Джим-джем - бул ... себептери мамлекет болуп саналат

"Мен толкунданып калтырак бар", - экзамен алдында уйкулуу окуучуга нааразы. Джим-тыгын ... Бул мамлекет ар бир адамды, студенттерге гана эмес, тааныш бир жол менен. Биз көп учурда маанилүү иш-чаранын алдында кесиптештер же туугандары бул сөзүн уккула. Бул сырдуу кандай абалда - безге? Бул толкундануу, коркуу сезим, көпчүлүк учурда оор же өтө оор жагдайларда пайда сулап, менен чектешкен.

белгилери

Бул шартта типтүү белгилери жок аныктоо кыйынга турат. Негизги белгилери: тынчсыздануу, тердейт, тынчсыздануу - бул Jitters мүнөздүү өзгөчөлүгү болуп саналат. ар кандай адамдардын симптомдору ар түрдүү. Кээ бир безге жогоруда белгилери гана эмес көрүнөт, ошондой эле, табиттин жоголушуна, маанайдын өзгөрмөлүүлүгү, буту Муза.

Бул акылдын табигый мамлекет - I Джим джем деп айта алам. адам бир маанилүү иш-чарага чейин эле толкундана деп, экзамен же сыноо, маек, долбоордун бет ачарында, кулагынын кужурун алган отчет - табигый. Бирок, безге - ал паникага же чалса, ого бетер курчуйт тажрыйба болуп саналат, бул абалда топтой алышы күмөн.

сезбегендер коркута качууга кандай

Бул убакыттын өтүшү менен, адамдар, адатта, эл алдында сүйлөөгө, мындан ары эл алдында сүйлөөгө коркуп деп айтылып жүрөт. Бирок, тилекке каршы, андай эмес. элдин басымдуу көпчүлүгү, бул коркуу, ар бир иштин өз безге алды алдынан өтүүнү буйруду, жана жок. көп адамдар үчүн өзгөчө Бул жагымсыз абалы, аны алдын алуу кыйын. маанилүү иш-чарага чейин, мисалы, "Glitsised", "Novopassit", тамырда тамыры катары өзгөрбөс, кайрыла алат. зарыл болсо, анда ошол "Gidazepam" же тийиштүү дары-дармек сыяктуу, талап жок. Алар уйкулуу жана напсисин кабыл алып, силер так башын керек болсо, анда ал алсыз өзгөрбөс колдонуу жакшы.

препаратты сага, жана оор кырдаалдар же маанилүү учурларда үчүн бир топ жок болсо, анда сиз Jitters, паникага менен күрөшүүгө үйрөнүп психологдорго кайрылышса болот.