Muscle адам: катмары. адам булчуъга аталыштары

Адам денеси - анын татаал, көптөгөн адамдар чыгарган структураларында жогору бир сонун система. Ошого карабастан, бир адам натыйжалуу иштерди аткарып, өтө ийкемдүү жана так иш-аракет кылат. дененин кыймылы дээрлик бүт аймагында жайгашкан булчуъдардын жардамы менен жүзөгө ашырылат. каарман эмгеги аркылуу биз нерселер үчүн тааныш, дем айтып, калганын баса алат.

Булчундардын түрлөрү

Аты-булчуң адам Тургундар барак үчүн чычкандын териси legwork караштуу булчуң ткандарынын кыймылы салыштырышкан Байыркы Римде, бизге келди. Ошентип, тамаша үчүн Римдиктер чычкан которуп турган, латын сөзү сөөктөргө сапиенстер деген. Салыштыруу бул сөздөр ушул күнгө чейин бар ушунчалык ийгиликтүү болду. Анын иши "күчүгүн" байланыштуу кыскараарын жөндөмү менен жүзөгө ашырат. Скелеттен тарамыштары, тери же башка булчуъга байланыш катмарынын челинин тиркелет.

Tendons тыгыз тутумдаштыргыч тканын каптап курулат. Алар өтө узак жана оор жүк туруштук бере албайт. булчуң тканы сыналган жиниме, бардык бул татаал күйүүчү май тутумун камсыз кылуу үчүн, жүлүн жана кан тамырлар сигналдарды алган турган. структурасына жараша жылмакай тарамышын айырмалап, тегизделген жана кардиохирургиялык тарамышын же миокард.

жылма булчуң

булчуң ткандарынын мындай түрү, мисалы, адам таргыл болуп көзгө көрүнүп келбейт. Аларсыз эле анатомиялык Атлас кууп чыгып. мисалы, табарсык катары пайда болгон көңдөй ички органдардын жылма булчуң дубалдан, ичеги, ашказан, жана тукум улоо органдары. Ошондой эле, булчуң ткандарынын мындай кан чо түрткү идиштерди түзөт.

скелет жана жылмакай муундарга айырмаланып биздин эркинен көз каранды эмес. Бул органдын Өтө маанилүү системалардын үзгүлтүксүз иштешин, терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн кийлигишүүнү камсыз кылат. Жылмакай булчуң тканы абдан пластик болуп саналат - бул ошондой эле созулган жана кырдаалды жоготпостон туруп, ушул түрүндө көп бойдон кала алабыз. ага жүктөлгөн милдеттерин кемчиликсиз болгон булчуъга бул түрү, акырындык менен төмөндөйт.

Cross-болуучу булчуң

Биздин скелетти кийим кийген адамдар алгач, болуучу деп аталат. Бул өтө байкалууда адам булчуң, алардын жер биздин дене кыймылынын бүт спектрин, биз көнүп калган менен жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Бул сөөктөргө массалык эркектер менен аялдардын 30% жалпы дене массасынын 40% ын түзөт. Ар бир булчуң скелет, ал муундар биринде кыймылынын кыскартууга болот деп тиркелет. райондук чарасы рычагдарынын жана блоктордун системасы аркылуу денени уурдаш адам булчуң механизмин окшошот.

жумушка жараша, алгач синергетикалык же каршылык болушу мүмкүн. Душмандарыбыз каршы ишти эми Synergists, тапшырманы аткаруу үчүн биргелешип иштешет. Бул булчуң келишимдер, анын окуянын бир кыймыл бар эле эс керек болот. оъой жолу шалбырап жана жыйрылышы мисал боюнча бул чындыкты түшүнүү. Эгер колду бүгө керек болсо, анан муз- бүктөп, үч баштуу кадимкидей эс алам. узартуу үчүн курал карама-каршы иш талап кылынган. Ошентсе да, бул, мисалы, ар дайым болуп, анын сунулган колу салмакты сакташ үчүн, биз колдонуп, бүктөп, жана арткы зарылдыгы жок. Бул учурда, бир булчуң-synergists катары иш-аракет кылат.

