Быштак souffle

бир аз убакыт керек, ошондуктан өтө даамдуу көп тамактар, биз алар татыбаган жөнөйт. бул маселелерди жана быштак souffle бири. Ал бир жылдан бери кичинекей балдар жана начар өздөштүрүлөт адамдар үчүн идеалдуу. Бирок карама-каршы азырынча мүмкүн. диабет менен ооруган кишилер, бул табактын сак болушу керек, анткени, анын структурасы сөзсүз түрдө кант камтыйт.

биринчи аракет боюнча ийгиликтүү souffle быштак тамак жардам берет бир аз сыр жок.

• Быштак электен аарчыйт жакшы, бирок кээде бул кадимки торчосу аркылуу берилет. тагыраак көбүрөөк назик soufflé эркин ала турган бүртүкчөлөр.
• Сабалып жатканда чейин жумуртканын агын салкын болушу керек. Ошентип, көбүк сен коюу жана Көк ала.
• бышыруу түрлөрү ал май менен майлап керек же буу. Бул максаттар үчүн өсүмдүк жакшы ыкмалардан эмес, бирок, эч кандай альтернатива бар болсо, ал көбүрөөк туура, таза жана жытсыз болуп саналат.
• Быштак souffle буу бат эле калыптанган жана Тандырга, бышырып мүмкүн. Эгер басым мешти бар болсо, анда бул сизге жардам берет.

Быштак souffle буу

50 руданын быштакты жана г шекер, 10 г биригип, манка (5 г), vanillin бир аз сүт (көбүнчө кайнак) төрттөн чөйчөк жана жумуртканын сарысы төрттөн бир. Мунун баары кылдат кыл жана былжыр белок сабатты кошуу (1 созсуз төрттөн бир.). Түрү, майлуу жана куурулган. Абдан жакшы быштак souffle, сүзмө менен бирге жогоруда айтылган бир рецепт.

печений менен быштак souffle

20 кыйналган көрүүлөрдүн г (кыйратышы мүмкүн) кошулган жана кант (жыйылган кашык). Ошондо баары сүт (20 мл) куюп, бир нече убакка чейин (болжол менен 20 мүнөт) турууга уруксат берилет. Кийинки, 120 майдаланган сыр, г сүт (5 мл) жана бир жарым сарысы. жарымы белок аркырап турат көбүктөнгөн ак ниеттик менен жана козгоду жапырт кирип кошумчалады. Тандырга, бир келбетте жана жука Soufflé жайылып же куурулган. массалык түрдө болжол менен жайгашкан болсо, тамак алдында, андан кийин тийиштүү болушу керек. Быштак souffle, бир рецепт бойго 1-бөлүгү үчүн эсептелген окуган.

Тандырга, быштак soufflé

2 аш кашык манка сууга 60 мл кайнатылган. Ошентип, буламык дайыма козгогон жана кайнак суу кебеги шишиктер пайда эмес, ушунчалык жай төгүлүп керек. 240 даярдалган сыр г муздаган манканын, 30 кант г, 2 жумуртка сарысы, сары май (көбүнчө баштапкы эритиндинин, 20г зарыл болгон) жана мейиз (даамын) менен бирге болот. 2 жумуртка бир бажыканадан же аралаштырганы менен көбүк салып аркырап белоктор, басымдуу бөлүгүн ичке агымында куюп, мешке бышырылчу болгон. алтын күрөң бар болсо, тамак даяр.

Быштак souffle буу (бөбөгү)

Жууп, тазалап, сабиз абдан жакшы н боюнча баштады. кургатылган өрүк 10 даана бычак менен майдаланган. 500 сыр сылап жана өрүктөн кошулуп г жана сабиз, 10 кант г, манка (20 мл), сары (алдын ала эритиндинин) 10 мл 3 жумуртканын сарысы. Мунун баары кылдат козгоп, жылмакай жана жазаланган тиштүү, былжыр чейин белок 3. Сиз, бирок ал бир нече жакшы көрүшөт деп тамак болот.

Бул souffle быштак бир гана даамдуу эмес, ошондой эле абдан пайдалуу жок экен. Сабиз жана өрүк башка жаңы мөмө же кургатылган жер-жемиштер менен алмаштырылышы мүмкүн. Кичинекей балдар үчүн тамак-аш болсо, аны электен быштак тарт жакшы, нан торчосу аркылуу кычыратып, жок. Сиз быштак тамак болсо, анда ал бир топ -Кел, ушундай болот жана пайдалуу, ооба, аны менен иштөө үчүн иштешет. Ал жаш (адаттагыдан алда канча жумшак), өзгөчө.

быштак souffle үчүн Sauce кандай чайноо же мармелад болушу мүмкүн, крем же коюлтулган сүт. каалаганча souffle кооздоп, бирок, бул бышырылган кийин жүзөгө ашырылат.

Биз сени болсун сага жана сенин үй-каалайбыз!