Nectarine - жайкы мүнөзү сонун жемиш жана берешендик менен белек алып, топуктуу реалдуу кампама жыйнагыла. Ошентип, дээрлик дары-дармек жана косметикалык колдонулган октор менен, ал тургай, сөөк өндүрүү үчүн анын бардык пайдалуу бөлүгү! Бирок эмчек мама Nectarine мүмкүн, жана, жалпысынан, бир эмчек боло алабыз? Бул жөнөкөй эле бир караганда, маселе ачык бойдон калууда жана эмчек эмизүү боюнча педиатрлар, гинекологдордун жана эксперттер үчүн талаш-тартыш предмети болуп саналат. буйругу менен бүт нерсени түшүнүүгө аракет көрөлү.
Артыкчылыктары төрөттөн кийинки мезгилде аялдар үчүн Nectarine
Садагам - Пич жакын тууганы, бирок анын териси абдан жылмакай жана даамы көбүрөөк каныккан болсо, ушунчалык көп, аны көрүшөт. Мындан тышкары, шабдаалы караганда тапан бир нече эсе жогору Vitamins жана минералдар бар. Ал майындагы С жана А толгон, пектин чачылган элементтердин турат: темир, темир-, цинк жана жез - Ошентип, аялдардын төрөттөн темир жетишпеген аз кандуулук арылууга жардам берип, өз убагында сиңирүү ичеги кыймылын жөндөө. Бул бийик басымынын жана сөөктөн пайдалуу болуп саналат. Мындан тышкары, бул жемиши диетикалык продукт болуп саналат, анын таттуу, "ширеси" даам карабастан, Nectarine бир жүз грамм гана кырк төрт калория бар. Бул мөмө, албетте, туулган жана кош бойлуу кийин жаш энесин жашартуу жардам берет, салмагын жана зат нормалдаштыруу, ал эми жогорку артыкчылык - ден-соолук жана төрөлгөн бир наристенин жыргалчылыгын. Бул жагынан алып караганда, орус педиатрлар "эски мектепте" алдында салттуу дары көбүнчө нектариндер бир карылар энесин берүү сунуш кылынат. Ал эми бир катар себептер бар: биринчиден, мөмө балага аллергиялык кабыл алып келиши мүмкүн, экинчиден, ал ымыркай менен ичтин, айламды жана ич алып келиши мүмкүн.
жалпы стратегиясы тамактануу эненин
Мен карылар энесин жеп, эмне кылсак болот? эмчек бир кыйла көлөмдөгү энергияны талап кылат, анткени, бир аялдын тамактануу, жетиштүү аш болумдуу болушу керек. Бирок, өтө көп май жана жогорку калориялуу тамак-аш сүт сапатына таасир жана анын агылып, башкача айтканда, көкүрөккө келген "көчүрмө" кыйын бала майлуу сүт начарлап кетиши мүмкүн. Ошол эле учурда, биз сүт муктаждыктарын жана баланын жана эненин өсүп денесин жабуу максатында, топуктуу, минералдардын жана жетиштүү болушу керек экенин унутпаш керек. Ошондуктан, бала эмизген энелердин, тамак-аш үчүн заманбап медициналык негизинде боюнча боткосу болушу керек. Жашылча-жемиш жана жашылча-жемиштер да аял керек эмизүү учурунда, өзгөчө таандык болот сезондук жергиликтүү жемиштерди, жана тапан, алар дан эгиндерине, топуктуу жана биологиялык активдүү заттарга караганда кыйла бар эле, тамак-аш төрттөн бир бөлүгүн түзөт керек.
