азыктары мас ордуна сүт кычкыл сунуш түздөн-түз андан кийин (йогурт, айран).

уулануу организм толугу менен уялтпоо ортосунда, бирок, негизги атып боор, өт табарсык, ашказан, уйку безинин туура келет. Ошондуктан, уулануудан кийин алгачкы күндөрү, адатта, бул органдардын туруктуу калыбына келтирүү иш-дарыларды кабыл алуу үчүн белгиленген. Сиз менен ууланган учурда ээ болот жалпы тизмесинен, догдур сага баарынан туура келген жолду тандайт. Ошол эле учурда ал мас менен шартталган эмнени эске алат, жана кыйынчылык канчалык болот.

башында ал өтө алсыз ичкен жакшы лимон менен чай, катуу тамактанып, ширелерди жана тыюу салынат. Сиз көп, бирок fractionally тамак-аш керек. калыбына келтирүү терапиясы экинчи күнү буга чейин күрүч жана бышырып алабыз сүт азыктары.

эмне менен ууланган учурда бул жегенге болот, бардык оорулуулар суу, алсыз чай ичип, бышкан жашылча тамак жеген боюнча буламыгы жегенге уруксат берилет. Калган сунуштар гана дарыгер жүргүзөт.

мас болбош үчүн, сиз кунт коюп жеп, камсыз кылуу үчүн зарыл, бул буюмдар иштелип кандай. Демек, бардык тамак-аш сапаттуу болушу керек, таза, мөөнөтү бүткөн же бузулган тамак-аш азыктарынын тамак-аш келген жок сага жана ишенимдүү өндүрүүчүлөр белгилүү гана сатып сапаты жөнүндө күбөлүктүн тиешелүү. санитардык эрежелерди да унутпа:, тамак алдында кол жуу эт, жашылча-жемиштер жана эгиндери тамак алдында суу менен жакшылап чайкоо керек.

дене энергиясын үзгүлтүксүз агымы болушу керек кирген уулуу заттар менен күрөшүү үчүн унутпа. Бул бир гана туура тамактануу менен гана мүмкүн болот. Мындан тышкары, бул уулануу боюнча пайдаланууга жеп гана эмне үчүн, ошондой эле дары-дармектер менен дарыланышат белгиленген Албетте боюнча маанилүү. Болбосо, ички ууланып кесепеттери узак жана оор болушу мүмкүн. Белгилүү болгондой, баштапкы баскычта оору, анын эркинен жана олуттуу даражада караганда ылдамыраак тазаланат.

Ошентип, баары сенин колунда! дени сак бол!