Казанга жалкоо боткосу. Recipe жалкоо сулу банк

Жөнүндө Сулунун пайда көптөгөн белгилүү. Бул дээрлик эсептелет кемчиликсиз мененки, топуктуу бай, узак убакыт бою денеде энергия менен камсыз кылуу, микроэлементтерди, аларга кубаныч ачкачылык. Ал эми кошумча аралашмага табактын жардамы менен ар кандай болот, ошондуктан ойлондурган жок. Бул жөн эле боткосу эч ким каалайт тамак менен ар эртең менен бузуп жатат.

бир аз аракет менен, үй-бүлөсү же пайдалуу даамдуу менен камсыз кылуу үчүн, аталган кемчиликсиз салышы колдоно алышат ", казандагы Lazy боткосу". Бул мененки жөн гана муздаткыч, капты чыгып, жегенге болот. Же болбосо, иш жүрүп, көнүгүүнү сени менен алып жүрүш үчүн. Үйгө, шапкесин кантип күчөтүү таштап алдында муздаткычка тартып идиш болсо, көрүү кемчиликсиз бир нече саат бою сакталып турат. Демек, бир гана түшкү тамак үчүн кашык алышат.

негизги рецепт

Керек Jars 300-500 мл (ар бири - өзүнчө бир бөлүгүн-жылы) шарттуу талкан бөлүкчөлөрүнүн (3 аш кашык), кант жана туз татып, аз майлуу сүт. көмөч түбүнө данды төк. туз, кант, жиберип жана муздак сүт куюп да бар. Анан контейнер капкак менен жабылат жана титиреп жатат. кечинде муну болсо, банк ботко эрте даяр болот. Бул суук жеп же, микротолкундар менен капты болот. жакшы пайдалануу боткосун ынгайлыгы үчүн идиштин же терең табак алып өтүү.

Ошентсе да, бул тамак бат эле оюп, ар бир адам эмес, түшкү "бош" Сулунун макул болот. Бул даамдуу жана таттуу жасашыбыз керек, балдар үчүн, айрыкча, чыныгы болуп саналат. Variegate мененки жардам ар кандай кошулмалар жана толтургучтар. Алар билген, мөмө-жемиш, шоколад же анын аралашмасы болушу мүмкүн. дан жакшы кургатылган жемиш биригип, кургатылган жер, жаъгак жана башка нерселер.

тамакты кантип сактоо

колдонулган Дарынын жараша жалкоо сулу банктын бир жума 2-күн муздаткычка туруштук бере алат. Сиз жемиштер, кургатылган жер-жемиштер жана банан менен буламыгы болот, анда ал 5-6 күн суук сакталат. жаңы мөмө, йогурт жана кычкыл жемиш менен Dish мыкты 2-3 күндүн ичинде жеп жатат.

мененки убакытта есепке үчүн, жалпы казанда жалкоо ботко үчүн негизги салышы колдонуу жана толтургучтар колдонуудан мурун плитасына түздөн-түз кошулат. сүткө бышырылган Каши суунун кылган тезирээк бузат. ботко Транспорт идиш иш алып келсе, сейилдөөгө же жүзөгө ашыруу үчүн, продукт, ошондой эле бир нече саат ичинде керектөө үчүн ылайыктуу болушу мүмкүн.

Шоколад-банан Каши

Кимдир бирөө бул мененки аракет биринчи болуп кабылдана турган болсо, анда ал жалкоо сулу болуп башына идеясы кандайча келип күмөн. Ошентип, ал даамдуу жана өзгөчө экен. А ар дайым абдан жеңил талаптар.

сүт бир үчүнчү чөйчөк талкан чешуйка 3 аш кашык керек болот, кант кошулбаган йогурт, бирдей өлчөмдө, бир аз бал, жарым банан жана тез какао бир чай кашык. Биринчиден, банктын бардык негизги заттар жөнөтөт. Андан кийин, бал, айранды жана сүт кошуп капкакты жаап, шоколад түскө бирдиктүү массасын алуу үчүн, ошондой эле күбүп салгыла. Андан кийин негизсиз кыйылганын, банан, элжирей үстүнө жайылып, капкакты жаап, атканга чейин ал муздаткычтан жиберет. , Жылытуу эмес, тамак-буламыгы жакшы бир темир торлуу шоколаддын чачсын. булар дагы чын жүрөктөн болгон үчүн, анын ичинде бир ууч кошууга болот .деп.

Apple жана корица

Бул азык-айкалышы токочторду үчүн толтуруу кыйла таралган. Алар ошондой эле сергек мененки үчүн толтургуч катарында колдонсо болот экен. байыркы ыкма ингредиенттеринин (банан жана какаонун эске албаганда) жарым кесилген алма, чакан кубатуулугу майдаланган (же даяр азыкты картошка бир аз) кошуу керек, жер кабыгынан эки жарым чай кашык. ботко курч мүнөзгө жер Nutmeg бир чымчым берем.

