Ага чейин тамак алып келет.

Ага чейин тамак эске алуу менен.

диета баарына белгилүү болот. Балким, ал дээрлик бардык кыздар, алардын жашоосунда аялдар жана жок дегенде, дүйнөдө да кээ бир киши бир жолу тамак-кийин деп айтуу аша чапкандык эмес. Бирок, ар бир адамдын көз карандысыз бир диета өмүрүнө же жок эле карабастан, бул жараянга көз карашта. көпчүлүк кооз сүрөттү түзүү куралы катары тамак деп эсептейт. Бул учурда, тилекке каршы, иш жүзүндө бул абдан таптакыр адамдын денесинин дене менен тааныш эмес, ошондуктан жасала жарнамаларды, аялдардын гезиттерин, интернет-аштар менен жана жөн эле башка бирөөнүн сабатсыздыктын, акча каалаган "куралды" жана анын кандай пайда жок, колдонот. Адатта, мындай диетаны берилген абдан кыйын, ошондуктан тез эле ыргытылат, ал эми ким бир диета ыргытылган менен салмагын калышын каалайт. Албетте, жашоо ушундай органга көп зыян алып келет. биринчи Гормоналдык системаны азап, мүмкүнчүлүгү болор замат, гормоналдык тең салмактуулук бузулууда деп, салмагы кыйын болуп калат жоготот. Анткени, ачарчылык жана тойгондон гормон системасынын сезимдер пайда болуп, мындай жараяндардын үчүн жооптуу болуп саналат. Ошентсе да, ал эми топтолгон клеткалар , дене май кан клеткаларынын ичине кирген болсо, жөн гана, анткени, алардын мазмуну, берем "," жок, эч кандай белгилүү бир гормон бар болот.

Гормоналдык системанын тышкары зат жараяндарды азап. Жөнөкөй зат, нормалдуу зат - ашыкча салмагы, дене контролдоо жана ден соолугун нормалдуу мамлекеттин арылуу үчүн зарыл болгон экинчи компоненти. калория эсептөө болсо, жогоруда айтылгандай, көпчүлүк мүнөз, анда психологиялык нормадан төмөн болот. Мындан тышкары, ар бир адам үчүн психологиялык норма өз-өзүнчө эсептелет. Мисалы, 1200-жылдын 55 кг-түлүктү, салмагы бир адам үчүн күнүнө калория жай психологиялык акылга сыярлык төмөндөшү семиз денеси массалык компонентин себеп болот. Бирок, ошол эле калориялуулугу карманууга 100 кг салмактагы бир адам үчүн, ал тез эле арыктап жок, бирок кайсы бир учурда мүмкүн салмак баштайт. Акыркы учурда, дене, калория жетишсиздиги курч туюшат, биринчи жолу өз булчуң ткандарды колдонот, андан кийин, бир калория тартыштыгы экенин - кубулуш убактылуу эмес, параллелдик жайлашы зат майын дүкөндөрдө бардык пайдалуу заттарын жөнөтө баштайт, кээ бир булчуң жипчелери "өчүрүү" үчүн калория аз ичүү.

Бирок, мындай диета - жаман эмес, алар өз органдын талаптарын угууга жакын адамдар колунда болуп калса, же жөн эле жетиштүү эрк жок. Мындай диета салмагын жоготуп алуу идеясына Эгерде кыз же аял менен биригет да баштаса, андан да жаман. Эреже катары, бул бир натыйжасы, ал анорексия болуп калат - психологиялык оору толук билдирет табиттин жоктугу адамдар менен.

Алар көзгө ачык болуп, бир эле учурда анорексиянын белгилерин, өмүрүн сактап калуу - адам буга биринчи кезекте, шашылыш медициналык жардамга муктаж болуп жатат. Бирок, бир гана психотерапиялык жардамы менен ооруну өзү айыктырып алабыз, ошондой эле, бул жараян бир кыйла татаал болуп, ал салмагын жоготуп каалоосуна негизделген психотерапиянын сессиялары психикалык биринчи белгиси пайда болгондо колдонуу үчүн, башталышы жакшы.

мисалы, начар тамактануу сыяктуу бир кыз же аял өз ыктыяры менен сыноолорду, өзүн да, атүгүл кадимки жабуу үчүн жетишсиз психологиялык муктаждыктарын, көнүгүүнү сөз эмес, кечинде алты саат өткөндөн кийин, ачарчылык өздөрүн dooming, бир күнү йогурт, бир нече литрге чейин чектелген жеп жок - мунун ачык далили болот гана психикасына, ошондой эле ой жүгүртүү ыкмасы менен эмес, мыйзам бузуулар. Гана психотерапиянын жыйналыштары ушул жагдайды өзгөртүшү мүмкүн. Мындан тышкары, бул учурда, диета менен дарылоо - бул, бир адамдын, адатта, тамак үчүн бир эле жолу эмес, бул узак мөөнөттүү натыйжаларга камсыз кылуу гана иш-чаралар болуп жатат. Анын үстүнө, мен аны сага алып келе алам тоют, заманбап медициналык шаймандардын жардамы менен азык кирип, атайын тамак, бирок бул эмес, психотерапия бири да мүмкүнчүлүк адамдар эле, мааниси бир диета кайтып келет колдонуп, зарыл болгон калория мажбурланышы мүмкүн жоюлат.

Бул мүнөз колдонулган психотерапиялык ыкмалар көйгөйдүн тамырын аныктоого багытталган баса белгилей кетүү керек. Абдан көп салмагын жоготуп, оор каалоо комплекстеринин байланыштуу болушу мүмкүн, бала же натыйжасы сөз айкашы, токтотуу, укканда эле жараткан жок. комплексин толук мектепте пайда болушу мүмкүн, анткени, балдар, адатта, мындай болуп калды, эмне кесепетин түшүнгөн жок, алар эмне деп ойлошот экен, деп. Бир сөз менен айтканда, жашоо үчүн, кийин психологиялык бузулуулар жана салмагын жоготуп, титиреп каалоолор иштелип чыккан татаал ойготушу мүмкүн Мындай учурларда, эзелтеден бар.