Шакар суу. Басы же Жара?

Адам денеси бир аз гана Өткөөлдүн Кислоттулукту бар, дисбаланс болгон учурда ошол замат атайын коргоо механизмдерин келе алат - туруучу системасы. Бирок дисбаланс түзүү, дагы бир жолу аларды overextend жок. Кан көп basified караганда кислота болот, ошондуктан, биз жөн гана кереметтүү өзгөчөлүктөрүн эсепке шакар суу, тууралуу сөз.

калийдүү жооп бар эч бир зат жок, биз кан абалы жөнүндө айтып жатканда, бизге көбөйтүүгө жардам берет деп бурабыз кан тел (бул дагы шакар үчүн, болот). Биз ашказанга жөнүндө сөз кылып жаткан жокпуз.

Демек, биз эмне үчүн шакар суу керек? дүйнөнүн бардык спортчулар бул туруктуулук жогорулатат деп эсептелет, анткени, аны колдонушат. Мындан тышкары, көптөгөн эксперттер мындай ичүүчү карылыкты жайлайт жана рак тоскоолдук деп айтышат. Ошентсе да, бул көз караштан каршылаштар да бар, ал эми азыр алардын онлайн талкуу ашты. Ошондой эле биз сындырып жана маселени караганы аракет үзүндүлөрү аркылуу.

кычкылдыгы деген эмне? суу катиондор H + бул сумма, алардын көп болсо, ошончолук кычкылдыгы (PH катары - электр эсептөө бисмиллах төмөн), гидроксилдик анион да шакар жооп берет. сууда аралашмалар жок болсо, анда анын кычкылдыгы тигил же устунга ооп баратат.

калийдүү талаа ичимдик өндүрүүчүлөрдүн алардан жасалган буюмдар туруучу система, суп коргоо жана ушундай карылыктан жайлап, адам денесиндеги ашыкча кислотасын таасирсиз алат дешет.

шакар ичүү дилгирлик менен күйөрман, Доктор Теодор Baroudi, "шакар же өлүм" деген жазуучу, башка кайсы болбосун алда канча пайдалуу экени айтылат. Ким шакар суу керек? Бул, албетте, жооп болот деген суроо, "ар бир адам" болуп саналат. Сиз, мисалы, суусундуктарды, чай жана көп ичкен адамдардын көп керек деп ойлошу мүмкүн газдалган суусундуктар. Бирок, баары бул маселе менен жөнөкөй эмес.

көйгөй көп дарыгерлерге пикири боюнча, кан, кычкылдуулугун таасир бере албай ичип турат. Алар денесиндеги бир гана суюктук таасир этет деп айтышат. Бул суюктук - заара. Ал эми кан көп.

Ал ашказандын кычкыл тамак талкалап, эгерде бул мүмкүн эмес, анткени, бул өтө төмөн балл PH менен мүнөздөлө тургандыгы менен баары белгилүү. Бирок, бул ашказан ъстёк кислоталарынын Денени коргоо үчүн келечекте зарыл болгон, анткени анын башында ичеги чөйрө, калийдүү жооп бар. жана бардык ашказанында таасирсиз, ал тургай, сиңирүү жатат бузууга мүмкүн - Ооба, биз бир суу шакар ичишет. Чындыгында, кан өтө башка органдын ишине таасир - бөйрөк, -Ичимдик сапаты жана саны эмес.

шакар суу деген эмне? Бул минералдык суулар суутек карбонаттык анион жана натрий катиондорунун камтыйт. Алар чын эле жардам берет, ал эми кандын курамын өзгөртүү жок. Анык өздөштүрүлөт өз таасирин көрсөткөн. Эгер өнөкөт болсо бийик, кычкылдуулугун (ич), анда, албетте, сен ичип, "Боржоми" болушу керек. Бирок, ашказан менен карама-каршы келген проблема бар болсо, сиз башка суу ичип керек. Дагы бир шакар суу чубалып жаратууга жардам берет. көп спортсмендер бекем ишенүүгө болсо, анда бул суу жана башка минералдык суулардын артык суусунун каршы жардам берет. Албетте, "Боржоми" кымбат сатып алууга сөзсүз, бир кыйла арзан параметрлер бар.

Шакар суу - дарт билги эмес, ал силер жазасыздык, чай, сода менен кыянаттык кылууга жардам бербейт, ал эми ашказан дагы кечирип жатат деп ойлойм. Бирок, сиз орозолуу ичип келсе, анда ал артык жакшы шакар минералдык суу.

Бул, мисалы, суу Кошумча күчөш, диабет жана бөйрөк оорусуна мас болушу мүмкүн эмес экенин унутпаш керек. Бул оорулардын, сиз өздөрүнө өздөрү кам көрө, өзгөчө даамы жегич минералдык суу үчүн тобокелге үчүн эмес, керек. Сиз ден-соолукка пайдалуу болсо, бул абдан жакшы бир даам - ырахат. Бирок, күнүнө литр сууга караганда көбүрөөк ичип керек. Жетишет жетиштүү болот.