Сельдерей тамыры пайдалуу касиеттери бардык

Сельдерей - ал укмуштуудай өсүмдүк болуп саналат. Ал баарын жегенге, жана анын чийки түрүндө, эч кандай мааниге ээ эмес, ал, же бышкан болот. пайдалуу касиеттери сельдерей тамыры , өзгөчө, орто жаштагы адамдар үчүн, денеге абдан пайдалуу таасир этет. Ал кемчиликсиз туз денесин көрсөтүп, жигердүү денедеги суу-туз балансынын жөнгө салуу менен алектенет, ал организмден каршы рак таасирлери, күч-калыбына келтирүү, жакшы таасир этет.

Сельдерей тамыры, же бул, тескерисинче, ал мунун Кошумча, гастрит, gastroenteritis, колит жана эритүү системасынын башка ооруларына абдан пайдалуу. келүүчү даярдоо татаал эмес, аны муздак суу (1 чыны), эки саатка celeriac менен майдаланган тамыры (2 чөйчөкчө) менен толтуруу үчүн жетиштүү болуп саналат. келүүчү кыйынчылыктарга кийин колдонууга даяр. тамактын алдында күн сайын 100 мл үч маал ичиъиз.

сельдерей пайдалуу касиеттери менен эле бүтпөйт. Бул өсүмдүктүн курамы топуктуу, майлар, аминокислоталар, минералдык туздарды жана ал тургай бир катар чачылган элементтердин бай. Сельдерей тамыры жигердүү семирүү дарылоодо колдонулат, р, сиңирүү жакшыртуу аркылуу ашказандагы чирип тоскоолдук кылат, протеин тълдъ өбөлгө түзөт. бул эт тамактарды мыкты гарнир болуп жатат.

элдик дары-жылы, сельдерей тамыры менен пайдалуу касиеттери Ооруну басыш, жарааттарды айыктыруу, дары, анти-аллергиялык жана заара чыгаруучу күчүнө үчүн пайдаланылат. Сельдерей зат тездетип, ал тез эле денени жайылууда аз калория, ошондой эле тамак-аш үчүн сунуш кылынат. Мындан тышкары, ушул өсүмдүктөрүнүн үзгүлтүксүз колдонуу тамыры сельдерей сырткары көптөгөн жакшы сапаттарды көрсөтүп иммундук системанын, сапатына алгылыктуу таасирин тийгизет. өтүнмө пайдалуу касиеттери, анын негизинде тамак Recipes, ыкмалары жана сергек жашоо үчүн аракет кылуу ар бир адамга өздөштүрүү керек.

тамак-жылы, ал ар кандай тамак-аш даярдоо, же өзүнчө тамак катары кошумча компоненти катары колдонулат. .. боткону, кайнап, stewing, сүйүүнү, marinating ж.б. сельдерей тамыры даамын алыстан картошка даамын окшош, бирок, анын даам, татуу, ал андан: сельдерей тамыры жылуулук дарылоонун кайсы бир түрүнө дуушар болот.

бышырганда, даярдоонун башка түрлөрү сыяктуу эле, сельдерей пайдалуу касиеттери толук сакталат. жуусун, өзү да сууга жаап тамыры, таза болушу керек. май же Mustard даяр сельдерей даамы менен. Анын сорпосу ичүү үчүн же сорпосун катары колдонууга болот.

чийки жылы түрү тамыры сельдерей, салат компоненттеринин бири катары ылайыктуу болуп саналат. жаңы витамин тамак үчүн рецепт жөнөкөй: сабиз, капуста, алма жана сельдерей, сезондун зайтун же күн карама майы менен кулатабыз, ошол бардык - пайдалуу бөлүгүн пайдалана алат.

Тажрыйбалуу үй кожойкеси, сельдерей шорпо жасап, сосиски калыпташына, талкан бөлүкчөлөрүнүн менен аралаштырып, башка азыктарын өзүнчө судак жана ширесин сыгып. Эмес, бөйрөк оорулары жана кош бойлуу аялдар менен сельдерей адамдарды сунуш.