Сиздин күндүк укуктуу Эмнеден баштоо керек

Күн сайын бир жаңы күндүн башталышы, анткени анын жүзү жылмайып, тез арада жана менен башталышы керек, бул деген - бир аз жашоонун башталышы.

Сиздин күндүк укуктуу Эмнеден баштоо керек

жана даяр - Сиз сыяктуу. Биз бул сөздөрдү укканда? Бирок бул чынында эле, ошондой. Биз көп нерсени билем, бирок эли аз эле билем сенин күнү баштоо үчүн кандай укуктуу. Бул жөн эле, ойгонуп жууп, тамак жегенге жетиштүү эмес. Мунун баары туура болушу керек. Бирок бул туура эмес, эмне? Сиз билесизби? Ошентип, биз ал жөнүндө силерге айтып берейин.

өмүргө ээ болуу үчүн, бир жылмайып,

Бактылуу адамдар катары пайдалуу жана оң болгон деп күнү эмнеден баштоо керектигин билебиз. Азыр ал сени таанып-билишет. Биринчиден, жаман ойлор менен ойгонушу эч качан. Кечээ болуп саналат, мурда, бардык жаман жер. Бир жаңы күн жакшы идеялар менен башташыбыз керек, ошондой эле мурда кетирген каталарды талдоо менен бирге эмес, эгерде, сиз жөн гана терс ашыгышат. Экинчиден, эртең менен көнүгүүлөрдү жасоо. Hatha Йога узак уйкудан кийин органдын ишин нормалдаштыруу жардам берет. иштеп баштайт. Андыктан абалда сиздин сүрөттү сактап гана эмес, бирок сиз кыялдар орундалат жетүү абдан жардам берет келечек үчүн жашоо жана пландар боюнча, алардын көз карашын түшүнүү үчүн, сага жана сенин ой менен гана болушу мүмкүн. Үчүнчүдөн, алып ичин. Бул, ошондой эле, кан айлануусун жана жүрөк-кан тамыр системасын өркүндөтүү, күн бою оң энергия менен толуктоо үчүн өбөлгө болуп саналат. Мындан тышкары, сиз тезирээк ойгонгон сыяктуу. Төртүнчүдөн, тамактангыла унутпа. чай ичип бир чыны, май куюлган бөтөлкө, жумуртка жана эт, таза жашылча салат, акшактын, сүт менен бал - бул сен бала кылам. Кандай адам болот , жакшы болот , ал ачка болсо? Ал эми бул тамаша эмес. Бешинчиден, музыка угуу. Ар бир ыр менен кээ бир сезимдер жана эс менен байланышкан, ошондуктан, мага жакшы болушу үчүн, музыка күч жиберген жок. сүйүктүү музыка угуу мененки же айланып жумушка же мектепке ээ болгондо, чуркоо, ал эми.

Эч качан...

Сиздин алыш күн укугун баштоо үчүн үйрөнүү үчүн, биз буга чейин эле билебиз. Ошондо эрте жасай албайт, бизге, айткыла. Биринчиси - талашкан эмес. эл болбосун, ким келип, силер аны жасаган болот, ал гана эртең менен маанилүү талашкан жок болот. күнгө чейин бул башталышы эле жышанасы жок болчу. Гана өздөрүн эле эмес, башка бирөөгө эмес, маанайын бузат, ал катуу сиздин көрсөткүчтөрүнө таасир этиши мүмкүн. Экинчиден - орозолуу күндү эч качан. Ооба, иш кандай, биз дайыма ичке КУЛАК болсо тууралуу айтып, бардык ойлору чай, нандыкындай жана ширелүү эт бир чыны менен алек болуп жатышат? Бул туура эмес, алардын да. Үчүнчү - эрте кабар сергек эмес. Көп учурда, кабарга жакшы нерсе бизге эмне кереги көйгөйлөр менен башын жылышын айтып бербейт? аны жок кыла ала турган болсо, анда бул биздин келечекке таасирин тийгизет, анткени анын, аны кылалы.

жыйынтык

Сиз буга чейин күн укугун баштоо үчүн кантип билебиз. Сиз билесиз да, андан кийин, эмне үчүн башташыбыз керек. Азыр баары сага көз каранды. Сен биздин акылдарын колдонуп, бактылуу жана ийгиликтүү адам боло алат, жана жашоонун адилетсиз нааразы мындан ары да болот. сенин колунда баары, аны барып!