Тамак-аш азыктарынын Кремний

тамак-аш азыктарынын Кремний
Бул узак дененин абалы жана жайлуулук Эмне жеп, эмне жөнүндө түздөн-түз көз каранды экени көп жылдардан бери белгилүү. Туура тандап жана туура тамактануу алдын алуу үчүн гана эмес, ошондой эле дарылоо. Кремний тамак маанилүү ролду ойнойт. Бул кургак учук сыяктуу жалпы оорулардан коргоо үчүн зарыл болуп саналат. Бул кремнийди бир топ оң өпкө төмөнкү бөлүгүндө экенин далилдеп турат, ошондой эле, бул чөйрөдө ооруга дегенде сезгич болуп, = лъмг = сейрек анын ичинде пайда болот. оору пайда болсо, аш болумдуу азык запасы жарымына кыскартылат, ошол эле нерсе, сөөктөрүмдө камалган болот. Ошол эле учурда, мазмуну жана башка минералдар. Ченемдештирүү кремний запасы мындай мүндөгү темир, калий, желек, Тилди башка пайдалуу казындыларды салмактуулукту сактоого жардам берет. жетиштүү санда кремнийди болушу иммунитет сактоого жардам берет. Мээ кыртыштарда кем болсо, үзгүлтүккө параганглиондордун аппарат психикалык абалы начарлап, түйшүгү бар, депрессия, өлүмдөн коркуп, жетишсиз элементи аба менен көрүп жана сезгенүү түзөт, денесинде кычкылтектин азайышына алып келет, алардын былжыр ашыкча пайда, .

Бир изи элементи органдын бардык органдарды жана ткандарды бар. Кремний туунду VIRUSES, микробдор, козу карындардын жана козукарындарды менен организм басып менен туруктуулукту камсыз кылат. чачылган элементтердин орточо камтылышы сиңирүү жакшыртууга жардам берет, ал, басымды азайтуу үчүн жардам берет тездетет жараат айыктырат. чачы, тиш жана тырмактын абалы да, ага көз каранды.

зарыл чачылган элементтердин дененин камдарынын нормалдашуу кремнийден жасалган буюмдарды колдонуу үчүн. таза жана таза азыктарын жеп, туура эмес тамактануу жана денеде олуттуу зыян келтирет. төмөндөтүлгөн була мазмуну менен салттуу тамак наристелер азык-түлүк, ошол эле манка, дээрлик эки эсеге баланын денеси кремний жана башка чачылган элементтердин мазмунуна азайышына алып келет.

Денени бул изи элементин толуктоо максатында кремнийди кандай тамак-аш азыктары бар тамак-аш жана эмне үчүн?

Мындайча айтканда, ал өсүмдүк азыктары, номиналдык кумдай көп - сулу, таруу, күрүч, гречка, аз - буудай жана буурчак менен. Бул дан тазалап турган, ал тазаланбаган канчалык пайдалуу камтыйт. Ал суу менен тамак-аш азыктарын кремнийди жетиштүү, балык жейрендей, ошондой эле мөмө-жемиштер жана жашылчаларды териси бар. Бул олуттуу суммасы бадыран, помидор, кара карагаттын, зат менен да маанилүү бир бөлүгү болуп саналат. изи элементтин булактары, шалгамды, кызылча, капуста, чамгыр, пияз, ашкабак жана сельдерей катары каралат. туура тамактануу керектүү орган бөлүгү жоголот, тазартылган өсүмдүк майы жыйынтыгы баштан кумарларга. күн карама үрөөндөрү жана алынуучу жаъгактан сүйүү бир даражада жоготкон ордун баса албайт. ал дарбыз, банан, мейиз, жүзүм ширесин, алча же алчанын болсо, айрыкча, жакшы жей тамак Кремний.
Бирок, ошондой эле аш болумдуу азык жетишсиздигин толтуруу жолу бар кремний суу. Бул кара кремнийден жөнөкөй ичүүчү суу куюуга алынат. Элемент демек, алардын шорполор, ошондой эле дарылоо болот, мисалы, кабар айтуу гүлдөбөйт, knotweed катары чөптөр камтылган. Ал ар дайым ден-соолугуна жолу кымбат эмес. Кээде ал, тамак-аш кремнийди колдонуу чөп-чарлардан демделип даярдалган жана кремний, суу да ичпе, күч-чыгышын сезүүгө бир топ кыйын сезип жана калыбына келтирүү үчүн да жетиштүү.