Fresh Zucchini: рецепт

Fresh Zucchini - бул катардагы орусиялыктардын үстөлдөргө кадимки тамак эмес. Адатта Zucchini дайыма жылуулук мамиле, анан тамак киргизилсе, отко кактап, биринчи жана экинчи курстар. Бирок, биз бул жаңы Zucchini менен салат, бул убакыт тамак сунуштайбыз, ошондуктан жашылчаларды жаңы келейинби даамын сезе алат.

Coleslaw жана Zucchini

Бул ширелүү снэк анын назик даамы менен ырахат алат. Бул салат жипчеге бай болгондуктан, салмагын жоготуп, каалагандар үчүн даяр болот. бул пайдалуу бир белок тълдъ тездетип, эт жана балык үчүн кооздоп, бул тамак кызмат. жаңы Zucchini жана капуста салат кантип даярдоо:

• капуста жарым кичинекей уячага алып, жайып, аны чачууга.
• Эки орто сабиз, бир жаш Zucchini корки, анда Кореяга сабиз аарчуучу.
• арык жарым шакектерге эки жаңы бадыраң кесип.
• сельдерей дан байлабайт, кыйгыла.
• бир аз лимон ширесин сыгып From.
• Петрушка, укроп негизсиз өчүргүлө.
• Эки чай кашык кориандр уруктары бир ылай менен тарт.
• , Баары даяр ингредиенттерди аралаштырып, бир бүйүрүн кошуп, лимон ширесин, алдын-ала аралаш өсүмдүк майын, эки кашык менен төк.

муздаткычка салат өздөрүн күүлөй кийин тамактануудан же кошумча тамак катары үстөлгө үчүн колдонулат.

Корей тилиндеги Fresh Zucchini

Эгер конок тан келсе, алардын алдында майрамдык дасторкон бул жасаган тамак-аш жасап койду. Буйуртма корей ашканасынын көп орусиялыктар арасында популярдуулукка ээ болду, ошондуктан ал жарык туздалган менен кимди тан кыйын. Бирок, салат Zucchini ар бир аял эмес, тамак. салышы окуп жана биз менен жей тамак аракет:

• Кабачок (бир килограмм) үчүн н жөнүндө корки жана руб Корея сабиз , алар жакшы сызыктар айланып калды.
• preform бир терең чөйчөккө салып жатат, кайнак суу менен жаап, бир гана он мүнөт кетип.
• жер кориандрдын, кара калемпир жарым чай кашык эки кашык аралаштырып сырткы даярдоо, жарым таттуу жер калемпир бир идиш калемпирдин жана ысык калемпири татып, кант жана бир чай кашык туз. Сен жыпар жыттуу май менен айланып бузуп алгым келбейт, анда Сиз Корей сабиз үчүн даяр татымал сатып алууга болот.
• Кабачок актатып Тегиз жер кургак сунуп.
• сарымсак эки тиштери жана пияздын кабыгы.
• Пияз өтө кылдат, бир казанга Fry, анан Zucchini жана татымал аралашып өчүргүлө.
• басма сөз аркылуу өтүп жашылча сарымсак, кошуу, жана ысык май көмөч казанга салып кой. , Сирке үч кашык кошуу тез козгоп, бир нече саат муздаткычта айнек идишке жана жерде жашылча кой.

уютуу даяр болгондо, силер тамак жарыктыгын бериш үчүн ага жаңы сабиз бир нече кырынды кошууга болот.

помидор менен Fresh Zucchini

Бул жаңы жайкы табак менен сүйгөн, албетте, чийки жашылча Акылбек Жеменей болот. Аны тамак үчүн, керек болот:

• ысык кургак бышышы жети бадам жылуу жарым мүнөт ашуу.
• Үч помидор салат идиштин ичинде майда бүдүрчөлөр менен жерге чапты.
• Ошондой эле кыйналган сарымсак жана жаъгактар үч тиштери жиберген жок.
• Бир орто жаш Zucchini корки, эт бир слайсер колдонуп жука бүдүрчөлөр менен атйаын.
• туз, калемпир жана зайтун майы менен салат салуу.

ингредиенттерди аралаштырып столго тамак кызмат.

