Сайды тагдыры. андан арылуу кантип алуу керек.

оор учурда күтүлбөгөн жерден ичке кулак тундурган катуу, зордук-зомбулук менен башталат. Ким ушундай жагдайга туш жок? Ошондой эле ал эмес, кандай ыраазы кылуу үчүн. Эмне кылыш керек? Жооп жөнөкөй эле. анын пайда жана туура себебин табуу.

Биздин орган баарын берет. Ашказан, ичеги, тамак-аш коюп, ал эритүүчү ширесине чыгарган баштайт. Анткени жакшы өздөштүрүлөт, ашказан, ичеги-карын, дубалдын мазмунун аралаштырып кыскартылат. Кандай тамак кийинки бөлүгү ашказан же жок жүктөлгөн карабастан, саат сайын, ашказан ширелер белгилүү бир суммасын булчуң жыйрылышы жана релизи бар. Бул жолу болсо, ашказан бош жана ашказан, ширеси, газдарды жана абаны оозуна бир кыймыл бар, аз жутуп байланышта. Бул көбүнчө КУЛАК ашказанында пайда ушул себептерден болуп саналат.

Биздин ичегинин microflora түзүү бактериялар менен толтурулат. денеси гана жакшы microflora керек, тамак жей Vitamins синтездөө жана организмди зыяндуу заттардан коргоого жардам берет. Кандайдыр бир себептерден улам бул зыяндуу microflora болуп калса, ичеги иши биз үчүн тааныш көрүнөт КУЛАК, начарлайт, метеоризм күчөтүлгөн. Бул dysbiosis. Ал эми бош ашказан болсо, анда тез эле ичке КУЛАК анын күнүмдүк, туруктуу "тамак" деген, айыктыра алат дарыланууга тийиш. метеоризм тышкары, белгилери бар адам ушундай сая ачка туруктуу сезимин жана жаман дем.

Ал кээ бир учурларда, деп керек биринчи белгиси ичеги тоскоолдук ичке КУЛАК мүмкүн. Дарылоо дарыгер жана зарыл болгон сыноолорду көтөрүп кетүүгө сапар менен башталат. Алар орган жок бактерияларды адамдарды кайсы тактаганга жардам берет. дайындалган адис дары ийгиликтүү мисалы microflora, bioyoghurt тез арада калыбына келтирүү үчүн йогурт сыяктуу буюмдар, ошондой эле белгилүү болгон жана, албетте, йогурт, колдонулган тышкары.

мындан ары жагынан көп, ал тургай, дайыма куру ашказандын сени убара, кээ бир жазылбаган эрежелерди кармануу керек. Сиз ар дайым эртен мененки ээ болушу керек деген менен баштайлы. качып, чай ичип бир чөйчөк - эртең мененки тамак эмес. Сулунун бир келерин, сен бузулган жок болот ичке КУЛАК конокко жарык салат. Токтукта болсо да сунушталбайт. эртеден кечке тамак дээрлик эч нерсе кийин өзгөчө зыяндуу көп жешет. Heavy, орой жана зыяндуу тамак-аш азыктары, албетте, ичке бир КУЛАК алып келет. Дарылоо чоң көлөмүн менен күрөшүүгө ашказанды жардам берет. Бул ашыра тоюу, айрым учурлар болсо, анда, мисалы, mezim, pancreatin жана башка дары-дармектерди колдоно аласыз. көрүнүш абдан карапайым болсо, эрмен ширесинен мамиле кылышат. Ал ашказандын иши жөнүндө бир пайдалуу натыйжа болуп саналат, аны жөнгө салуу жана кыйынчылыктан жоюуга жардам берет. Бул алардын гүлдөп алдында өсүмдүк шире чогултуу үчүн сунуш кылынат. Кысылып, чыпкасы жана тамактын алдында жыйырма грамм гана талап.

психологиялык-психикалык абайлоо кийин, тесттер, сынактардын, ар кандай чыр-чатак, уруш-талашка, көп учурда ашказан бар КУЛАК жатат. дары-жылы, ал тургай, абалын аныктама бар. Бул тажатма гастрит. Мындай абал өтө эле көп болуп кетсе, анда ал бир адис, гастроэнтеролог көрүү үчүн керек, ал жөнүндө ойлонуу керек. абалы убактылуу жана сейрек болсо, ошондой эле салттуу ыкмалар жардам берет. Мындай Oregano, анистен жалбыздын, лимон даба катары чөптөр боюнча табууга шектенбесек болот. Алар оор учурларда тынчтык жардам берет. Алардын жөткөрүп даярдоо. Бул чай катары бышырылган жана тамактангандан кийин, бир стакан суу ичип болот. Fermentation төмөндөтүү жана тез ашказан үчүн кыйын болуп калат.

мисалы, сода же спирт ичимдиктерин же айрым тамак-, кийин КУЛАК бар болсо, аларды жоюу жана көйгөйдүн кутулуу.