Арыктоо үчүн ич алдырма - алдамчы натыйжалуулугу

dietitians салмагын жоготуу менен байланышкан өтө коркунучтуу туура эмес баа түзүүнүн алган болсо, анда биринчи орунду алдырма жана айдама алып келет. адилет жынысы, каалаган арада кесепеттери жөнүндө кам көрүү эмес, түзмө-түз баары даяр ашыкча салмагы жок, кетиши мүмкүн. ар кандай дары ден соолугуна олуттуу зыян келтирип жатат көзөмөлсүз пайдалануу да, биз баарыбыз жакшы билебиз. Балким, бул ыкма аны жактарын карап жабуу мүмкүн экенин абдан натыйжалуу? алда канча кылдат муну түшүнүүгө аракет кылалы.

Кудайдын алдырма эч нерсеге жарабай үчүн салмагын жоготуп экенин менен баштайлы. ичке жана жоон ичеги иш эмес, ошондой эле, тамак-аш, = тълдъ тоскоолдук кылбайт. Бул, балким, тамактануу калдыктарды деп өзүнчө жардам берет. Албетте, ич алдырма бир тонна кызыктуу, жакшы, бирок арыктап алышпайт.

алдырма дайыма пайдалануу, каалаган натыйжаны бербеген ар кандай гана эмес, ошондой эле көз каранды. Ичеги-карын, дүүлүктүрүүчү түшүп отуруп, бир жолу, ал жалкоо болуп баштайт, аларды ал керек болуп иштеген эмес, жок.

алдырма ири өлчөмдөгү дозасы Узакка созулган пайдалануу ичеги дубал улам туруктуу кыжырданбай алып катмарлануу башташат алып келүүдө. Бул жолу кыйыштыруу алып келет. кесепеттери ичеги тешүү үчүн жара пайда болушу, ар башка болушу мүмкүн.

Белгилүү болгондой, салмагын жоготуу, ошондой эле карапайым ич кандай ич алдырма кантип ортосунда чоң айырмачылык жок. өтө эле аз, ар кандай кесепети. Ар бир адам, эгерде бар заъы менен ич зарыл топуктуу жана пайдалуу кендердин ири өлчөмдөгү жууп экенин билет. Калий жетишсиздигинин булчуң дабыш алып келиши мүмкүн. Темир жетишсиздик анемия алып келет. Макулмун, жубу - Бабурдун кг чейин (жана ич алдырма жардамы менен тил табыша албай), бул татыктуу эмес.

А жашоо жана начар тамактануу, тамактануу жана стресс ичтери себеп болуп саналат. Албетте, алар салмагын азайтуу үчүн өтө эле аз эмгектенишет. Ошондуктан, бир ич алдырма деле керек салмак жоготуу. Бирок Pharmacology жакшы ордуна табигый продуктуларды пайдаланууга: кара өрүк, анжир, chicory. жипчеге жогорку диета көбүрөөк тамак-аш менен кирет. Алар ачка жана канааттандыруу үчүн улуу ичеги-тазалоо.

Заара жана алдырма - эмес, мыкты боёкту. Чын эле, чынында эле, тамак-аш, же белдемчи жана бели бир нече сантиметр сала турган кечиктирилгис зарылчылыктан отуруп келген жок болсо, анда ал догдуру же аппараттык жол кызматын колдонуу үчүн жакшы болот. Жалкоо гимнастика деп Массаж нерсе, натыйжалуулугун бир сессия абдан чоюлуп караса болот.

ден соолукка зыян келтирбей арыктоого жардам берет кетсек. Биз тамак-аш жөнүндө, негизинен сөз кыла турган болсок, алардын тизмеси жетиштүү чоң, ошондуктан биз абдан популярдуу болуп саналат.

Жапырак ири суммадагы витамин С бар, жана анын алдында, майлар тезирээк күйүп кетет. Мындан тышкары, мөмө- жемиштерди аз диуретикалык таасир этет.
Сүт азыктары - компетенттүү тамактануу зарыл элемент. Алар кальций да бузулуусу да салмактын азаюусуна өбөлгө бар. Ананас, көк чай, айрым сунуштар жашылча кереги жок.

Сен дагы эле pharmacologically денени жардам берүү үчүн келсе, L-карнитинин менен продукттарды тандап Chromium Picolinate, бирок caffeinated эмес. Белгилей кетчү нерсе, көптөгөн Биокошулмаларды - бул жөн гана көз боемочулук болгон ич алдырма жатат. Боёкту дарылар сыяктуу туура. чөп жана табигый буюмдардын үчүн аларга өзгөчө маани беребиз. бир бөлүгү болсо, Сана, жалбырак, чычырканак кабыгы Rhubarb, бул дары-дармектер бир ич алдырма таасир этет.

бардык жакшы ылайык үчүн күрөшкө. Ошондуктан, мисалы, Аромотерапия сайын салмагын жогото үчүн салттуу эмес жолдор менен, кунт коюп уккула. Бул Vanilla жыты кант сугарып алды деп айтылып жүрөт. кабыгынан жана жашыл алма Scents табитти азайтат. Grapefruit маанайды жогорулатат, кыймыл-аракетти жогорулатат. Албетте, Аромотерапия жука алуу эмес, бир гана жыт гана жан таасирин тийгизет. Бирок, бул алардын өз денеси менен ынак мамиле түзүүгө жакшы жолу болуп саналат. Ал эми иш жүзүндө бул салмак жоготуу башкы кепилдиги болуп саналат.