Балык souffle далил - дени сак тамак даамдуу болот.

Fish улам чачылган элементтердин жана топуктуу ири өлчөмдө биздин дене үчүн абдан пайдалуу болуп саналган буюмдарды билдирет. Бирок, көп адамдар эмес, айрыкча, балык азыктарына болгон мамилеси балдар үчүн, тамак-аш, аны колдонушат. Ал эми кандайдыр бир жол менен, мисалы, бир пайдалуу жана зарыл болгон денеси балыктын үчүн үй-бүлөнү багуу үчүн, үй кожойкелери тапкычтык көрсөтүп, кунт коюп бул уланткан жаап-жашыруу, көбүрөөк балык тамактардын даярдалышы керек.

Бир пайдалуу жана диеталык тамак балык souffle болуп саналат. Бул жаш балдар (1-3 жыл), ошондой эле бир гана компоненттердин айрымдарында ордуна, үй-бүлөнүн жашы жеткен мүчөлөрү үчүн жасалган болушу мүмкүн. сиз макаланы толук окуп берсе, балык soufflé тамак кандай суроо мындан ары тынчсызданбай калат. Сүрөттөлгөн Recipes эки балдар жана кишилер татымды да канааттандырат.

балдар үчүн Fish souffle

ылайык даярдалган дары балык souffle алынган даамдуу жана абдан жумшак болгон, эч кандай өзгөчө көздүү жыт. Бул жашоонун биринчи жылында балдары үчүн идеалдуу.

бир кызматта даярдоо керек: арык балык шырыктарды (100-150 г), картошка ыкма менен бир же эки (өлчөмүнө жараша), жумуртка, май бир аз, каймак (кашык), пияз (polgolovki), туз.

Даярдоо. бир аз туздалган сууда корки картошка жана кайноо. Fish бириктиргичтери жууп сөөк текшерет жана ошондой эле конкурска чейин бышыр. Чыйратылган пияздын бир аз өсүмдүк майы алтын чейин Fry өчүргүлө. аптапта алып туруп, каймакты куюп эле көтөрөм, ошондо аптапта Табаны алып сала аласыз. жасоого кайнатылган балык жана картошка шорпо (айрылышына же Комбайн менен). жумуртка белок жана көбүк аны жазалоо керек From. сарысы татып, жакшылап аралаштыруу пияз аралашмасынан жана кам каймак, туз салып, эзилген картөшкө жана балык кошулат. Этияттык менен кошуп жумуртканын агын жана кайрадан козгойт. Жайылып souffle экенин эске алганда, май түрүндө менен алдын-ала майлап керек бул soufflé балдарга кызмат кылып турган, ар түрдүү ишмерлердин түрүндө силикон көкту колдоно аласыз. Түрү камырды мешке салып турушу керек. 190 градус температурада 20 мүн балык даярдап souffle.

балдар үчүн Fish souffle

Биз керек: арык балык бириктиргичтери (250-300gr), жумуртка (. 4), каймак (50 мл) орточо майын мазмуну, бир помидор, табактарды, кумгандарды сүт бир жуп, Балык жүгөрү (20-30gr) парниктерде.

Даярдоо. Fish бириктиргичтери аз туз кошулган суу менен жууп, кайнатып. бир айры менен же Блендер Акырындык менен бышырылган эти Маш. сарысы эч бир нерсе ажырата албайт, ошондой эле балык массасы, аларды кошуу. Помидор жана жашыл жуу, кургак, помидор, кабыгынан жана кесүү менен. балык контейнерге куюп, жакшы аралаштыргыла. Калган белоктор бекем көбүк менен бажыканадан, каймакты кайра бажыканадан. каймак массасы менен балыкка протеиндерди киргизүү жана акырын козгойт.

майлоочу майды, souffle бышырылган турган түрү жана Балык жүгөрү чачсын. даяр салмагын толтуруп жана алдын-ала кызуу мешке койду. 15-20 мүнөт Bake балык souffle. 180 градус.

Fish souffle майрам

Биз керек: деңиз балык эти (600 гр), жумуртка, анистен шагы, бир чоң пияз, сыр (100г), сабиз, сарымсак бир нече тиштери, сүзмө, каймак, бир нече жөөлүбөгөндүгүн (3 шт.) Балык жыттуу заттар тапшырылган.

Даярдоо. Эгер ошондой болсо, шырыктарды чайкап, уруктар жок. бириктиргичтери, пияз жана чөптөрдүн салып эт жылмалагыч тарт. натыйжасында бетке жылы жумуртка, туз, кошулмалар кошулат. Жакшылап аралаштырып.

өзүнчө идиштин ичинде таза сабиз жана н, аны с = рт = п, ал chesnokodavku сарымсак жана жыпар жыттуу аркылуу өткөн ири н сыр боюнча майдаланган кошуу. Кыл.

сары май менен тамак жеген балык souffle көйнөк бышыруу. чабак балык төмөнкү катмарынын жогорку катмары сабиз-сыр массасы жана бир нече денгээлди эмне тараган. үстүнкү катмары балмуздак тайгалак балык бойдон калууга тийиш. Сага чейин souffle pinholes үчүн мешке түрүн койду. Fish souffle эмес, жогору 190 градустан температурада 40 мүнөт бышырылган.