Diet anorexic -касыретти: ал ден соолукка келтирилген зыяндын эле арыктап мүмкүнбү?

бир жума гана созулат деп Diet anorexic -касыретти, кыска мөөнөттүү диета билдирет. аты-жөнү бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок ал ар кандай тамак-аш азыктарынын жана ачкачылык салууну дегенди билдирбейт. атайын менюсунда Diet "anorexic куурчакча" Эгер 3 мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө, 10 кг чейин жоготот жардам берет. уруксат берилген буюмдардын топтому кыйла жупуну болсо да, чектөөлөр суусундуктардын жүктөлөт. Ал эмес газдалган суу, чай же тамактанып артык Бул диета учурунда жакшы.

Diet anorexic -касыретти: меню

Эрте менен биринчи күнүндө, лимон ширесине менен ысык суу бир чөйчөктөн иче. Бул сиздин мененки болот. күнү бою сен чексиз санда сүт, суу же чай менен көк чай ичип алат.

Экинчи күнү, таттуу чай жана майлар йогурт, 200 грамм бир чыны турган мененки ойлонуп мамиле. түшкү тамак үчүн, сыр жана алмадай таап жеш. кечки тамакка Yogurt экинчи күнү аяктайт. Анын керектөө да чектөө мүмкүн эмес.

эрте менен, үчүнчү күнү, чашка ичип, түшкү алма жейт, кечинде кайра камкаймак. Бир күн бою таза эмес газдалган суу иче мүмкүн экенин унутпа.

Төртүнчү күнү, шоколад үч күмүш менен тамактанып жана кружка көп ичишет. түшкү тамакта, ананас, тамак жана кечки мурдагыдай эле айран болуп саналат.

Бешинчи күнү дагы бир жолу ысык ичип лимон менен суу бир алма камкаймак кошуу мененки, түштөн снэк Мүмкүн банан менен жана кечинде.

тамакка карата мурунку күнү бир алманы жеп, тамактанып ичкенге мененки жол, тамак үчүн грейпфрут, жана кечинде - бир гана суу жана башка эч нерсе жок. Эгер бардык 6 күн үчүн болуп өттү, анда мененки лимон, тамак үчүн түшкү жана йогурт, сыр жана кебектүү нан бир үзүм, акыркы суудан турат.

тамактануу жактары

Сиз менен сактоо абдан кыйын, бир диета anorexic -касыретти сактоого жөндөмдүү жана татаал болуп келген эле. Бул диета, ал тургай, керектүү белок, көмүртек жана тоъ майларга карата минималдуу күнүмдүк муктаждыктарын жаба албайт. Бул терс сенин ишенимдүү жана мээ таасир этиши мүмкүн. Курулай же алсыз сезе баштайт. зат бул ачкачылык мүмкүн болгон укук бузуулардын жана ичеги-карын ооруларына катылган оорусу бар кийин. Жаш өсүп жаткан организмге менен кыздар жана anorexic диета -касыретти каршы келбейт. Мындан тышкары, кош бойлуу жана эмчекте баласы бар колдонууга мүмкүн эмес. Эгер бөйрөк оорусу бар болсо, жүрөгүбүздү же начар зат жана бул диетага отуруу зарыл эмес.

сын

жаш кыздардын арасында популярдуулугу өсүп анорексия ээ, жана аны менен бирге тамак "anorexic куурчакча". өтө эле арык кыздар сын сайын кызыктуу каарман болуп жатат. Ушуну менен бирге эле гана эмес, салмагы маселесин келет, бирок ошол эле учурда олуттуу психикалык. Мындай эксперименттер бир аял менен таасир эте турган жана дайыма коркунучтуу алып, ал тургай кээде орду толгус кесепеттери. Эч диетолог андай залакалуу диетаны сактоо сунуш эмес. Мындан тышкары, Бишкек барары учурду кое эрке зат эмне болсо, көп учурда андан кыйын арылуу үчүн ашыкча салмак transoms келет.