Ал тамак-күйүп турган колбаса-жылы канча калорияларды жана же

немис касапчы Иоганн Laner көп кылымдар бою ойлоп, анын тамак урматтаган, ал деле көп калория колбаса бар ойлонгонбуз. Ошондо бул кичинекей бир ой, анткени азыктары дайыма табигый болуп келген, бирок өмүр жолу бардык баратышкан. Бирок, бул күндөн-күнгө оорлоп курактагы адамдар стресс куугунтукталып жаткан, биз Сидней кызматка отурган күнүнө сегиз саат бою, ал эми биз болсо тамак жеп, эмне суроо боюнча сабырдуу болууга кыйын. Ошондой эле биз дагы эскичил, соя, стабилизатор, крахмал, курма мунай жана аромати жеп, "табигый жакын".

Оо, ата мекендик тамак-аш өнөр-жайы, өзгөчө ынталуулук менен колбаса алып. ар бир дүкөндөн аларды ар кандай өндүрүүчүлөрдүн ондогон наамдар бар. бренд сыймыктануу менен айткан эт ар түрдүү, бул продукт жүргүзүлөт - тоок, Түркияга, чочконун эти же уй эти, бирок бул компоненттин жөнөкөйлүк унчукпай пайызы. Бирок, мисалы, "чочко" деп, сөз менен эмнени эмне көрсөтүлгөн болсо да? Сиз Tenderloin менен чабак бөлүгүн маанисин кантип ойлойсуз, ал эми буга чейин ... ушул буюм энергетикалык наркынын негизинде колбаса менен калория санын санап отурсам, шашпа +: "чочко" өндүрүүчүсү деп жаныбардын териси, өпкөнү, тарамыштарды билдирет, маалымдоо , майын жана башка даамдуу кичинекей нерселер.

Ооба, бул иттер даярдоо үчүн абдан жеңил болуп жатканы чындык. мурунтан эле бышырылган жок болгондуктан, эт ингредиенттерди - Алар таз болсо, анда ал анын чийки түрүндө колдонуу мүмкүн эмес, жалпы ... желпи бышырып сары кычы, куурулган жумуртка же омлет менен куурдак, Grill боюнча куурдак менен жегенге болот. Бирок бул тамак-аш менен калория карап жаткандар үчүн бул эмне үчүн маанилүү жана өзгөчө бир отурган ким дарылык, тамак-аш? продуктынын Nutrients, албетте, жок. гана оң - тамак-жылы ылдамдыгы жана алардын каныккан. Бирок, эртең мененки тамак Колбаса кийин жарым сааттан кийин ичке ачкадан, өксүп баштайт. Эмне үчүн? Soy белок жана крахмалдан курсак жалган сезимин, ал эми сыйкыр заматта жок болуп кетет ...

Ошентип, колбаса канча калория бар? Мунун баары даярдалган кандай көз каранды жана Акыркы, бирок жок дегенде, өндүрүүчүнүн кынтыксыз. анын азыктарын өндүрүү үчүн колдонулат, анда чындап эле бир аз сүт менен эт болуп саналат - алар Германияда Колбаса үйүндө эле - энергетикалык мааниси бул колбаса 260-270 100 г. килокалорияга салмак жоготууга алып келүүчү, анын тамактануу тамактарды чакырып, ал кыйын. Бирок, биз белгилүү бренддерди алып келсе, - "Elisevskie", "Baby", "Сүт", "Мектеп", "Россия", - сандар жөнүндө 130-150 ккал, дээрлик эки эсе төмөн болот.

Ошентип, кандай колбаса менен калория санын болуп саналат, анын ойлонуп көрөлү: эмне кереги дене болот? Кыязы, өтө чоң эмес. Жакшы да, буюмдун курамына, эгер бир "эт ингредиенттерди" кирет жана сүт. сүт Колбаса азыктык (Pink, алар тамак-аш сатчу гана байланыштуу кесилген боюнча) чакан болуп саналат жана алар аз калория тамак категориясына түшүшү мүмкүн. Ошентсе да, "Ramenskoye" калориялуу балл 212 жана тоок болуп - 260 даана. Албетте, быжы да тамак даярдап катары четке кагуу мүмкүн эмес. Мисалы, жууркан менен чочколор канча калория? Биз сыр бир кесим бир бөлүмдө салып койсо эмне болот эле? Ал эми өсүмдүк майы тамак кууруу, анда? Албетте, 350-400 ккал көбөйгөн.