Nutrition карылар эне төрөттөн кийинки биринчи айында
Бүгүнкү күндөгү эксперттер макул:-жылы жашоосунун биринчи айында бир аял, башкача айтканда, жетиштүү бир катуу диета карманып мүмкүн баланын аллергиялык кабыл капа болот сенин диета-аштарды алып салууга тийиш. Тилекке каршы, бул тынчсыздануулар жана тапан. Алар ымыркай үчүн абдан оор болуп төрөлгөн метеоризм жана анти, алып келиши мүмкүн экенин да жемиш карылар энелердин эсебинен жана дарыгерлер тыюу салган. Ошентсе да, туулгандан кийин дароо пайдалануу боюнча ыйгарым укуктуу буюмдардын бир катар көйгөйлөр бар. Бул жерде кээ бир мөмө-жемиштер жана жашылчалар биринчи айда аялдарды бала эмизген алат: жашыл алма, банан, бышырылган жана кайнатылган картошка, сабиз, ашкабак, куурулган Zucchini, бышкан капуста жана брокколи. Албетте, Бодонун лед-жемиштерди, клубника, клубника, ананас, шоколад, чай ичип, жасалма түстөр, даамдар, коргоочу каражаттары бар тамак учурунда каршы, акыркы бала жөнүндө сөз эмес, ал тургай, ден соолугу жеткен денеге зыян бере алышат.
Nutrition эненин кийин
бала бир ай калганда, мен эмчек энесин Nectarine алабы? бала бир айдан тартса учурдан тартып, бир жаш эненин тамактануу бара GW боюнча жана Nectarines күйгүзүлгөн болот, анын ичинде ар түрдүү болушу керек. Бирок, ал бир жаңы өнүм киргизүү менен кунт коюп, күнү болушу керек. Тигил же бул табактын баланын дене-аракетин байкап туруу үчүн, бул эрте менен, аны эмне үчүн жөндүү. Эгер балага ар кандай, темгил же ичтин байкап, анда, албетте, мындай Буюм жөнүндө эмчек эмизүү мөөнөтүн берүү болуп саналат. Эгер ымыркай кандайдыр бир жагымсыз симптомдорун көрбөсөк да, өлчөө зарылдыгынын тегерегинде, Nectarine сыяктуу бир продукт кыянаттык кылбашы керек. Педиатрлар сайын үчтөн ашык эмес мөмөлөрүнөн жесин сунуштайбыз. Ошондой эле, бул сыяктуу Июлдун аягында жана-жылы бул мөмө-жемиштердин пайдалуу, табигый жетилүү мезгили болуп саналат. Тилекке каршы, буга чейин нитраттардын мискей жемиштер, алар пайдасынан зыяны көп болот. ошол эле принцип менен тамактануу, ошондой эле башка жаңы продуктуларды киргизүү аркылуу иш-аракет кылышы керек.
Nectarine боюнча Буйуртма
Бир эненин тапан ар кандай тамак-бөлүгү катары алабы? Албетте, Nectarine даамдуу жана пайдалуу мамиле жасайт көп бышырылган болот. Мисалы, жаратылыш чынысына кошулган сыр quiches, кошулуп, даамдуу жана ПРООН жергиликтүү, джем мармеладды тамак кооз болот. Убакыттын өтүшү менен, ал эми мурда жети айдан кем эмес, бала да нектариндер жей албай калат, шектенбесек, бул сонун жемиш абдан жакшы көргөн бир болот! Баланын денесине нектариндер бардык пайданы эске алуу менен, мындай ырахат баланы баш тартуу зарыл эмес. Бирок сак болгула, балдар стол креслого боюнча нектариндер ашыкча бир капа алып келиши мүмкүн.
тапан тамак колдонууга Каршы
ал кант диабети менен жабыркаган болсо, мен эмчек энесин Nectarine алабы? Диабетке каршы күрөшүү, ошондой эле, аллергиялар, тамак-аш үчүн нектариндер пайдалануу негизги карама-каршы келген, алар бул мөмө табигый кант деп аталган пайдалуу бар болгонуна карабастан, карылар аялдарга тиешелүү болуп саналат.
Жогоруда жазылгандардын баарын жыйынтыктап, жыйынтык чыгарсак болот: тапан - абдан пайдалуу жемиш, бирок Тамакка киргизилген учурда карылар аял сак болушубуз керек.