Эле киши 8 күн уйку жок, жана коркунучтуу

адам табиятынан мыйзамдарына баш ийип, аны ичип, жеп, бар да, эс. Уйку - бул орган тез арада бийликти калыбына келтирүү үчүн, кайра иштетүүгө жана ошондой эле анын натыйжасында маалымат алдында жүргүзүлөт, иммундук системаны жакшыртууга мүмкүндүк берет майрам болуп саналат.

Бул ар бир адам үчүн уйку убакыт өз алдынча мааниге ээ. Бир башка уктай албай, ал эми 6-8-саат үчүн жетиштүү болуп саналат жана 10 Бирок ал ошондой эле жаш курактагы жана жашоо, жана жылдын мезгилине жараша болот. Андан сырткары, кээ бир шарттарды уктап терең толук сага керек: Тынчтыкты түзүү жана жайдары маанай, тынч, жакшы сапаттагы матрас сатып (мисалы, "Dormeo", "Ascona", "Ikea", "Velam" же "Veneta" деп), жакшы менен тууралоо .

Call табияты

Бирок, ар дайым жаратылыш мыйзамдарын каршы келген адамдар да бар. Алар адам маанилүүсү, бул кээде мүмкүн, 8 күн уктабай ушул азапка барып, жок кантип кызыкдар. Мурда, жөндөмү төрт уктап, же андан да аз, канча саат жашоосунда абдан ийгиликтүү белгилүү инсандар болгон. Булар гей Yuly Императордон, Леонардо Da Vinci, Бенжемин Franklin, Наполеон Бонапарт, Thomas Jefferson, Томас Эдисон, Никола Тесла, Уинстон Черчиллдин, Salvador Dali, Маргарет Тетчер. Алар бирдей жана бир адамдын 8 күндөн бери уйку жок экенин билгиси келет замандаштары.

коркунуч

Бул эс алуу саат уйку четке кагуу же жетиштүү саны өтө кооптуу экенин белгилей кетүү керек. Биз жогоруда айтылган генийлер, болсо, анда ал (балким, себеби генетика же жашыруун илим) өзүн бурулуп, орточо адамдын уйку ажыратууга көйгөйүнө алып келиши ыктымал. Ошондуктан, сиз билип алдында уктап эмес, кантип 8 күн, төмөнкү сураныч карап:

• уйку жок, эки же үч күн болгондон кийин, адам убакыт жана мейкиндик менен багытын жоготуп, ал жаман макулдашуу, аян, маани, дене гормондор өзгөрүүлөрдү алып келет.
• нерв клеткалары дененин төрт же беш уйкусуз күн жок болгондон кийин, адам эч себепсиз кыжырын келтирүүдө, үстүнөн жана көзүмө көрөт.
• алты-сегиз күн уйку жок бою, буту титиреп бир адам эс-тутуму начарлап кыйналып жатат, ал жайлайт.
• ойгоо ашуун он бир күн - 1965-жылы он жети жаш адамдардын койгон дүйнөлүк рекорд койду. Бирок эксперимент-жылдын жыйынтыгы боюнча, Бишкек жашоо каза болуп карап: ал, көчүп ойлонуп деп же эч нерсе кыла алган эмес. жазуунун кийин Р. Gardner он төрт саат уктап, андан кийин эки саат ойготуп, кайрадан сегиз саат бою селт этип сууга секирди.

Адам катары 8 күн уйку бербейт?

Эгер башкалар үчүн дүйнөлүк максат койгон болсо, же абдан маанилүү жактан сергек болушу үчүн, бул жерде бир нече ыкмалары бар.

жумушта уктап үчүн эмес, жигердүү жүзүн турушун, ибадатканаларды, кулактын артына, аймак, урук-жуткусу келгендер (тыюу каралбаса, кесиптештери менен мелдешели Башкы сактоо адиси).

Ишенимдешибиз жолоочуну жардам рулда уктап, аны менен сүйлөшө албайм, анткени жеп жаъгак жана үрөндөрдү, кулагын кие турган электрондук белги түзмөк. Do уйкулуу көбөйүшү мүмкүн жогорку дозалар боюнча тамактанып алып келген эмес. Ал бир саат, бир чейрек алкагында бир пас чырм этип алса жакшы болот.

Эгер адам 8 күн уйку жок кантип дагы эле кызыкдар болсо, анда энергетикалык суусундуктар, "Coca-Cola" жана бир коктейлдин мүмкүн succinic кислотасы. Ал эми, сен өткүр тамак болот (Mustard, Wasabi, калемпир) жана шоколад, marshmallows. Бул ой-майындагы L-карнитин ылайыктуу, D-.Протеин, C, B6, микроэлементтүү, ошондой эле "Phenotropil" дары "Eleutherococcus" "Doppelgerts".

Riddle куулук

мектеп окуучулары жана студенттер арасында үйрөтүүгө жардам берет, өзгөчө популярдуу табышмактар куулук болуп алкактардан тышкары ой. аны бир адам 8 күндөн бери уйку жок кантип айта көр. Riddle төмөнкүдөй жооп берет: күндүз эмес, түнкүсүн уйку. Күтүлбөгөн жерден? Ал эми жол бербешибиз керек.