Кытырак жана жүгөрү жана буурчак менен салат даярдоо үчүн эмне кылыш керек?

Салат, балким, колунан ингредиенттердин кандай даярдалышы мүмкүн абдан жөнөкөй жана даамдуу тамак. Ал эми жайында жана кышында столго май, каймак, же майонез менен татытылгандай чийки, бышырылган, Балык жашылча-жемиш, аралашмалары ар кандай алып алат. печений жана жүгөрү жана буурчак ар салат даярдоого аракет кыл. Анын курамында сиз ар бир дүкөндөн сатып алууга болот. Эгер даамын үчүн мыкты иштеп тамак бир тизмесинен тандап, эт, жашылча-жемиш жана, ал абдан жөнөкөй кылып алат: бүт жараян сага 15 мүнөттөн ашпаган убакыт талап кылынат.

кытырак жана жүгөрү жана буурчак менен салат даярдоо үчүн эмне кылыш керек?

Эгер ашын жакшы болсо, бул рецепт силер үчүн ошентип жатабыз. Анткени, бул жерде негизги ингредиенттердин бир краб таякчалары бар. Даярдоо үчүн талап:

- 1-Балык буурчак идиш;
- 1 жүгөрү кумура;
- 1 краб чырпык пакети;
- 1 сарымсак даамданган кандай даяр кытырак боюнча пакети;
- жанталашып - майонез же сүзмө.

салат чөйчөктө аралаштырып, буурчак, жүгөрү жана кесинди краб таяк, туз, майонез, каймак, же табигый йогурт менен бир аз кара калемпир жана жыл мезгилине жараша чачсын. Алар көрүнүшү менен дагы, даамы менен даамсыз болуп куюуу тартып коюъуз, себеби Rusks, жөн гана кызмат чейин кошо керек.

Vegetarian кытырак менен салат жана эгин жана буурчак

Эгер эт же балык жок тамак келсе, же жөн гана бир аз калория диетага отуруп, биз бул ыкма менен кулак сунуштайт. жетишерлик төмөн энергетикалык наркы боюнча эсепке алынган, ал белок жана пайдалуу жана жипче саны көп сандагы. көп Кызматтын, сен төмөндөгүдөй өнүмдөрүн керек:

- 1-Балык жүгөрү, кызыл буурчак банк;
- сельдерей (petioles) - 150-200 г;
- сарымсактын 1-2 тиштери;
- 1 Сүйүктүү даамданган печений боюнча пакети;
- өсүмдүк майы, кийинүү үчүн лимон ширеси.

Даярдоо салат: кызыл буурчак, жүгөрү, катырак нан жана майдаланган сельдерей жөн гана идиштин ичинде аралаш. Ошондой эле, өсүмдүк майы, лимон ширесин аралаштырып сыгып сарымсак жана мезгилди кошуу керек жок. Сиз караганда бир аз тамак жасап келсе, аш ордуна май алат. Ошондой эле, кошумчалары менен даяр, печений жетишерлик жогорку калория мазмун бар экенин белгилеп, ал чакан аянттарда кесип, кара нан бүдүрчөлөр бир нече үчүн мешке ойлонуп кургап жакшы. Бул толуктоо дүкөндөн жаман эмес, ошондой эле кандайдыр бир "Kirieshki" караганда жарым калория бар.

Майрамдык салат рецепт: буурчак, жүгөрү, аттыргыч жана колбаса

Той пландаштырылган болсо, албетте, бул ыкма менен белги берет. менен чын жүрөктөн жана даамдуу тамак ышталган колбаса эч кимди кайдыгер, плюс, бүт бул кемчиликсиз снэк адаты болот калтырбайт. Сиздин тизимге аны алып салуу үчүн:

- 1 жүгөрү жана 1 кызыл бөйрөк буурчак алат;
- 150-200 г колбаса - cervelat же тамеки;
- 1 пияз көп башчысы;
- балык, эт же ушундай бир даамы печений 2 пачка;
- май майонез.

бир идиштин ичинде колбаса музда же тилке кылып кесип, эгин жана буурчак кошуу. ушунчалык ачуу жалбырактары жана жагымдуу аралаган даамы бойдон калууда: пияз майда чарчы сындырым чачууга суу менен бир нече мүнөт кайнап төгүү керек. туз-жылдын жыйынтыгы боюнча, бир табактагы (сак, колбаса жана туздуу экенин унутпашыбыз керек), майонез менен сезон, жана бир үстөлгө чачсын печений кызмат кылганга чейин, жакшы аралаштыргыла. Дагы бир маалымат, белгилей кетүү керек: бардык сунуш Recipes буурчак (буурчак), ал бир томат соусун, мисалы, суу жана эмес, кызыл, кабыл алуу зарыл. Башкалардын баары бир салат, кытырак жана жүгөрү жана буурчак менен аны даярдоо ар кандай түркчө мырзайымым чечүү үчүн жеңил болот. Мындан тышкары, мындай жөнөкөй эмес, адамды табуу кыйын болуп жатат, бирок ошол эле учурда ингредиенттердин бир табитин айкалышы.