Эмчек: Lactation жогорулатуу Products

Көп учурда энелерди карылар тынчсыздануу сүт өлчөмүндө төмөндөшүнө себеп болот. тойгузган бүтүрүү үчүн бат эле аялдар менен , бала аралашмаларга , анда эмес, жасалма тамактандыруу үчүн аны которуп. Ошондой болсо да, эмчек Ошондуктан жаратылыш деп аталат, табият берген эле, ал эми бала үчүн мыкты тамак-аш керек. убактылуу көрүнүш жана кадимкидей эле нерсе болуп саналат - Эксперттер 98 эмизүү төмөндөтүү% деп. Болгондо да, бул көрүнүш мезгили болуп саналат, ал эми ар бир эки-үч ай ичинде кайталап койсо болот. Ошондуктан баланы азыктандыруу керек эмес аягына шашылат. Эгер бир аз күч жумшап, анда сүттүн көлөмү дагы өсөт. Ал эми биринчи кезекте ушул жагынан жардам берүү үчүн, эмизүү жогорулатуу азыктарын.

Биринчи кезекте, күнүнө суюктуктун мас санын көбөйтүү үчүн сактап, же зарыл болгон Lactation жогорулатуу. организм тамак энеси күн сайын болжол менен 900 мл өндүрөт. сүт, демек, адаттагыдан бир литр дагы суу жөнүндө ичүү керек. Бул ичимдиктер, шире, чай, сүт, ал тургай, шорпо болушу мүмкүн. Бирок, бул керек эмес болуп суюктук менен көбүртүп, күнүнө, анын өлчөмү 2 литр болушу керек. Болбосо, сүттүн көлөмү иш жүзүндө жогорулатуу, бирок сапаты азап мүмкүн - майындагы, белоктор жана майлар санын азайтат. Анын ордуна, эксперттер тамак-аш азыктарынын тамак-аш менен кирет сунуш Lactation жогорулатуу - сүт, жашыл чай, сүт азыктары. Мисалы, тамак тиштеп бышырылган жашыл бир чыны чай ичип сунушталат электе эле, ысык, сен сүт кошо аласыз. Чайдын ордуна сиз камкаймак же айранды ичип алат. күн ичинде ошондой эле ичүүчү сунуш сүт менен чай жана кара. Көздөй баштаган күн сайын сүт 0,5 литр ичишет.

сүт менен камсыз жогорулатуу Products - да жаъгактар, уруктар, сабиз, анистен Умалат сыр, ал КIакIыхъу Адыг сыр, бал, мисалы, анис, зиренин, Алекс айрым жыпар жыттуу. Lactation гана сүт ичкен эмес, стимулдаштыруу, ошондой эле сироп жангак, сабиз ширеси, кара карагаттын жаңы ширеси. Products Lactation жогорулатуу - деп сыра ачыткылары, башка бардык нерселер сыяктуу эле, денесин бекемдөө үчүн, энелерге колдонууга сунушталат жана apilak. аары продукттары эми баланын аллергия себеп болушу мүмкүн, бирок apilak, этияттык менен колдонуу.

Мындан тышкары, бала эмизүү жогорулатуу азыктары - көптөгөн ийгиликтүү да, улуу-байбичени колдонулган ашкөк. Бул чалкан, Oregano, долоно, адырашман, укроп кирет. чөптөрдүн пайдалануунун пайда алардын көбү гана эмес, пролактин касиетке ээ, анткени, көрүнүп турат, бирок ошондой эле толкунданып системасына оң таасири, иммундук системаны бекемдөөгө жардам берет. Баса, эки пролактин төлөмдөр чөп жана сүт менен камсыз жогорулатуу тамактарды камтыган көптөгөн Recipes бар.

салттуу Recipes

20 гр. чалкан жалбырактары (кургак) суу (1 литр) кайнак куюп, талап. 1 TBSP куюунун алгыла. күнүнө үч жолу кашык.

Майдаланган мөмөлөр, анис, майоран жана укроп (25-ж.) Ал эми уу-дуу. Ошондо 1 ч төгөм. Spoon кайнак суу куюлган чөйчөктү чогултуп алган. Infusion 1-тамак алдында күнүнө үч маал ичиъиз. кашык.

50 OZ. кургатылган өрүк кошулган талкан бетин кыроо каптагансып, чөлдө жана жангак (100 гр.). Массалык сүт ичкен же сүт куюп.

Гречка пантүркизм куурулган жана күндүз, үрөн катары жеген.

Fresh сабиз ширеси күнүнө жарым стакан үч жолу кабыл алынган.

100 мл. турп ширеси жана кайнатылган ostuzhennoy туздалган суу бал (1 косыныз. кашык) менен аралаш болот. Бул чечим үч жолу иче турган күн.

Бодонун Алекс сорпону жогорулатуу натыйжалуу. Кашык Ginger (жер астындагы) 1/2 суу литр жана 5 мүнөт кайнатып алат. жөткөрүп үч жолу үчүнчү чөйчөктөн бир күнү ал.

2 косыныз. кашыктарды жангак (тазаланып) сүт (алдын-ала кайноо) эки чөйчөктөрдү менен термос менен себилет. аралашма түнөп байлаткан калат. Эрте менен чечим 4-бөлүккө бөлүндү, күнүнө ичимдик бүткүл көлөмү.

100 гр. анжыр, кургатылган өрүк менен мейиз кычыратып, жер-Абадда (1 чыны) менен аралаштырып. 100 грамм кошуу. бал, май, кайрадан козгойт. аралашма 15 мүн азыктандыруу алдында кабыл алынды. А кашык.

, Сүт бир литр менен йогурт, 4 чөйчөк Mix 10 грамм кошуу. жангак, 1 косыныз. идиш каакым бутактарын Fennel жалбырак кыйылган. аралашма жарым стакан мененки менен алынган аралаштырганы менен сабап кетишти.