Green салат Zucchini жөнүндө

Биз силерди жашылча-жемиш жана жашылчадан жасалган даамдуу тамак аракет чакырабыз. Кантип Zucchini салат даярдоо керек? даярдоо рецепт абдан жөнөкөй:

• жука жайып, бири кызыл пияз кесип.
• Бир жаш Zucchini корки жана жука жайып, өсүмдүк туурагычка чийиндер.
• Жашылчалар, уксус чачат, аралаштырууга кычы бир кашык, бир аз шекер жана өсүмдүк май менен толукталсын.
• Zucchini маринатталган жатып, бир нече салат кол чыгып, тытып табакка салып, майдаланган руккола жана орду менен аралаштырып. жашыл кабачок үстүнө коюп, калган соустун аларды төк.

чийки Zucchini менен Салат "дагы"

Белгилүү болгондой, жылуулук дарылоо алгач жашылча камтылган көптөгөн пайдалуу заттарды, жоголот. Ошондуктан, топуктуу жана минералдардын максималдуу суммасы куткаруу үчүн аракет жаңы Zucchini салат даярдайт. рецепт:

• коюу кошулуп бош жаңы Zucchini, бычак менен кесип. сонун н жөнүндө массасын RUB же жука жайып, аны бөлүп-бөлүп (Корея сабиз үчүн н колдонсо болот).
• туз менен Zucchini гана 10 же 15 мүнөт кетип. Ошондон кийин ашыкча ширесин агызып, колунан workpiece басып.
• жука жайып, бадыраң корки жана кесилген.
• Fennel бычак негизсиз жарып чөптөр.
• толтуруу үчүн, бир лимондун ширесин аралаштырып, зайтун майынан үч кашык.
• , Алардын чыгы менен курамында убакта туташуу даамын туз жана жыпар жыттуу кошуу.

даяр тамак бир тарап бир табакка же тамактын алдында табитти стол дароо кызмат.

Грек-жылы Zucchini менен Салат

Бул тамак Азия абдан окшош экендигине карабастан, бул көп Грек ресторандарына таба ала турган тамак болуп саналат. бир даярдоо даамдуу салат жаңы Zucchini боюнча, сизге төмөнкүлөр зарыл:

• Бир жаш Zucchini чакан арык жана узун-тилке кылып кесип.
• Workpiece туз, козгоп, жарым саат бою таштап.
• толтуруу сарымсактын бир тогологун жарып, терең табактагы аны даярдоо. ага кошуу кычы ашкана кашык жарымы, зайтун майынан бир лимон, эки кашык ширеси жана соя соусу бир кашык. Андан кийин, сиз чыгы менен майдаланган Oregano бир аш кашык, мунай anchovies 50 грамм же майдаланган майдаланган укроп бир чай кашык салып берет келсе.
• , Бөлүп Zucchini суюктукту, салат идиштин аларды өзгөртүп кысылып сырткы куюп, жакшы аралаштыруу.

майдаланган петрушка менен даяр салат чачсын, кайра козгоп, кунжут үрөндөр чачсын. Сиз каалаган болсо, бир аз темир торлуу сыр тамак кошо аласыз.

сүзмө жаш Zucchini менен Салат

Сиздин быштак жашылча көп жетилген болсо, тамак менен эксперимент үчүн шектенбесек болот. Ушул эле учурда, биз жайдын ысык аба ырайы үчүн кемчиликсиз бир тамак болуп саналат жарык Кытырак сала аракет сунуштайбыз. Салат рецепт төмөнкүчө чагылдырууга болот:

• Бир же эки жаш Zucchini алып, кабыгынан алып экиге этин кесип, жука тилкелери ар бир кесип.
• Үч помидор бүдүрчөлөр салып кесип, үрөөн, жана катуу бөлүгү тилке кылып кесип алган жок.
• бычак менен укроп жана петрушка өчүргүлө.
• сарымсак калампыр пресса аркылуу өтүп, ал эми калган ингредиенттердин менен аралаштырып.

кооз чөйчөккө салып өтүү жана кызмат кылуу үчүн, салат, каймак, туз толтургула.

жыйынтыктоо

Биз сени бул макалада сиз үчүн чогултулган тамак ырахат деп үмүттөнөбүз. Zucchini кемчиликсиз, бактагы алачыктай, сабиз, капуста жана менен бирге, ошондой эле ар кандай татымал менен бышырып компоненттер менен экенин унутпа. аларга лимон ширеси, өсүмдүк майы, сары кычы данына жана соя соусу кошуу. даамдуу даярдоо калориясы төмөн Акылбек Жеменей жана жакындарыбыз жашылча түп-шум калтырат.