Эмне үчүн эл коңурук тартуу керек? Кантип бул жагымсыз көрүнүш арылуу керек?

Жыйнак татаал көйгөй болуп саналат. Бул кичирейтүү көрүнүш дени уктап тоскоол болуп, олуттуу ден-соолук проблемаларына бар экендиги жөнүндө далилдеп турат. эл коңурук тартуу жана эмне үчүн, көз-психологиялык көз караш менен түшүндүрүүгө болот. уйку учурунда nasopharyngeal кыймылдоону бир жумшартып бар жана мурундун аркылуу келе жаткан аба, тилдерге жана даам менен титирөө өндүрөт. Ошол эле учурда, жана жагымсыз мүнөздүү үн берет. Жыйнак биз аллергия же суук болот. Бул учурда, ушул көрүнүштүн себеби мурундун бүтүшү жатат.

Адатта коңурук тартуу эркек болуп саналат. Бирок, бул көрүнүш, ошондой эле аялдар менен балдардын байкалат. Эмне үчүн адамдар карылыктын үчүн коңурук тартуу керек? Бул тамактын жумшак ткандардын ийкемдүүлүктүн жоголушуна байланыштуу.

Жыйнак менен байланышкан болушу мүмкүн апноэ. Бул патологиясы милдеттүү дарылоону талап кылат. Мындан тышкары, уйку мүнөздүү жагымсыз үн учурунда басылып чыккан эл, кан тамыр оорусу менен жүрөк бир тобокелдигин бар.

Эмне үчүн эл коңурук тартуу керек? Бул суроого бир беткей жооп берүү мүмкүн эмес. Бул көрүнүштүн пайда болушуна түрткү берген себептер көп. Жыйнак көбүнчө ашыкча болот. Чыгарган уйку мүнөздүү үн жатар алдында дары-дармектердин (өзгөрсө иштер менен антигистамин) алдына алынып салым кошо алат. жыйнак себеби спирт болушу мүмкүн. Бул оюндарга жана анатомиялык маанилүү ролду ооздун түзүлүшү. адам тамдардын ээгин же батуусуна ээ болсо, анда, албетте, анын уктап Габондогу болот. Кээ бир учурларда, мүнөздүү үндөр өнөкөт натыйжасы болуп эсептелген алкым шишип, мурун .Көрсө, кемчиликтер, ирилештирилген тамак бездеринин жана аллергиялык аллергиясы бар. адам snores эмне тууралуу суроого жооп берүү, тамеки чегүү, анын көз менен жатып алат.

Бул көрүнүш менен кантип күрөшүү керек? Биринчи кезекте, жашоо азыркы жол менен кайра карап чыгуу жана, жыйнак өбөлгө баарын аны алып, ошондой эле мүмкүн болушунча уйкунун бузулушуна, ар кандай болушу мүмкүн, алардын себептери талдоого аракет кылышыбыз керек. Бул үчүн:

- арткы жөнүндө тарапта ордуна уктап аракет;

- жумшак жана бийик жаздык таштап;

- кылдат Жатар алдында уктоону желдетип;

- спирт ичимдиктерин ченеми менен пайдалануу;

- тамекини таштоо;

- Туура диетаны сактоого;

- ашыкча салмагы кутулуу;

- дене тарбия маданияты жогорулайт.

жыйнак каршы колдонулат жана салттуу дары кеп болот. Мисалы, табыптар жатар бал кошуп, капустанын жалбырагын жанчып чейин жеп сунуштайбыз. башка Recipes бар. Мисалы, жыйнак каршы салттуу дары чычырканак майы мурун бир нече тамчы көмүү сунушталат. жатаар алдында жол-төрт сааттын ичинде ишке ашырылууга тийиш.

Габондогу арылуу үчүн хирургиялык ыкмалары бар. Адистер сиз кыртышын кысуу үчүн жана алардын титирөө качууга мүмкүндүк лазер пластикалык асманды жүзөгө ашырат. Азыркы дары жыйнак жана атайын электрондук жабдуулар үчүн дарылоо сунуш кылат. Ал уктап жатканда шартталган чагылуу мүнөздүү үндөрдү кыскартуу максатында иштелип чыккан. Бул учурда, жыйнак адам ойгонбой койбойт.