Кантип боштондукка болот? психологиялык тоскоолдуктарды кантип арылууга болот? ички эркиндик

Бүгүн, сүйлөшүү жөндөмдүүлүгү кооз сүйлөө жөндөмдүүлүгүн да бааланат. Жылтырак өнөр дээрлик ар бир аял татаал эмес, бири алып келди. Кимдир бирөө өтө элек enigma ага көрүнгөн кемчиликтер көп, көргөндө, өзгөчө, жардам сурабай, ал менен күрөшүү үчүн, адам жалгыздыкты чагылдырган, баары ойдогудай жөнөкөй эмес. Бирок, эч мүмкүн эмес.

бекем бол!

Кантип боштондукка болот? Бул суроону туура түшүнүш мурун, байланыш менен өтө жөнөкөйлүк экенин түшүнүшү керек - норма жок. Лонг-кеткен аялдар, тынч жана баш болгон, адамдардын дүйнө башкарган күн болуп саналат. Бүгүнкү күндө ал жинсы шымдарды кийип гана эмес, өздөрүн багыш үчүн мүмкүнчүлүгү бар. негизги нерсе адам катары аял, жигердүү маектешинин эле болушу мүмкүн, ал тургай биринчи сөз баштайт.

Бул сылык-сыпаа, же бой мүнөздөгү жоктугу эмес, бирок бир гана ойлонуп чыгарууга жөндөмдүү болушкан. аялдардын боштондукка чыгаруу - бул түнкү жонокой турган кыздар менен балдар менен таанышып, өзүн сүйөт адамдар эмес. Ошол эле учурда, алардын кемчиликтерин билишет, бирок, калктын негизги массасына айырмаланып, ар бир саатта, алардын эмес деп ойлойм. Ашыкча жөнөкөйлүк аларга келгин болуп саналат. Бул аялдар укугун алдында кантип билем, мыкты жагынан, алар менен тааныш адамдардын бири, анткени, эч кандай кемчилик гана билген жок.

психологиялык проблемалар

Бирок, бир да жеңил эмес, боло турган. белгилүү бир илимий көз караш менен караганда, өзүн-өзү шек психологиялык бөгөт күнөөлүү. Бул тоскоолдук абдан реалдуу жана сезилип жатат. турган тосмо катары - эч нерсе кыла жол бербейт сезимдин бирдиктин кандай. Бул гана эмес, жооп кийлигише алат, бирок да, жөн гана баарлашуу үчүн. Мисалы, кимдир бирөө анын эски досу менен "салам" деп айтуу кыйын, сен эмне үчүн бул олуттуу болуп жөнүндө ойлонушубуз керек? Балким, ал өзү менен да нааразы болуп, ал адамдарга айта турган ойдон чыгарылган идеал чейин, ал уят болгон эмес, деп эсептейт. "Эй, бул мен" Эгерде адам гана эмес, болушу мүмкүн, бирок, ошондой эле өзүнүн досу, байланыш ким менен жөн эле жагымсыз болсо да. Кийин ал дагы бир психологиялык тоскоолдук эмес, бирок, ошондой болсо да, бул адам үчүн жаккан жок. Ошондуктан, мындай жагдайлар жөнүндө алдын ала ойлонбоо керектигин өзгөчө зарыл эмес.

түшүнгүлө бол

Демек, анын уялчаактыгы менен күрөшүү керектигин түшүнүүгө болсо, анда ал эчак эле жакшы болот. Бирок, ички эркиндик өзүн-өзү чагылдыруу мүмкүн эмес. Сиздин белгисиздик кандай даанышмандык жөнүндө ойлонуп, ошондой эле, бул суроонун жообу өз алдынча табууга болот.

эч нерсе болгон болсо, анда ал бир психолог жардам суроого зарыл. Ideal жеке консультация, сен, эмнени каалаарын жакшы билген жок болсо, анткени, ал онлайн чат жардам берет күмөн. Квалификациялуу адис адам, сен айтып жаткан нерсе менен гана эмес, ошондой эле сиздин сырткы көрүнүшү боюнча, кийим-кече жана башка оозеки себептер жөнүндө маалыматты окуп берет. Мунун баары жөн гана жеке жолугушууда байкалууда.

пикир көп

Кантип боштондукка болот? Дагы бир маанилүү жагдай, сиз сүйлөшүп туруп пикир үйрөнө албайт. коркунучтуу жана ыңгайсыз гана сүйлөшүп биринчи мүнөтүндө болот экенин унутпа. чыңалуу арылса үчүн кийин бир ойду келет.

Эгер сиз бир нерсе өтө эле оор деп ойлойм чоочун чейин жүрүп, анда буга чейин билген адамдар менен активдүү байланыш менен баштаганга аракет кыл. жыйынында салам, деп ким менен адам көздөрүн жоготкусу келбейт. Мисалы үчүн, айлана-чөйрөгө, сиз өзгөчө ыңгайсыз сезип жаткан адам жок. ага сен да билет ким менен адам менен жолугушуу дайында. өзү үчүн өтө оор маектешинин менен байланыш түзүүгө аракет кылам.

Биз көп учурда кимдир бирөө биздин жүрүм-туруму бизге же күлүп, бактысыз деп ойлойм. Кээде ал эмес, бирок биз өзүбүз душмандарын ойлоп жаткан болот. Эгер кимдир бирөө сени жакшы көрөм эмес, эмне жөнүндө ойлонууга эмес, аракет кылгыла, бул алсыз кылат. Коркуу негизсиз болбогон күндө да, аларды эмес, алар үчүн сага, сени менен бирге нааразы жаткандарды жогору болушу мүмкүн, ал эми өзүм үчүн.

