Sauté жашылча менен multivarka арпа

multivarka арпа "Redmond" жумшак жетиштүү жана razvaristoy керек. Андан сырткары, жылуулук дарылоо кийин муздак суу менен жууп, кереги жок.

Бул жасмыкты менен мүмкүн болушунча бул тамагын жасап, аны жок экенин белгилей кетүү керек. Эгер орозо кармап же диета учурунда өзүмө арпа тамак салуу чечимине келсе, сиз аны ойлуу ышталган жашылча жана май бир аз өлчөмдө кошо аласыз.

multivarka арпа: зарыл болгон ингредиенттер

• бермет, арпа - эки толук кырдуу айнек;
• күн карама майы - эки чоң идиш;
• май - элүү беш гр;
• тазаланган-ичүүчү суу менен - эки коюу очки;
• туз - чакан Pinches бир жуп;
• пияз же жашыл - бир нече даана;
• Сабиз - үч кичинекей даана.

multivarka арпа: даярдап жашылчалар

Ушундай баш аламан таза болушу үчүн, ал жашылча менен multivarka тамак сунуш кылынат. Ал тазаланбаган жана кабыгынан жана жылуу суу менен жууп, таза болушу керек орто лампалар жана кээ бир сабиз, бир-эки алууга сунуш кылынат. Андан кийин, даяр жашылча-майда жарып, торун керек.

multivarka арпа: таруу даярдоо

кайнап аллы бермети арпа, ал (зарыл болсо) чегарачылар сунуш кылынат, жакшылап колун, биринчи, ысык жана муздак суу менен ушалап, жуушту. келсе, мисалы, бир продукт кайнак сууга малынган жана бир түндө ошол жерде аны туруштук үзүлгөн болот. Бирок, силер тамак чечим болсо, арпа буламыгы өзүнөн-өзү жана бүгүнкү күндө керек кечки, анда кебеги Чылап жок кайнак болот.

multivarka арпа: Sauté жашылчалар

бир табак Multivarki бермет арпа менен коюп чейин жылуу жараатын майдаланган пияз, сабиз торлуу кууруу талап кылынат. ашкана жабдуунун кубаттуулугу андан кийин даярдалган жашылча куюп, өсүмдүк майы, эки чоң кашык куюп керек. Андан кийин, алар толук бир партия режимде ремикс кошулган сымал кабык алуу үчүн керек.

арпа, тамак катары multivarka жылы: Heat дарылануудан

пияз, сабиз даяр болгондо, алар тазаланып жуулган бермет арпа төгүп керек. Бул чоң кашык менен ышталган жашылча кошулган жана кийин стол, туз жана ичүүчү сууну кошуу керек. Бул суюктуктун көлөмү дан эгиндерине караганда эки эсе көп болушу керек экенин белгилей кетүү маанилүү. Бир айнек бермет арпа муздаган кайнак сууга эки стакан куюп керек деп эсептелет.

боткосу бышыруу режиминде үчүн зарыл болгон бардык multivarku ингредиенттерди коюп кийин.

туура кызмат

арпа төлөм каражаты болуп саналат, ал сүт элүү беш грамм кошуу зарыл. боткосу анда плиталардын бөлүктөрүн таркатылат жана жасмыкты үчүн кошумча тамак катары кызмат керек. Эгер орозо болсо, анда негизги жылуу жана абдан даамдуу тамак катары үй-бүлө мүчөлөрүнө келтирилген жашылча арпа менен атышкан.