Сулу, бал жана корица, бир идишке салып куюп сүт жана айранды, камчы менен толукталсын. Андан кийин, алма кошулган Nutmeg кошуу жана суук жөнөтүлөт Каши. булар дагы 48 сааттан ашык эмес, сактоо, жана отко жылынып отурган эмес, жалмайт. келген тема же таттуу аттыргыч же жан-нан, печений бир кошумча катары.

башка толтургучтар

банкта жалкоо сулу - дээрлик бардык буюмдар менен айкалыштырылышы мүмкүн улуу мененки. Көбүнчө колдонулган мөмө-жемиштер, жаъгактар жана мөмө (жаъы, тоъдурулган Балык). Бирок, бул мүмкүн жана каалаган болсо, эксперимент зарыл. Албетте, сүйүктүү чайноо же коюлтулган сүт, таттуу Татымалдарга жана сироп болот. башкы нерсе - аны көбүртүп, өз нускасын түзүү үчүн азыктарды айланып жок. казанга жалкоо унунан, бир рецепт эксперименттеринин жыйынтыгында деп ойлоп жатат, сенин идеалдуу түрдүү мененки болуу сөзсүз эмес.

таттуу жаккан жок адамдар, кулинардык мыктысы бир түрдөгү негизги нускасын буруш үчүн кыйын болот. сүт, суу, туз аз менен данды куюп, кант колдонууга эмес, жок болсо, анда бул баш аламан колбаса жана сырдан тышкары, тооктун этин же колбаса үчүн толук жетиштүү болот. Бул жөн эле суук, ал күмөндүү адам жагат, ошондуктан мен жылуу керек.

банкта жалкоо сулу сааш үчүн орозо кармап же чыдамсыздык учурунда суу пайда болушу мүмкүн. тамак принцип, сактоо, ошондой эле курамы ошол эле бойдон калууда. Бул жерде жөн эле табактын бир даамды азыраак тендер жана майлуу болот.

тоңдурулган

келсе, даамдуу жана ден соолугу мененки келечекте пайдалануу үчүн мөмө Сулунун негизделген. Frozen боткосу, ошондой эле ай бою сакталат. колдонуу алдында, аны алдын ала, аны алып салуу үчүн баалуу болуп саналат. Каши эритүү муздаткычтан төмөнкү текчеге кумура көчүп табигый шарттарда болушу керек. Же, балким, микротолкундар менен колдоно аласыз.

Эгер шашпай катып турган болсо, экиге эмес, тамак-аш массасынын өсүшү үчүн кеминде бир жарым, танк, бош орун калтыруу керек. бекем жетиштүү жабык экономикада капкактарды менен пластик контейнерлер бар болсо, алар да биздин жетишкендигибиз жана сактоо жана ташуу үчүн жарактуу болуп саналат.

тамак-аш пайда

көп толук мененки менен тамактануу көчүп ойлогон адамдар үчүн, албетте, казанда жалкоо буламыгы ээ болушат. Бул тамакты жакшы кароонун. Ошондо буламыгы тамак кечинде учурда 5 мүнөт таап, ал эрте мененки, ар бир экинчи эсептөөлөрдө эле кыйын эмес. Улам дан тамак денени татаал карбонгидрат, топ B. Сүттүн белоктордун жана топуктуу жана йогурт менен азыктандырат үчүн - калий булактарын жана кургатылган мөмө-жемиш жана мөмө-топуктуу бир кампага катары каралышы керек. кемчиликсиз Сулунун менен бириктирилген Nuts, дени сак, май жана чачылган элементтердин ар түрдүү маалыматты камтыйт. Бал, шоколад жана кант эле ачсын. Ал узак убакыт бою ушундай мененки тамактан кийин жеште, бир сезим бар.

Бул табактагы кубаттуулугу кошумча ингредиенттердин көз каранды. өтө эле аны жөнгө салуу: аз май жана таттуу, айрыкча, тамак-аш алууга буламыгы болот. кыроого жана сузгучу кошуу менен алынган Rich өзү, сүт, сары май, ошондой эле арык - суу, коюлтулган сүт жана шоколад жок. Ал эми биринчи жана экинчи учурларда мейиз, кургатылган жемиштер жана мөмө-бир ууч тоскоол болбойт.

даярдоонун башка ыкмалары

банкта Oatmeal - башкалар үчүн жөнөкөй жана пайдалуу тамак камсыз кылуу үчүн жалгыз эле жолу эмес. Биринчиден, бир микротолкун меши бар. Тез тамак-аш, керектүү мамлекетке 2-3 мүнөт алып Каши. Экинчиден, кабырчыктар жөн гана кайнак суу куюп берет, капкак менен жаап, түзмө-түз 10 мүнөт боткосу даяр болуп саналат.

Сулу тарап идиш жана шорполорду, бышырылган нан жана Камырдан бышырылган. Бирок, бул убакытты талап кылат. ингредиенттердин минимум менен муздак тамак-дары Экспресс жана кадимки айнек идиш баалуу учурда дээрлик эч кандай жоготуу менен сулу жана улуу даам бардык пайда алууга мүмкүнчүлүк берет. Бул күнү мүнөт менен түзмө-түз сърёттёлъшъ берилген, заманбап адамдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат.