Пайдалуу Exercise

Эгер адамда селейменин менен ооруп калса, өпкө, мээ, талма оорулары - анын сөөгү туура эмес экендигин билдирет. Бул учурда, ал тез эле дем жардамы менен от тазалана жүргүзүү зарыл. Иш-чаранын алкагында гана оң таноо дем экенин унутпашыбыз керек, биз ага күч-кубат берип, физикалык абалын тазалоо, жана бир гана сол таноо, биз таза абадан дем дем алганда, акыл-тазалап, билим алууга даярданууда. биз дене балансы келсе, ритмикалык дем кызматынан пайдаланууга жана балансты, аны чечип таасирине каршы турушу керек.

Биринчи кезекте ал дененин өз эсептөө ритмине жараша пайдалануу үчүн зарыл болгон 1, 2, 3, 4, 5, 6 - жарты Тамыр ылайык. анын ритм менен тааныш болгондо, креслодо отуруп, колун анын тизесине коюп, дем жана ыргактары санап, дем салып, 1, 2, 3, 4, 5, 6, ошондой эле бул көнүгүүнү үйрөнүп тургандай, сиз убакытты жана inspiratory жана expiratory жоготпостон туруп көбөйтүүгө болот Люда. терең ритмикалык дем төмөндөгүлөр үчүн:

1. Мурун жай, аба толгон дем алганы 6 согушун саноого болот.

2. казыгына тамырдын сактап калуу 3.

3. Жылуулук 6 эненикинен санап, мурунду кыл.

4. 3-казыгына кийинки ичке дем кармап Тамырдын чейин.

5. Кайталап көнүгүү бир нече жолу кыйноо, өздөрүн алып келбейт.

бир адам өзүнүн салмактуулукту жоготуп, ал бат эле кыжырданып, суп жана тынчсыздана оорулар болушу мүмкүн.

Басылбай да жарык жөнүндө сөз айыктырууга болот күйүп турган оору. Көп учурда бир эле жолу сүйлөшүп, жадатма жөнүндө актылар, чырактандарды даярдаганда, ал корккон эмес, анткени, ал отко жөнүндө укканда, анын ачуусу келип, согуусун болду. Space дарылоо толкунданып системасынын оорулары учурларда, айрыкча, реалдуу, бирок адамдарга жакшы маанай да өөрчүп бекемдейт. Сунуш өрт бир эле учурда эки нерсени кылса болот: Биринчи кезекте, денени тазалайт, анан от энергиясын бышыктайт. Мыйзам ишке ашырылат жетиштүү эмес болсо, жүрөк, ооруйт.

УЙКУСУЗДУК аналитикалык чыңалуу өтө бийик болсо, тымызын дүйнө силерди кабыл албай жаткандыгы менен байланыштуу болушу мүмкүн. Бул учурда, ал коркунучтуу кадамдарды жасоо зарыл эмес, башкача айтканда, уктап таблеткаларды колдонуп уктап алууга аракет кылышат.

Психологиялык энергия, же, дагы бир жөн эле, жарык бир гана адамдар менен эле эмес, ар бир тирүү жанды менен берилет. Ар бир адам, бир жоон, ичке жана отко айырмалай билиши керек. Биз психологиялык энергия кылуусуна сезебиз, буга чейин от иштин чөйрөсү бар. Биз алар психологиялык энергия менен аз келишимге ээ болуп, тымызын дүйнөнүн сапаттарды айырмалай аласыз.

сактап тазалап, тымызын аныктоо максатында , мээге ар түрдүү таноосунан тарабынан өндүрүлгөн дем көнүгүүнү абдан пайдалуу жана жакшы жардам, сен жөнүндө ойлонуп жаткандар, ойлорун окуп, аны жакшы желдетилип бөлмөсүндө ачык терезенин алдында отуруп же туруп эмне болот .

1. Баш, моюн жана дене-түз сызык болушу керек.

2 .. ашыруу боюнча ооз дем башын ийди керек кийин жабылган. , Сол таноо, оң жай мүштөк жабуу башын көтөрүп, ошондой эле оң таноо жабуу. Тренингдин башында 6 кагуусу директор уруп-сабаганын үчүн дем берет, дем 6 жүрөктүн согушу сыяктуу өткөрүү.

3. сол таноо ачуу жана жай дем менен кайра дем өткөрөт.

4. Көнүгүү кечинде 4 эрте жолу менен 4-жолу кайталанат. (Бир дем, дем өткөрүү жана Тамырдын эсебинен дем 6-6-6 алды).

Эгер дарылоо жарыкты жүргүзүү үчүн келсе, бул машыгуу, ошондой эле, көп ооруларды дарылоодо жардам берет. ааламдын өрт менен алынган маалыматка кошумча, биз да маалыматты түздөн-түз же кыйыр түрдө айланасындагы адамдардан, китептерден, телекөрсөтүүлөрдүн жана башка көптөгөн булактардан алат. Ушунун баары маанилүү жол менен жугуучу ой жүгүртүү эмне тандалып биздин сезим, өздөштүргөн, чечилиши керек, ал эмнеге муктаж экенибизди үчүн, өз кезегинде, алардын күчтөрүн топтоо керек.

Ал адам баласынын ой тирүү жандык жана токтоосуз эл кандай ойдо ишке ашырууну баштоо боло алат эч кимге деле жашыруун эмес. Кайра - өтө татаал милдет болуп саналат, көп учурларда мүмкүн эмес, ошондуктан өз жеке жок кылуу үчүн, жок эле дегенде, көзөмөлү астында акылын, реалдуу жана жемиш бербеген зыян жөнүндө ойлонуп, сакташыбыз керек. Карабастан, бардык билим да ар бир кайрылууга, бул так бир мисалы эске алышы керек, жан менен рухту азык болуп саналат. таптакыр башка билим алуу боюнча сабактарды угууну 5-6 саат мектепте. Алар бардык астралдык программасынын чогулат. күндүз чогултулган Калдырма маржа маалымат, студент бул маалыматты кайра иштетүү жана сезимсиз чөйрөсүндө маалымат жөнөтүп, көп эс алуу керек. Эртеси күнү, маалымат жаңы билим топтоо.

Мектепте, баланын үзгүлтүккө жөндөмү жоктугу көрүнүп турат, же айыптоо жаман эс, ал эми ой жүгүртүү технология билбегендиги чындыгында туура баланын окутуунун уюшулган.

Чынында, алар бир нерсе деп айтуу, таасир, ал студенттер алган билим менен ой жүгүртүү иштеп күтүп топтоло астралдык тело колдонуп билип турат. карек, аларды иштеп чыгуу үчүн убакыт жок болгондуктан, Астралдык дене көбүнчө кийинки сабак башталганга чейин калган учурда гана, өтө кыска убакыт таасир берет. билим эске келип турбаса, анда студент, аны кайра кантип? Биз Астралдык дене билим экенин эске алып, убакыт абдан кичинекей бир мезгил ичинде сакталат, ал мындай деген эле студент кийинки сабакка чейин калган убакыт класста сабак болушу керек, андан кийин ошол эле күнү, ошондуктан, алардын мүлкүн кылып, чынында эле, эгерде Ал бул билимди өздөштүрүү каалайт.

Келечекте, студент, ал жөнүндө, ал акыл-ой денеси жөнүндө айткан эле, суроону кайталап сураган болсо, жооп кеч эмес, студент сабырдуулук деген суроого жооп бере албайт. дене ой чейин болот, эгер болбосо, келип, аны билими бар мөөр эмес, Астралдык дене болсо, ал жерде студенттер суроого жооп алуу үчүн, эсимде жок кылат?

аны зарыл жана маанилүү нерселерди биринчи орунга бөлүп жатканда, анда рух билишпейт чөйрөгө кирген жана эсинде эч качан, сен алган билими адамдар эмнеге муктаж эстеп калышы үчүн, кандай кажети жок.

башка мүлк адам эс мүнөздүү болгон: ал, кабыл алуу, биринчиден, аны ким биринчи болуп башка билимге ээ болушу керек түшүнүү үчүн негиздер боюнча толук билимге мүмкүн эмес болушу мүмкүн; Экинчи себеби, балким, бул адам муну билүү мүмкүн эмес деп жатат. Бул адам, угуп же окуп, бирок маани бербейт жана түшүнүгү жок жана билим өздөштүрүүсүнө аракет улантууда байымдуу менен, анда сезимдин жол жабык себеби болуп саналат.