өзүн-өзү түшүнүк

Эгер буга чейин эле пикир болсо жакшы экен, ал эми эркин боло аларын түшүнүүгө мүмкүнчүлүк болгон жок, маселе өзүн-өзү баалоо болушу мүмкүн. Бул жерде негизги ката көптөгөн аялдар бир квартира ашказан же ири эмчек же жокпу, алар жука же жокпу, ойлонуп жатабыз серпилгичтүү эшегин, жүз пайыз ишенсек болот. Бирок, чындык катары биз жакында сен менен чечүү үчүн бир нерсе бар эле, комплекстери эч жакка барба деп. Алардын көрүнүшү жана билим берүү, тарбиялоо боюнча көбүрөөк кемчиликтерин табуу - бардык кооптуу сүйүктүү иш.

Ошентип, сен тойбойт. Бирок бул ишеним алууга мүмкүн эмес дегенди билдирбейт. Эле кээ бир башка ыкмалар зарыл иш. Андан кийин бир ишенимдүү аял алуу. бири катары көрсөткөнгө аракет болушу үчүн идеалдуу. Чын эле, бул аял эч кандай тойдон байпак жана бут кийим эле эч качан үмүтсүз жерге карап, шүмүрөйүп алган эмес.

Ал анын баасын билбейт, ал эми анын жетекчиси дайыма көтөрүп, анткени, анын далысын түзөп, жана ойлор таза. Мындан тышкары, мындай мамиле ачык эле көрүнүп турат: шектенбесек болот абдан жакында боло турган жаткандай түр көрсөтүшкөн. Сиз кемчиликтерине карап токтотуп койгон. Сиз болгум келет деп ойлонуп, ал сен үчүн дайыма эле мисал. Сиз татып Ошондуктан, эгерде болсо, анда эмне үчүн шектүү кемчиликтер жөнүндө кабатыр?

өзүн-өзү акыл-

Жашоонун жана өзүн-өзү өтө маанилүү болуп саналат. Бул йога же башка ар кандай көнүгүүлөрдү иштеп чыгууга жардам берет. Спорт, рухий жактан эс алууга мүмкүнчүлүк берүү менен бизге жардам берет, ал өзүнө болгон мамилесин жакшыртат, ал эми бир гана кемчилик менен күрөшүү үчүн дагы бир куралы катары кабыл алынбайт учурда.

Сен үчүн иштеп жана эмне тандашат. Ал үчүн ар бир тараза окутуу мөөнөттүү жана ченегич магниттик кийин зарыл болгон эмес. Алардын денеси менен гана аны мыкты келет кам көрөт, анткени - бул бир, жана кыжырдуу өзүн-өзү жакшыртуу үчүн ойлонуп кыйноо - такыр башка болот. Түйшүктүү истинный бирок эч ким бактылуу жана бактысыз адамдардын ишенимдүү болушу мүмкүн эмес кылып койду.

бакыт уюштуруу

Ички эркиндиги - кандай жагдай болбосун, бир адам мамлекеттик болуп саналат, ага жаккан нерселерди аласыз. Ошондой эле бул абал бир гана коркуу жана күчтүү көз каранды. Бардык коркунучтар утуп керек.

көп өз кумарлары боюнча илинген болсо, анда ошол эле ички эркиндикке жетүү мүмкүн эмес. Мисалы, бир адам акчаны сүйгөн. Эми биз бай жөнүндө айтып жатабыз, жана бул мыйзам долбоору менен жарым-жартылай болуп жөнүндө. Адам бир гана акча жоктугунан, ошондой эле, аларды жоготуу мүмкүн эмес, азап чегип, бул өздөрүн чектөө.

Freedom ички иштер, биз коркунучтан жана күчтүү сезимдерге жок болот эле көбөйөт.

жыйынтыктоо

Кантип боштондукка болот? деген суроого жооп өтө көп болот, алардын дээрлик баары бирдей болуп саналат. башкалар менен байланыш кура алышы үчүн, сен каалагандай түшүнүү керек, андан кийин гана өз максатына барып. Бул алардын ойдон чыгарылган кемчиликтер менен мамиле кылууга, жакшы кыйын каналга, өзүн-өзү калыбына келтирүү үчүн жеңил болот. Эгер, ал эми кээ бир жактары бар да, ойлонуп, алар бир гана сен жөнүндө билип калса, эмне? Эгер бул чын болсо, анда күн сайын эмне үчүн силерге күнү да өздөрүн жана бир нерсени туура эмес кылып, башкаларды да ишендирүүгө аракет кылган. Байланыш жана коркпогула.

жолдун башталышы кыйын болот эле да, чарбасыздык менен баш эч качан. бир күрөшүү жана күн сайын эле шилтеп койбо сиз мурункуга караганда жакшыраак болууга аракеттенишет. Оку, жаңы эле алек кылып, тааныштары, ал эми дагы бир адам силер үчүн ошентип башчы үчүн жакшы болмок деп божомолдоого болот. Сен батирдин терезесинен көчөдө бүт жашоосун, анда төрөсү менен эч кандай ат жөн эле жарык эмес, карап, анда. Бүгүн канзада узак өздөрүн мунаралардын өздөрүн сактап болуп, ажыдаарлар Ошондой эле күрөшүүгө үйрөнүп, башкы нерсе - иш-аракет кылышы керек. Ошондо боштондукка кыз өзүн кандай алып жүрүшү керектигин түшүнөт.