Чочконун multivarka бир рецепт. Даамдуу жана адаттан тыш!

Кабан эт же чочконун витамин B12, Zinc, амино-кислоталардын жана темир булагы катары кызмат кылат. Албетте, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар үчүн жыйынтыктары жумасына бир жолу тамак-аш керек эмес болуп саналат. дени сак ичеги-карын ооруларына адамдар чочконун этин көп жесе болот - ар бир жумада 2 жолу. Бирок, бардык пайдалуу заттарды сактап калуу үчүн, аны туура эт тамак үчүн абдан маанилүү болуп саналат. чочконун Recipe multivarka жардам берет. Сиз даамдуу, аш болумдуу жана канааттандырарлык тамак алышат. Ал эми абдан маанилүү, мындай жылуулук дарылоо менен майындагы сакталат!

чочконун Cooking multivarka үчүн. Recipes

жашылча менен эт

Курамы: Балык (колдук) - бир килограмм, чоң помидор - эки даана, бир калемпир, бир кичинекей Zucchini жана баклажан, соя соусу, таттуу калемпир, Карри, сарымсак үч башчылары. сырткы (60 мг), татымал (жарым чай кашык жок слайддар), таттуу калемпир (чымчып) жана чыйратылган майдаланган сарымсак Mix. чоң жетиден салып этин кесип, бир саат үчүн: White алган куюп. боткосун жакшы н менен помидор корки жана жаргылчагын бурулуп. Калемпир сызыктар жана Zucchini менен баклажан таштады - кесилген. Эт Multivarki томат пастасын менен үстүнө май сыйпалган + бир чөйчөк койду. Андан кийин калган жашылча кошуу. Select режими "кандырып" жана кырк мүнөткө калтырып. тарелка күрүч жана башка дан эгиндери менен эле кетет.

"Жашыруун" менен Балык

Керектүү буюмдар: эт (дене) - козу карын бир килограммга (краб же ак) - бир фунт, пияз - бир баш, сабиз - бир бүтүн, жумшак быштак - эки жүз грамм. Кесилген чочконун өчүргүлө. Жашылча кылдат мүмкүн болушунча өчүргүлө. бир кесек н жөнүндө сыр торун. Кууруу , эт жана жашылча- алтын Браун чейин. , Пияз жана сабиз менен дененин бир кружка кой козу карындардын кошуу, андан кийин эт калган. "Банк" деген саат жана сыр менен бышырылган чачып чейин беш мүнөт сайын режимин тандоо. Бул чочконун рецепт кечки же майрам үстөлгө multivarka ылайыктуу.

"Pear кубаныч"

Кан жана эт, жана да арахис ... Кантип бир ыкма менен бирге болот? Easy жана даамдуу! Бул талап кылынат: чочконун этин бөлүгүн - бир Жарды-жылдын кг - бир жүз грамм, жумшак алмурут - төрт даана, ачуу ачуу, лимон же лайм, жыпар жыттуу заттарды: Карри, кориандр, тиштери. тарелка эки этапта даярдалган: marinating жана Грили.

1-кадам: алмурут жана лимондун кабыгынан чыккан химиялык жана үрөн тазалагыла. сонун н алып, жаргылчакка тартып же Комбайн бажыканадан. жыпар жыттуу бир чымчым кошуу. Чыйратылган К.Нуртас жарып, суу, он мүнөттөн кайнап төк. Штаммы, алмуруттан жыйынтыктай суюктук куюп. эт майда бөлүктөргө кесип, эки саат бою: White төк.

2-кадам: Стрэйн эт. "Жебей" режимин көрсөтөт. Fry он беш мүнөт, анан козгоп жана кошуу таанылат. үчүн Fry дагы бир жыйырма мүнөттөн кийин.

Бул рецепт чочконун multivarka , түштө жана кечинде эки даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. Бардык кайрылууга болот!

Сиз эс алуу үчүн бул тамактардын болсо, анда азык-санына жараша көбөйтүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Эгер жемиш колдонуу канчалык көп, ушунчалык көп, сен чочко тамактарды коюп керек.

Multivarka арналган, же канчалык тез жана даамдуу тамак

Эгер иш сапары менен келе турган болсо, анда силер тамак болбосо, анда бул рецепт абалын жана multivarka сактап калат! тамак-аш азыктары: эт (сөөгү же жок, ал эч кандай мааниге ээ эмес) - жарым килограмм, картошка - бир килограмм, пияз - бир баш, кургак шарап кашык, өрүк - эки жүз грамм. эт чоң жиликтеп бөлсүн жана төмөнкү Multivarki жана үстүнө кургатылган кийди. картошка жана сиз сыяктуу кесип корки. Пияз, сарымсак, чыйратылган өчүргүлө. Жашылча-жемиш жана табак менен толукталсын. туз жана калемпир менен Сезон. бир саат "өчүрүү" режимин тандоо. Бул чочконун рецепт multivarka Конокторго кубандырат!