Бул билим кабыл алуу адам али даяр эмес экенин билдирет.
Албетте, бул ишти жүзөгө ашыруу үчүн, аны багуу үчүн зарыл
Жер рух боюнча, ааламда алынган энергия тышкары башка жолдор менен көп бар, бирок алардын ичинен маанилүү - анткени ал өзүнүн күчүн, адамдын рухун көздөйт Кудайдын руху, жарык, ал жарыкты иштеп чыгууга милдеттүү. бир адам түн жашоо үчүн бир нече убакыт аргасыз болсо, анда анын ан-сезими биринчи, адашып, андан кийин туш келди чуркап, анда толугу менен иштебей, башкача айтканда, адам жинди болуп кетишим мүмкүн.

Ооба, чынында эле, жарык Адамдын негизги азык-түлүк, билим да жарык болуп эсептелет деп кокустан эмес, рухтун баарына азык берет экен. чындык, сүйүүсүн жана күчүн билдирет көк, сары жана кызыл, Ал жарык үч түстөргө ээ деп айтылып келген. түркүн түстүү бир аралашмасы жаңы түстөрдү же мааниси алынган жана чындык, сүйүү жана электр сапатын аралашмасы менен адамдардын, анын тагдыры боюнча өткөрүлүп жаткан жаңы жагдайлар жана шарттар бар. адамдын иш-аракет бул программанын жана анын тагдырын жүзөгө ашырылат, бул иш-аракеттер аркылуу рахмат. Бул жагдайда, тагдыр менен тааныш адам, каалоолорубузду, ойлорубузду жана иш-аракеттерибизди өзгөртө жана жакшы жашоону курууга, же жок дегенде, анын багытын өзгөртүү болуп саналат.

адам дагы да татаал кырдаалды жаратып алат чынында эле оор көбүрөөк күч менен адамдарды бар деп элестетип, анын ой-алыс аралыктарга сүрөттөрдү жөнөтө билип, мүмкүн болсо, анын өтмүш, ушул учур жана келечек билүү мүмкүн болсо, жетүүгө кыйын болгон логика иш кылып, жок биз бир керемет натыйжасында деп эсептешет турган мыйзамдарды билүү. эч кандай керемет бар экенин унутпа, биздин логика азырынча жеткиликтүү болбой турган бир көрүнүш, мааниси жок. Бул тууралуу иш-жыл күжүрмөн эмгеги, туруктуулук, адам өз ой-пикирин билдире алат улуу кумары жана сүйүү талап кылынат. Бирок, адамдар, адатта, өзүн-өзү кайра негизги билим жана экенин эстен чыгарбоо менен бактылуу сезем, ал баарын четке өз көзүм менен көргөн жокмун, билген да жок, мен анын кол үзгөн эмес.
Ал эми биздин программа ыйык рухтун жетеги менен жана жан бийлик жана адам денесинин космосто алынган гана жарык эмес, азыктанат, ошондой эле тиешелүү жер азык-түлүк, аба, суу. физикалык денени азыктандырууда, адам да жанын баккан, жаным рухун алып келет. Ошентсе да, жан, рух, алардын тамактануу дене кадимки тамак-аш караганда бир топ көп түрдүү, куулук жана алда канча жогору болушу керек, ошондуктан, жогорку тартиптеги жактар болуп саналат. космоско бир адам бүт денесин көзөмөлдөйт дем жардамы менен жарык көрөт. адам жашоосу үчүн дем ролу дем жок экенин, башкача айтканда, алуу жарык жок, адам атайын жалгыз окутулду yogis тышкары, ал тургай, бир мүнөт жашай албайт тарабынан көрүнүп турат. Бул жерде башкы нерсе рухтун күчү олуттуу мамиле жана аны ишке ашыруунун бир гана билим билиши керек эмес, талап кылынат, ошондой эле зарыл болгон учурда колдонуу болуп саналат.

Premonition чындык болуп Артур Исаакян, ошол рухий ачарчылык келет, эл койду үстөл ачка калат. Ал, чынында эле, адамдар ачка жатышат, бирок мунун баары билишет.

http://sudbazdorove.ru