Үйдө жөнөкөй жана натыйжалуу буту мончо

Жылдын жылуу мезгилинде келиши менен көбүнчө аялдар, бирок кээде эркектер, өз бутун кыла баштады. Анткени жалгыз дени сак, буттары, манжалары менен артынан чындап тыкан жана сулуу болушу мүмкүн. бут мончо үйдө зарыл азык кирет, анткени, өз алдынча үйдө болушу мүмкүн кам. Мындан тышкары, дени сак, бут жана жакшы ойлонуштурулган жогорку сапаты жана жайлуу бут шарты.

бут ички суу тазалоо

бут кам көрүү үчүн жөнөкөй жолу - бул чөптөр негизинде суу дарылоо болуп саналат. Кийин баары, ал тургай, жөнөкөй эле буту бат үйүнө жардам курч жана үн менен машыгышат, шишиги тараш же терини тынчтандырды. Атайын түзүлүшүнүн да, териге керектүү жерлерди майдаланган согончогуна айыктырып, буту тери көбүрөөк ийкемдүү кылып жумшарта алат. Мындан тышкары, бул жолу тажатма жабык жана кутулуу мүмкүн атлеттин буту.

кутулуу максатында орой тери кайтса, анда төмөнкү ыкма менен тазалоочу сууга даярдоо керек:

• 2 саат 1 литр жылуу суу менен сода кашык таркатуу .;
• 1 TBSP кошуу. самын микросхемалардын бир кашык;
• бардык курамы кылдат козгоп, жакшылап Самынды бажыканадан жатышат.

бардык жол-жобосу, жок эле дегенде, 20 мүнөт созулушу керек. бул кылдат атайын боёп же Pumice колдонуп орой тери бут тазалоо үчүн зарыл кийин. үйдө Мындай буту бат кесипкөй иш сапары менен зарылдыгы жок.

буту тынчытыш жана күчөтүү үчүн жана жакшы бат төмөнкүчө чагылдырууга болот:

• 2 косыныз. ромашка идиш жана жаратылыш ийне Flaxseed толтуруп 1 кайнак суу литр;
• буттары, жок эле дегенде, 15 мүнөт кармоо;
• анда болжолдуу сүлгү менен чыгыъыз.

-дары чейин үйдө мыкты жарактуу буту бат. Алар колдонууга абдан жеңил, бирок, көгөргөн жараат, терең жараатын айыктырууга, анын ичинде көптөгөн көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн ирет жаракалар. Сиз болгону 1 TBSP төгүү керек. кайнак суу кургатылган Marigold 1 литр идиш. акчанын кийин жылуу сууга куюп, ошол жерде буттары 20 мүнөт өткөрөт. Анан даба каймакты майлоо үчүн шектенбесек болот.

үйдө абдан натыйжалуу буту мончо да ашыкча тердөө чейин сактоого болот. Бул көйгөйгө каршы күрөшүү боюнча эмен кабыгын жөткөрүп мүмкүн. Recipe бат атлеттин буту:

• 10 бөлүктөрүндө таза суу 1-бөлүгү эмен кабыгы алуу;
• 30 мүнөт кайнатып,
• Биз 2 саат, сорпону талап;
• Гезит буту бат колдонууга;
• эмен кабыгы менен ташыгычта 10 Алкоголдук прополис тундурмасы грамм жана 1 TBSP кошуу сунушталат. л. табигый бал;
• буттары, жок эле дегенде, 20 мүнөт мончодо сууга керек;
• 10 күн үчүн зарыл болгон жол-жоболорду жүзөгө ашырат.

жашыруун ысык буту бат таасири

жылынын кандай убагында болбосун ал үчүн ташыгычта катары, мындай бир аппаратты колдонуу максатка ылайык болмок жөө массаж. Бул аппараттын артыкчылыгы үйгө жагымдуу жана пайдалуу жол-жоболорун жүзөгө ашырууга мүмкүн эмес. Бири өтө жөнөкөй footbath массаж, бери дегенде, 2 түрүн кыла алат. Заманбап суу massagers, анын ичинде титирөө, көбүктүн жана механикалык, роликтердеги камтылган жети.

Мындай бут оң сезимдер көп алып келе алат үйдө боюнча бат, биринчи экинчи таасиринин пайдалуу суу менен массаж менен айкалышта таасир ачпаш жандандыруучу касиеттерин айкалыштыруу жеңил биригип.

Common оргазм үлгүсүндөгү жөнөкөй оорушу жана баш оору, сасык тумоо, ал тургай, neuralgia дарылоо натыйжалуу болот. Албетте, бул массаж буту бат чакта, катуу чарчоодон буттары бир пайдасы бар.

ташыгычтар негизи таасир этегинде багытталган эки суу учактар менен өндүргөн деп эсептелет. Ошентип, кан айлануунун жана Булчундардын тез эс бир дем берүү болуп саналат. Ушул Infrared кемчиликсиз кан айлануусун жана абдан жакшы түрткү булчуъдардын кырдаалды бошотот. Мындан тышкары, ал аппараттын жылуулук таасири олуттуу ткандары (тери) жана ийкемдүүлүк жакшыртат, биргелешкен кыймыл жана кемчиликсиз стресс арылтса да маанилүү болуп саналат.