Тамак жасап Эмне көрүүгү болот?

Көпчүлүк учурда кайсы буюмдар жараша, тамак жасап, эмне деген суроого жооп кампасында бар. Ар бир адам зарыл топуктуу жана микроэлементтер менен денени камсыз үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу керек, анткени мындай мамиле туура эмес. Ошондуктан ал каалоону жана муктаждыктары үй-бүлө мүчөлөрү кандай билими негизинде алдын ала азыктарын сатып алуу, сунуш кылынат. Мындай учурда, сиз анын негизинде келечекте кечки тамак үчүн менюну түзө аласыз, ошондой эле сатып алууларды жүргүзсө болот.

Сиз кечки тамак баштоо алдында, сизге түшүнүү керек, ал бир нече убакытка чейин даяр болууга тийиш. убакыт аз өлчөмдө болгон учурда, ал дароо баарын кылам, мисалы, продукттарды тандап алуу сунуш кылынат. Бирок, маселе тез тамак жасап эмне, бул жерде пайда болот? Мындай учурларда сиз, эт, балык жана жашылча-жемиштерди, жарым-жартылай даяр буюмдар колдоно аласыз. Тез, мисалы, эт же ар кандай Canned тамак-аш тамак даярдап балык шорпо, тамак жана башка нерселер. Сиз Балык жана даярдалган тамак-аш менен айкалыштырган кийин, тамак кечки убак бир нече эсеге азайып жатат. Мисалы, жарым жартылай даяр сосиски жана буурчак же Canned буурчак бир гарнир болушу мүмкүн.

Кандай болбосун, кечки эч шорпо эле толук эмес. Ошондуктан, жөнүндө ойлоно тамак жасап, эмне, ал шорпо, ар бир тамак милдеттүү бөлүгү экенине буруу керек. Мындан тышкары, алар тез эле даярдалган. Силер кечинде тамак жасап берет, ал эми эртеси күнү биринчи жолу, албетте, акыркы тандоо аныктоо үчүн, же анын көп майда бөлүктөргө кесип бир кесим эттен, тамак бышыруу үчүн колдонулат. Кандай болбосун тамак шорпо, жок дегенде кырк беш мүнөт талап кылынат.

Көп суроо, жана экинчи тамак катары тамак жасап берет? Эреже катары, мындай учурда, жашылча жана дан эгиндерине бир тарап табактын менен этти же балыкты даярдоодо. абдан аз убакыт бар болсо, сиз, томат соусун, же кайнатылган колбаса менен спагетти тамак капуста жана пияз менен көмөч аларды Fry кесип алат.

үч турган тамак даярдоо үчүн карап көрөлү.

Шорпо "Жайкы"

Курамы: төрт картошка, күрүч, жүз грамм, ат кулак, бир топ, бир пияз, үч жумуртка, өсүмдүк майы, туз жана даамын үчүн жыпар жыттуу заттарды, сүзмө, таза чөптөрдүн бир кашык.

Пияз, картошка кичинекей кесимчелер, тазаланат. Райс жумшак жана жууп чейин бышырышты. кайнак суу менен картошка кездешпейт, жана бир нече мүнөт өткөндөн кийин - күрүч жана жети мүнөткө чейин баарын жасайбыз. Кошумчалай кетчү нерсе, каймак ремикс пияз, шорпо салып малып, анан майдаланган Sorrel, туз жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, дагы беш мүнөт бышырышат. Шорпо, идиштерге куюлган кайнак жумуртканын каймак, бир нече сындырым кошуу жана ачуу чөптөр менен чачсын.

чаап тоок

Курамы: эки жүз тоок эти (breast) жөнүндө гр, эки жумуртка, жашылча, туз жана жыпар жыттуу кургатылган нан жана даамын каймак, бир бадыран жана таттуу калемпир бир жүз грамм эки помидор жана чөптөр.

Бириктиргичтери ойлуу, чечип сабап, жумуртка (уруп) жана нан күкүмдөрдү туз жана жыпар жыттуу заттарды, канга малып, чачсын керек. Chops он мүнөткө чейин май куурулган жатат. Of майдаланган бышырылган котлет витамин салат жана кошумча тамак катары кызмат кылат.

тамак жасап Note арзан жана эт котлеттери болушу мүмкүн. Бул учурда, сен даяр Балык же жарым-жартылай даяр өнүмдөрүн колдоно аласыз.

Kissel ашкабак

Курамы: ашкабак, эки жүз грамм, крахмал жана кант эки кашык, сүт үч кашык, туз даамын.

Pumpkin тазаланышы керек, арчындап. кашык менен Starch аралаштырып сүт, калган сүттүн жарага алып, кант, туз жана кылдаттык менен ажырашкан крахмалды куюп кошулат. натыйжасында аралашма жарага алып, ал ашкабак эске түшүрүп жана бир нече мүнөт кайнатып, анда сүтүн чечилген.

Ошентип, биз тамак жасап эмне бир мисал карап чыктык. Ал эми тамак-жолу талап кылган тамактарды менен баштоо зарыл экендигин белгилей кетүү керек, көбүнчө, ал эт жана сорпосу болуп саналат.