Гречка Блин

Гречка - баалуу азык продукт, анын популярдуулугу улам амино-кислота, топуктуу, пайдалуу кендерди жана жипче жогорку мазмуну болуп саналат. Анын уюштуруу, микроэлемент - темир, цинк, Phosphorus, йод, кальций, магний, ошондой эле топтун B жана F-жылдын майындагы күчтүү ozdoravlivayuschim эритүү системасы жана бүт организм болуп саналат, дегенди билдирет. диабет жана ашыкча кимдер үчүн пайдалуу тамак-аш катары таруу колдонуу. гречка диета сен башка дан эгиндерине караганда калориясы жогору таруу сыяктуу эркин, бирок көмүртектерге көп, ал аз эле сезилет. анын курамына микроэлементтүү тазалана көмөктөшүүчү жана кан тамырларды бекемдейт.

Гречка ун азыктары , ун сыяктуу популярдуу, ал да пайдасы жок, алар жөн эле бир-бирине окшош, эч кем даамдуу жана тендердик этинен гречка Блин абдан жеңил бар эмес.

гречка куймак тамак үчүн, буудай уну жана гречку керек, ар бири 250 грамм, 750 сүт грамм, кант көп бир кашык, бир аз - туз, жумуртка, ачыткы extruded 20г бир суммада чөйчөктөрдүн салмагы бир жуп-жылы күн карама майын.

гречка куймак боюнча камыры

болушчу табак жылуу стакан сүт куюп, ал ачыткы кошулган, бир аз таркатып гречка ун менен буудайдын бир дайындоо менен. жылмакай камыр алууга, ошондой эле камыр жууруп, 1 саат үчүн доо койду.

пш келе жаткан ар дайым козгогон, шекер, сарысы, күн карама майын, туз кошуп, гречка унун калган төгүп, жылуу сүт куюп керек. бата камыр калтыруу.

Бир аз сабап жумуртканын агы, камыр келип, сууга куюп, жакшы чогуу аралаштырып, пайда жана өсүмдүк майы менен гречка куймак куурулган болот. Кутучаларды кант менен чачып, тыгынына же коруктардын менен жеген каймак, таттуу соус, сироп, төгөм.

Бирок, гречка Блин таруу даярдалышы мүмкүн эле деликатес эмес. Абдан популярдуу, үй гречка нан. Алар, алар буюмдун жеткиликтүү бардык калышат, демек, куурулган керек жок экенин жакшы болот. Алар бир гана пайдалуу эмес, бирок ошондой эле дасторкон ар тараптуу жардам, айрыкча, жаңы жашылча салат менен тамак даамдуу.

Кантип гречка таруу жасалган нан жасаш үчүн?

жашыл, unroasted дан нан даярдоо, ал чыныны алып, Комбайн ун алып, жаргылчакка тартып зарыл. 1 пияз, калемпир, 1 болгар бир нече zubochkov сарымсак, анда шорпо мамлекетке Комбайн аларды жаргылчакка тартып чакан этин жиликтеп бөлсүн. гречка уну өсүмдүк майы 2 сарысын кошуп, ч ½. Л. туз жана өсүмдүк шорпо, козгойт.

карапйым кабыгын бышыруу, натыйжада массалык 40 градус 20 саат бою мешке жука катмарын жана кургатылган коюлат. бар болсо , жашылчаларга кургаткыч, аны колдоно аласыз.

кенже ырдашы ылайыктуу Тазаланган гречка токоч,

Cookie гречка бир топ келген Recipes, бирок азыр бул абдан тез, мындан тышкары, даярдалган абдан даамдуу, бадам менен дени сак жана кооз сындырып, барат. Эгер балдар үчүн болсо, бадам кошулат, мисалы, кургатылган өрүк бүдүрчөлөр ордуна колдонсо болот.

Сиз керек болот:

• 4-берене. л. ун жана күрүч, алдын ала кайнатылган;
• 2 косыныз. л. жер бадам, бадам көрк кетет;
• 1 жумуртка;
• 50 май г;
• 3 косыныз. л. кант;
• 1 ч. L. күкүм бышыруу;
• бычак көнчөгүнө туздары;
• Vanilla даамы.

Бышыруу кагаз мукаба таба, 180 ° очокко жылуулук.

жумшак май жана жумуртка менен кайнатылган кара күрүч аралашма, анын ичинде сыноо калган компоненттери (жалбырактарынан башка) аралаштырып, бышыруу, порошок колдонуу менен ун, биринчи калбырдан керек. камыр тез кукилерди ортосундагы аралыкты калтырып, козгоп, бир чай кашык менен бышыруу баракта керек. бадам Гарнирлер лепестки, орто температурада Тандырга, он беш мүнөт бышырып ак ниеттик менен жана чай, шире же сүтүн кызмат.