Меню 10-айлык ымыркай күн сайын: Recipes

Балдар өз өнүгүшү жана өсүшү үчүн үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу керек. Ал эмчектен деп аталган мезгил ичинде бир жылга чейинки баланын тамак мониторинг жүргүзүү үчүн өзгөчө маанилүү болуп саналат. Бул макалада биз менюну түзүү кантип көрсөтөбүз 10-айлык ымыркай , күн сайын даамдуу жана пайдалуу тамак менен бөлүшүү.

Өзгөчөлүктөрү баланын тамактануу 10-ай

Көп учурда, силер, ата-энелер жалпы дасторконго 10 айлык баланы себетке салып, чакан, мисалы, басуудан ар кандай кооздуктарды сунуш, тамеки чегүү, таттууларды кандай экенин биле алабыз. Ушул ишти кылып, дүйнө жүзү боюнча педиатрлар тарабынан сунуш эмес. Бул азык-түлүк гана эмес, жакшылык кылган эмес, бирок ал да зыян келтириши мүмкүн. Тамакты органдарынын чакан зарыл болгон энзимдердин дагы деле жетишсиз өндүрүп, бул тамак-аш даярдоо үчүн. Ошондуктан, ар бир "балалык" тамак-аш азыктары менен уулануунун чейин ичеги-карын илдеттеринен ар түрдүү, алып келиши мүмкүн.

бул дүйнөдө бир гана формула же эмчек сүтү менен баланы багуу үчүн, ошол эле учурда, өтө эле, эч мүмкүн эмес. Grown чейин бала ар кандай микро жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН, топуктуу, жана минералдар үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Мындан тышкары, балдар тамак-аш аз тыйын чайноо үйрөнүүгө даяр - Мындай жарыяда ал occlusion пайда таасирин тийгизет, анткени, өтө маанилүү болуп саналат.

күн сайын меню 10 айлык бала азыктарын кандай болот киргизилет карап көрөлү.

Негизги азыктар

Бул жаш баланын негизги сабактар болушу керек:

• өсүмдүк purées;
• жашылча шорпо;
• дан (кара күрүч, жүгөрү, күрүч);
• арык эти (тоок, коён, уй эти);
• таза жашылча-жемиштер (помидор, дарбыз, коон, банан, алма, башкалары - этияттык менен);
• бышырылган жашылчалар (кызылча, картошка, ашкабак, сабиз);
• камкаймак.

жаңы буюмдар

10 айга чейинки курактагы, өз баласын жетелеп жоной берээринде бир аз майлуу балык аракет сунуш кыла алат, буу cutlets, souffle. Ошондой эле, ал бала этт менен тамак-аш кирип чыгууга убакыт келди. ал, негизинен, жемиш casseroles жана souffles даярдалган. тамактын ар кандай Сиз тоок эти же бөдөнө жумуртка сарысы жарым кошо аласыз.

азыктарын термикалык кайра иштетүү ыкмалары

Анда, бир бала үчүн тамак-аш даярдоо үчүн? эч кандай учурда күкүмдөрүн сунуш мүмкүн эмес куурулган - бул ичеги-карын ооруларына олуттуу башаламандыкты алып келиши мүмкүн. BEST MODE жылуулук дарылоо азыктары - буу. Ошондой эле жашылча-же, эт бышырды мүмкүн, бирок, бул учурда азык көп сандагы жөн гана жок кылынат.

Биз күн сайын меню 10-айлык ымыркай кошо турган бир нече даамдуу жана пайдалуу тамак-аш сунуш Төмөндө. Recipes өтө жөнөкөй болуп саналат жана көп убакыт талап кылбайт.

Жумшак буу тоок souffle

кайнатылган Тоок эти талап 100 грамм даярдоо максатында, 1 жумуртка, күрүч 50 гр, сары май менен бир кашык, 20-30 г ымыркай формула.

ылайы мамлекеттик чейин күрүч кайнатып баштоо. Бир нече мүнөттөн кийин ботко Мынчалык кичинекей көлөмдөгү бир микротолкундуу мешке бышырылган болот. Бул Блендер тоок (алдын-ала Кусочки) жатып, өтө аз, балдардын тамагын төгүп үчүн идиш чыгат. Products жылмакай чейин да аяшкан эмес.

Азыр биз протеиндин сарысын бөлүп керек. натыйжасында массалык чийки тоок сарысы даяр күрүч боткосу жана сары май кошулат.

Азыр сен коюу көбүк пайда белокту ырайымсыз жазалоо керек. Ал кунт коюп, бир тоок-күрүч аралашмасы менен киргизилиши керек. Андан кийин, силикон калыптарга баарын жана пароходу коюу керек. 20-25 мүнөт бышырышат.