булчуң жыйрылышы дайыма кырдаалдын менен иши жок. Сиз Булчундардын гана узундугун өзгөртө турган болсо, анда бул режими изотоникалык деп аталат. булчуң тирешүү бар болсо, анын узундугу бир, анда бул жүк изометрдик деп калат.

Дагы бир кызыктуу булчуң - жүрөк. Биздин дененин негизги кыймылдаткыч деп эч нерсе эмес. Анын иши, анын ичине кан литр кууп, туруктуу адам иш менен камсыз кылууда. Бул орган бири-бири менен тыгыз, кээ бир жерлерде, боо-боо кылып чогултуп скелет айырмаланып, тегизделген булчуң ткандарынын турат. Бул структура жүрөгү ушунчалык тездик менен төмөндөй берет. скелет булчуъга айырмаланып, миокардда биздин буйруктарына баш бербейт, жана өз алдынча иш алып барат.

Нерв системасы

жиниме жана кан тамырлардын ар бир булчуң узундугу жолдун ичинде. Албетте, ал мээнин нерв оюмдан баштапкы материал болуп саналат, бирок, жүлүн эле сабаттуу адам күчү менен уюштурат эч мүмкүнчүлүк болот. Схема келечектеги кыймылы буйрук сигнал күчү кирсе, жүлүн, ички түзүлөт. сөөктөргө мындай тарамышын негиздегенде болуп, биримдикте иш Ушундан улам, анын душманын ажыратуу бар. Ошол эле учурда, эгер зарыл болсо, алар каалаган сигналдын түзүлгөн болсо да, сүйүнгөн, мүмкүн.

бул нерв жипчелери боюнча пикир өтүп жаткан мээнин булчуъга абалын билет. эки жол менен сигналдарын кабыл кыймылдаткыч нейрондордун бул комплекстүү системасын башкаруу. Алардын бири пландуу иш-аракеттер үчүн арналган, башка - мисалы, басуу, чуркоо же дем алуу сыяктуу автоматтык Reflex, деди.

адам Булчуъдардын Groups

алгач өзүнүн өзгөчөлүктөрү бар, алардын ар бири өз-өзүнчө топторго бөлүүгө болот. райондук жана кыймыл түзүлүшү адам, алардын шарттуу түрдө бөлүп салып камтыйт:

• Quadriceps.

• Үч-жетектеген.

• Музоо.

• Бир акробаттын.

• лизгинку.

• Коргошун.

• ийнине булчуъдары.

• Артка бир дене.

• Flexors кол.

• колу Extensors.

• Жамбашка.

• Adductors.

• Билек flexors.

• Extensor Carpi.

• Catchers көпкө.

• Тарамышына-tibial дене.

• Кашка.

Бул топтор жарым-жартылай бул топтор көрсөтүлгөн чара адамдын негизги тарамышын кирет.

Muscle жана адам

Адреналин иши жакшы абалда, аларды сактоо, ден-соолук үчүн абдан маанилүү болуп саналат - узак жана активдүү жашоого ачкыч. Тилекке каршы, көп адамдар жигердүү ден соолугу жакшы пайда спорт ролун талкуулашат, ал жөнүндө билебиз, бирок алар Кыймылсыз жашоо алып келет. Ошентип, адам муундарга бардык топтору пайдаланылбаган бойдон калууда. Кыймылсыз жашоо образынын булчуң ткандарынын, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен иштеши себеп болот. Эркектер да жүрөгү сөзсүз көлөмү төмөндөйт, атүгүл чакан жүктү, ошондой эле жарык, чыдай албайт. ъ ар дайым жигердүү эмес болуп жатса, ден соолугубузду сактай албайт, унутпа. аларга жумуш бер - жана натыйжа көпкө күттүргөн жок.