Бул экзамендерди алууга кантип жардам Узак мөөнөттүү эс тутум жана

жок эле дегенде, анын жашоосу алуу сынактарынын бир жолу ар бир адам. Көптөгөн бир нече жолу: мектепте, бир колледжинде же чыгымын жана анын изилдөө учурунда. Биз узак мөөнөттүү эс тутум иштелип кантип окутуу ийгилиги жана ар кандай экзамендерди жана зачетторду жеткирүү боюнча көп нерсе көзкаранды.

Психолог катары эс түшүнүгүн психикалык жүрүшүндө, билими, жөндөмү жана тажрыйбасы жөнүндө топтоо, сактоо жана кайра чыгаруу үчүн жооптуу болуп саналат. Бул адам баласынын иш-төмөнкүдөй түрлөргө бөлүү, анын ичинде көптөгөн өзгөчөлүктөр менен мүнөздөлөт: кыска мөөнөткө, тез жана узак мөөнөттүү эс. бир адам, ал кыска мөөнөткө болот үчүн биринчи кезекте кандайдыр бир маалыматтарды унутпашы керек эле. Анын көлөмү ар түрдүү болушу мүмкүн. курагына, жашоо тажрыйбасы, билгичтиктер: Бул көптөгөн башка себептерге да байланыштуу ой, боорукер, бир сактоо үчүн колдонулган маалыматтардын көлөмүн.

окутуу жана учурунда сактоого бүт үчүн сынак даярдоо, башында жооп кыска мөөнөттүү эс. Бул чыпкалуу бир түрү болуп саналат, ал эми азык-учуучу эс керексиз жана которууда пайдалуу маалыматтарды бир топ оюунун. Ал - текчелер бардык зарыл болгон окуучу же студент андан ары билим боюнча тараган бир чыкпаган, ошондой. Кандай сакталып дүкөндө так болушу керек, ал күчүбүз менен жок болот. Бул эмне үчүн көп жана сынактарга даярданууда, материалды кайра окушу керек же жаттап нерсе.

жаттай жараянын натыйжалуу болушу үчүн көптөгөн көнүгүүлөр жана жолдору бар. Окумуштуулар негизинен белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, узак мөөнөттүү эс кыска мөөнөттүү маалыматты сактаган макул болосуз. Башкача айтканда, ал экзаменге чейин билет үйрөтүү үчүн эч кандай мааниси жок, эмне үчүн, ал бир нече жума же бир айдан даярдоону бөлүп жакшы, - деди билим күчтүү жана кабардар болуп турат.

Негизги эс жараяндар - бир сактоо (бул учурда, өзүм билемдик), коргоо (мыкты материалдарды кайталап менен камсыз кылынат), чыгаруу (макулдашуу боюнча экспертизанын алдында мазмун чакыртып алуу на) жана таануу (жаттоо менен аман пикир алышуу, башталат жаттоо). студент маанилүү кабылдоо окутуу материалдарды өзгөрүүлөр болсо, бул иштерди өз ара байланыштуу жана натыйжалуу иштейт.

Ошентип, кандай гана узак мөөнөттүү эс сынакты ийгиликтүү өтөт кылат? мугалимдер бир семестр же окуу чейреги үчүн берилген бардык билим пландуу унутпашыбыз керек. Ошентип, кандайдыр бир бирикмеси кайрылууга болот, мезгил-мезгили менен тема боюнча кошумча милдеттерди аткаруу үчүн барып кайталап.

Бул эс экзамен, сиз алдын ала план үйрөтүү үчүн убакыт жана билеттерди каралаарын сөзсүз эмес. аларды даярдоо үчүн экзамендерди жана убакытты расписание эске алып, тынымсыз жана майрам убакыт калтырбай, бир калыпта жаттап материалдардын санын бөлүштүрүү зарыл. жатка билүү үчүн, материалды окуп, тез жооп үчүн болжолдуу планды түзүү жана план боюнча суроого жооп берүүгө аракет кылуу абдан кылдаттык менен, билетти (көбүнчө үн) кереги жок. Кайталап билет массасы саат кетүү керек, ал эми андан кийин - Эртеси күнү. үйрөнүп, дагы бир жолу бир жума Бул билет кайтып сунуш бекемдөө. Ал катуу үн менен жооп үн жөндүү, бир гана көрүү эмес, тартылган эмес, бирок ошондой эле мотор жана угуу эс. эстеп дагы жолдору катышып, жакшы натыйжа берет.

параддардын жакшы пайдалануу, столдор, ишмерлердин, өз жараткан (бул жеке мааниге ээ). Сиздин көз алдында даярдоо болгон сүрөттөр, эс экспертиза боюнча тийген ушул, бул сүрөттөр менен диаграммаларды албетте материалды ойнотуу үчүн бир топ кыйын болуп калат.

башкы нерсе - жакшы тамактануу, эс алууга жана ден соолугу үчүн уйку тууралуу унутуп, акыркы күндөрү маршруту жаттоо, стресске сөөгүн алып келүү үчүн эмес. Бул жакшы натыйжаларга алып келбейт.