Delicious анемия элдик ыкмалар

Анемия кан жоготуудан, жетишсиз жилик чучугу иштеши менен бир жаракат алганда, иштеп, мите infestations, ичеги трактынын ооруларында уулуу уулануу боюнча, кээ бир топуктуу денесине жетишсиздиги менен ичеги-соруу жараянын, бузулган болот.

Көп учурда, анемия алдын ала текшерүү боюнча аныкталган, учурунда балдардын клиникалык текшерүүнү , ошондой эле кош бойлуу аялдар ар кандай оору жөнүндө доктурга көрүнүп. Ошондуктан, аз кандуулук белгилери оорунун себебин аныктоо үчүн доктурга көрүнүп, биринчи кезекте, өз убагында чара көрүүгө, ар бирине белгилүү болушу керек.

аз кандуулук менен, көңүл менен оорулуунун көрүнүшүн да бурулган. Тери жана ооз былжыр мембраналар, кубарган, анын өзгөчөлүктөрү курчутулду, көз алдында көк көрүнөт. баш айлануу, алсыздык, кабатыр чарчоо, жүрөктүн тез, дем алуу оорлойт же алсыз ысып, көп учурда; окшуу менен кусууга.

Албетте, аз кандуулук дарылоо эркин катышууга, доктурга. Кечээ бир оорулуу бул маселеге өзү жардам берүү үчүн мүмкүн болушунча күнүмдүк турмушта болушу мүмкүн. анемия элдик каражаттар дарылоо кийин даамдуу жана табитин болот. Бул үчүн биз сергек тамак-аш азыктарынын толук үйрөтүү үчүн эмне зарыл экенин билишибиз керек. Себеби, эгерде ал туура дарылоо үчүн негиз болуп саналат.

тамак гана эмес, темирди камтыган азыктарды, ал, ошондой эле ичеги-зоокторуна берилген болушу зарыл. Мисалы, шпинат, анын курамында темир көп камтылган, бирок анда эч Адамдын денеси тарабынан айлануу эмес. Ошондуктан жогорулатуу гемоглобиндин үмүт менен азык-түлүк ашканын үчүн маанисиз. Бирок, аз кандуулук элдик каражаттар дарылоо кулпунайды сыяктуу витамин С бай тамактарды камтыган, кара карагат, чие, өрүк, анжыр, алар темир тълдъ жардам катары өзгөчө лед жемиштер, сарымсак жана балыр.

Бирок көмүртек көп жеп, мисалы, чай, кола, какао, чай ичип эле суусундуктар, карама-каршы натыйжа алынат, ошондуктан аларды колдонуу оолак болуу зарыл. жашылча жана боор менен жыргалчылык бышырылган тил тамак аз кандуулук менен пайдалуу, ал эми картошка кооздоп үчүн колдонулган же макароны улам этти темир тълдъ алдын заттарды, алардын мазмуну, жагымсыз болуп саналат.

бир элдик дарылоо катары колдонулган сыкма гречку Brewed балдардын анемия жана кош бойлуу аялдар. Эгер ага каймак май, шекер же бал кошуп, анда, ар бир балага дары салып бузбастан, бактылуу болот. Бул буюмдар, ошондой эле кийин тартыштыгы аз кандуулук болуп саналат витамин B12, бар, анткени, кош бойлуу аялдар жана тамакка пайдалуу майрамы уулдары, кызыл балык, жумурткадан жумуртканын сарысы.

иштеп турган жетишсиздигинин анемиясы менен Nuts, уруктар, пияз, буурчак, жүгөрү жана буурчак микроэлементтүү кислотасы материалдарын сатып. Ошол себептен кош бойлуу аялдар уруктар басуу абдан жакшы болуп, ал тургай, алар өз ден соолугун, аны эмне кылып жатканын билген жок.

Сабиз салаты сүзмө же өсүмдүк майы менен, күндүз жашылча менен бышырылган эт же судак боор эрте, эгин, тиштеп сабиз, түшкү тамакта кызылчасын жана кызылмылык, каши кечки ашкабак же шалгам ширелер даярдалган, ошондой эле даамдуу тамак-аш жана бир мамиле катары колдонулат кызмат кылышы мүмкүн балдар жана улуулар үчүн аз кандуулук элдик ыкмалары.

десерт, сиз жангак колдоно аласыз, кулпунай, Жапырак, бүлдүркөн, Кизил, жашыл алма, же ширеси чыгып коктейлдерди даярдоо. балдарды аябай жакшы даамдуу жана аш болумдуу коктейл, балдын даамын кошуп, лимон, сабиз, анар жана алмадан жасалган болушу мүмкүн.

Ал эми таза анар ширеси аз кандуулук элдик каражаттар үчүн дарылоо катары жок болот. гана ич начарлашына жана жардам бербестен, ич катууга алып келет, ал эми анемия үчүн гана зыян.

Берене жазуучу: Билоус Zoe