жумшак буу кызмат тоок souffle жашылча шорпо менен сунушталат.

Fish манты

Fish Манты - пайдалуу казындылардын кендерин бир казына. Бул тамак даярдоо мурда болуп саналат. Сиз деңиз балык, тоок жумурткасы, нан (сууга кайнатылган сууга же балдардын тамагын) менен белоктун арык эти 250 грамм керек. балыктын даамдуу коюп даярдоо үчүн, адегенде жымсалдабай жана эти малынган нан керек. Камчы белок артынан алынган балык массага акырын аны ишке киргизүү. эки кашык колдонуу коюп түзөт жана кайнак суу, аларды төмөндөтүү. 3-5 мүнөттөн тамак даярдоо.

Casserole быштак банан менен

Бул тамак гана эмес, балдар менен кайрылууга, ошондой эле улуу. Бул таттуу даярдоо үчүн 100 г манка, балдардын тамагын (сүт же сүт-акысыз) бир аз өлчөмдө коюъуз болот. Ошондо Блендер быштакка аралашпайт (200 г), банан (чакан бөлүктөргө бөлүп, алдын ала столго чапты). жумуртканын сарысын, анан манка даярдалган кошуу. Кылдаттык менен баарын аралаштырып, сиз силикон калыптарга салып аралашмасын салып, 180-200 градус температурада Тандырга, жасаш үчүн керек. 15 мүнөттөн кийин, жыпар жыттуу десерт даяр! Мындай деликатес мененки же түштөн кийин чай үчүн баланы сунуш кыла алат.

бала үчүн Меню 10 ай

күн сайын кандай меню боюнча 10-ай-жашар баланы түзүү үчүн? Эмчек эмген бала мүмкүн болушунча көпкө сакталышы керек, бирок, бул башка тамак-аш ал макулдашуу дегенди билдирбейт. Бирок, бул күн ичинде жана эртели-кеч баланы эне сүтү сунуш жакшы бекем тамактарды киргизүү сунушталат. Болжолдуу диета чакан:

1. ойгончу, анда ымыркайга эмчек эмизип багуу үчүн сунуш кылынат.
2. 10 саат ичинде сиз жемиш ширесин же алманы ким сунуш кыла алат.
3. Сейилдөө кийин мармелад же желе менен бирге буламыгы жашартуу үчүн.
4. түшкү тамак учурунда, бала жашылча шорпо жана эт суранган (тоок, Түркия, коёндорду, уй эти), майдаланган менен жашылча шорпо (рейдинен эмес) болушу керек.
5. түштөн кийин бир аз чырм улак быштак casserole же soufflé жемиш, айранды аракетинде бактылуу кийин.
6. кечки костюм жемиш purées же токочтор үчүн.
7. Жатар алдында эмчек сүтү күкүмдөрүн тойгузган керек.

Кайсы бир себептен улам эмчек кабыл ала албайт, анткени жогоруда аталган азык балдар менюсунан бир аз башкача. эреже катары, өткөрүп берүү боюнча көрсөтмөлөр , шише тубаса күкүмдөрдү зат каталар, салмагы төмөн, тубаса жүрөк эмчек татаал болуп, agalactia энеси General оор абалы аялдар (шок, PUERPERAL психоздун) жана ар кандай өнөкөт оорулар, Т . ч. акыл-эс, рак, гепатит С жана башка оорулар. Ал эми күн сайын (Жасалма тамактандыруу) меню 10 айлык бала эмне болот? Бул ымыркай эртели-кеч эмчек сүтү менен, тескерисинче, балдардын тамагын (сүт же сүт-бекер) жана galetnoe кукилерди сунуш кыла алат. сунуштарды калган жогоруда саналган эле.

ымыркай үчүн Көлөмү бөлүгү

улак ачка болгон эмес, бирок тыгыз Кызматтын суммасын мониторинг жүргүзүү үчүн зарыл болгон pereel. Сиз грамм күн сайын 10-айлык наристенин менюну Эгер, сиз бул сыяктуу нерселерди аласыз:

• жемиш ширеси - 30 г;
• жаңы мөмө - 50 г;
• таруу - 150 г;
• жашылча шорпо - 100 г;
• Эт - 30 г;
• жемиш шорпо - 50 г;
• айран - 150 г

Ошентип, биз 10-айлык ымыркай күн сайын меню кандай болушу керек экенин айткан. Мындай күкүмдөрдү үчүн Recipes өтө жөнөкөй - ар дайым бар, урматына талабын аткарса зарылдыгы жок ырахат алат. Эгер тамак үчүн бир улак берип жатканда, сен элестете жана чыгармачылык менен көрсөтө алабыз.