Кантип чөптөр жана сыр менен калама менен тизмелерин даярдай алышат?

Pita - бул Башкы тургундарынын арасында абдан популярдуу болуп жасалган ачыткысыз нан, жана көптөгөн Азия өлкөлөрү. Бул нанга түрүндө бышырылган ар кандай тамак-аш менен канттын бир аз жеп жатат. Бирок, көп адамдар менен даамдуу тамак билбейм, калама нан нанды чөп жана сыр менен. Бирок, ар кандай жолдор менен жасоого болот.

жөнөкөй параметр

Им күтүп коноктор көп Кычышкан баштарын ойлоп, эмне коюп жана стол катары жалгай. жолу үчүн чөптөр жана сыр менен lavash тартып Roll - бир таркаган. Бардык дагы аны даярдоо үчүн тамак-аш өтө аз болушу керек: бир арык армян lavash - жашыл нур 200 гр (бир пакети) эмес майын быштак, бир аз туз жана сарымсактын бир бөлдүк.

чөп жана быштак менен калама нан жана сырдан тышкары тез жана оной, бир түрмөк даярдоо:

1. Биринчиден, жашыл жакшы жууп, суу агызып, андан кийин кошумча сүлгү менен аарчый керек.
2. сарымсак корки. Андан кийин, кылдат бир курч бычак менен жарып, же атайын, пресса аркылуу өтөт.
3. Быштак бир Комбайн салып, бир аз байлык.
4. Калган азыктарды кошуп, бир нече мүнөттөн бир тектүү масса үчүн тамак. келсе, туз аралашмасы аз болушу мүмкүн.
5. Калама жайылып чыгып, бир кесүү коллегиясы, эсе ал жарым, анан жайылышы жана даярдалган аралашмасы.
6. бул катмар бир түрмөк менен бирге туура эмес болушу керек кийин, пластик пакеттерде ороп, муздаткычка 1-1,5 саатка жиберди.

коноктор дасторконго rassyadutsya жана сүйлөшүүнү баштайт да, чөптөр жана сыр менен ролл, каттама даяр болот.

татыктуу алмаштыруу

Ачыткысыз нан чыгыш - азыктары ар түрдүү даярдоо үчүн идеалдуу негиздери. калама нан бир түрмөк айырмалап башкы нерсе - өз тамак менен келе албайт Татымалдарга.

Мисалы, көптөгөн элдик чыгармаларды бирин карап көрөлү: 1, каттама муктаждык иштелип быштак үчүн, бадыран, бир аз жашыл, туздалган семга, семга же steelhead 300 грамм.

Мындай ролл негизги нерсе даярдоодо - ингредиенттерди шыкалып тартибин сактоого. Бирок, бардык буюмдарды мурун даярдоо керек: жашыл - а н, балык жана бадыраң боюнча сүйкөп: - - кесимчелер, сыр кулайт. Андан кийин баары адаттагыдай жол менен жасалат:

1. калама нан жаюу жана сыр тегиз куюп, аны майла. продукт өтө кургак болсо, анда биринчи бети Fluff майонез болушу мүмкүн.
2. Андан жашыл бир катмар бар.
3. Андан кийин кылдат балык жайылды керек.
4. Акыркы койду бадыраң шпалдар.
5. Ошондон кийин гана бир түрмөк баарын тоголоктоп, муздаткычта берип жиберет.

кызмат мурун, тамагы жакшы болуп жиликтеп бөлсүн. калама анын түрмөк даярдоодо ар бир үй кожойкеси. буга чейин эле белгилүү болгон жазма буйрук толуп, абдан ылдам жасалат. Ал эми башка тандоолор өзгөртүү үчүн аракет болот. закускаларды катары төмөнкү буюм-идеалдуу элементтери болуп төмөнкүлөр саналат:

1. Тоок эти, пияз, козу карындар жана майонез.
2. Катуу сыр, жашылча жана май, балык.
3. Сабиз, жангак, сарымсак, майонез жана кызылча.

көптөгөн ар кандай жолдор бар. Ар бир адам өзү үчүн өзү каалаган адамды тандайт.

маанилүү бир бөлүгү

Бүгүн чөптөр Быштак толтуруу менен - калама менен тизмелерди түзүү үчүн абдан популярдуу. Бул идеалдуу туура тамактануунун тарапкерлери жана диета карманат адамдар үчүн ылайыкташтырылып жаратылган.

абдан тез үчүн мүмкүнчүлүк берет. негизги нерсе үйү бардык керектүү заттар бар деп: сырдан бир пакети туз гана бир чымчым керек, ашкөктүн майонез 3 аш кашык бир тутам.

курамын даярдоо төмөнкүдөй:

1. Биринчи кадам Fennel кыйып турат. Бул бычак же жашыл атайын балта менен жасоого болот.
2. Андан кийин башка компоненттерди киргизүү сары суусунан, ал эми бардык жакшы опол кошуу үчүн укроп. үзгүлтүксүз айрылышына колдонуу үчүн мыкты иштеп чыгуу.

жашылча Fans бир аз помидор жана чиригени менен даяр, салмагы кошо аласыз. абдан жеңил болсун. Бул зарыл болгон биринчи кесип менен жана жогорку бөлүгү жана помидор, анан экстракты жана ичинде колдонуп жаткан чай кашык. Жана өткүр тамакты жакшы көрөм да, элечек, сарымсак тамак бышыруу үчүн колдонсо болот. Алдын-ала бул ширесин баса, жууруп зарыл.

An кызыктуу айкалышы

Туздуу быштак да толтуруунун даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. Ал аны бир мүнөзгө ээ болот, бул тамак жеген да даамдуу болот.

мындай шум этүү үчүн, керек: 1 жука калама нан, май сүзмө, 75 грамм, бир аз жер кара калемпир, бир нече жалбырагын айсберг чөп, туз, быштак жана таза чөптөрдүн 250 грамм.

табак менен буга чейин эле белгилүү болгон стандарттуу ыкмалар ылайык даярдалган:

1. толтуруу даярдоо. Бул максат үчүн, каймак, быштак жана чөп менен бирге байланыш бир аз туз, анан бир аз калемпирди кошуп зарыл. Ал жумшак жыпар массасы керек.
2. Pita берешендик менен даярдалган аралашмасын нымдап.
3. Top эки катар салат чыгып жүктөлсүн.
4. Бекем түрмөк тоголоктоп.
5. Кылдаттык менен курч бычак менен кесип.

даяр тамак баштапкы продукт микс даамы натыйжасында жөн гана керемет алынат. түрмөк эки-үч даана улуу тамактануудан гана эмес, ошондой эле кызмат кылып, бирок, бир күн үчүн бир жакшы маанай жана энергия бере турган жакшы мененки.