Казанга Балык. Муну кандай тамак?

даамдуу жана аш болумдуу эт - Биз ошол чочконун билебиз. Ал эми эмне үчүн пайдалуу? Балык витамин B12, темир, калай, темир жана бай булагы болуп саналат. arachidonic кислотасы жогорку мазмуну депрессиянын белгилери менен күрөшүүгө жардам берет жана дененин клетка жаралышына өбөлгө түзөт. Чочконун эти холестерол көлөмүн азайтуу үчүн жардам берет, жүрөк-кан тамыр системасынын пайдасы, сөөктөрдү жана кыймыл-бекемдейт. Бул эт, анткени чоң бир белок мазмуну, эмчек энелерге пайдалануу сунуш кылынат.

Чочконун эти ар кандай тамак-аш көп сандаган бышырылган болот. Куурулган, судак, бышырылган, жана, албетте, бир казанда чочко! Мына, биз даярдайт.

гречка менен казандагы Балык

кесимчелер бир фунт чочко Tenderloin, үч очок өнуккөн тараган. эки пияз кыйып да толукталды.

жууп, гречка үч кашык үчүн ар бир идишке салып, бир жалбырак lavrushki боюнча, ыргытып жибер.

казандар + үчүн өкчөмө таш бир жуп даярдап, сорпону төк. бир саат мешке салып, кызмат кыла алат.

Куурулган чочко эти жашылча менен казанга

жаңы чочконун 300 гр, жууп, жаба аарчый үч см диаметри этин жиликтеп бөлсүн.

Бир пияз, бир сабиз жана картошка кабыгынан бир жубайлар жана кесимчелер жана Fennel semicircles жарым башчысы.

жакшы камырды унитаз ичине эт кесилген жана беш мүнөт кабыгынын чейин кууруу, анда raspedelit чочконун эки казандарга салып. даярдалган жашылча жиберүүгө да бар.

Бородач даярдагыла. Бул үчүн, сүзмө, 200 гр сарымсактын тогологун кыйналган коюп, анистен бир тутам алып, бир аз жашыл пияздын. , Туз кошуу Сүйүктүү татымал чачып үчүн шектенбесек болот. жашылча менен эт куюп , каймак чыгы менен Тандырга, аны 50 мүнөткө жиберет.

соя соусу менен казандагы Балык

Биринчиден, сен даярдоо керек этке соустун. соя чыгы жарым чыны куюп андагы майонез кошулган бир стакан алып, жыпар жыттуу заттарды кошуу: Карри, кара мурч же даамын кандайдыр бир башка, уу-дуу.

бардык жашылчаларды эт үчүн казанга салып, антпесе, кирип чочконун Кесип алып, картошка колдонсо болот. Бардык соустун куюп, бир сааттай үчүн тамак.

Үйдө бир казанга Балык

рецепт төрт-казан. эки см чейин диаметрде Марк чочконун 700 гр этин жиликтеп бөлсүн. казанга салып, бирдей ълъшкё ээ. туз менен Мезгил, татымал менен жаап, сен бекети түрүн колдоно алышат ", эт үчүн."

Кийинки катмар - пияз, жарым шакекчелерге же төрттөн шакектерге киргизип, аны кесип, эт үстүнө куйгула. Ошондо кесимчелер жаңы картошка (бир килограмм), күл салгычтарды, туз салып төгөм. Сарымсактын төрт кыйналган тиштери менен аралаш майонез 150 гр, идиштин үстүнө соустун тараган. Top берешендик майдаланган сыр менен чачты. орто жылуулук үстүнөн жөнүндө саат мешке тамак.

Грузинский казанга Балык

кесимчелер жаңы чочконун жарым килограмм, үч очок өнуккөн тараган.

Пияз жарым шакектерге кесип, эки баклажан жана помидор да, кулатабыз жарым шакектерди, жашыл буурчак - узундугу болжол менен бир сантиметрдин даана, бардык этке толгон казандын жөнөтөт. эт, картошка, помидор, баклажан, пияз катмарларын кооп- суз. , Жаңы чөп, туз менен чач даамын ар кандай жыпар жыттуу кошуу. Ар бир чыны-жылы бир нече peppercorns кийип жөнөкөй бир чыны суу, төк. контейнер капкакты жаап жана даярдоо үчүн 45 мүнөт мешке жөнөтөт.

бышырылган Буйуртма чопо идиш, ар дайым Succulent келейинби буруп, эӊ башкысы - өсүмдүк майы таратылып, же кандайдыр бир башка кошумча туруп даярдалган. кызмат мурун, мазмунун өзгөртүп кереги жок идиштен идишке канча сүйкүмдүү карап.