Таасир этеби - бул артыкчылыгы же оор жагдайга туш болгон?

Сиз баары ойдогудай болуп келет? Сиз үзгүлтүксүз жакшыртуу боюнча көп убакыт: жумуш окрестности, туугандарынан жана жакындарынан пайда? Балким, сен: "эмес идеалдуу" Сен сүйүү жок болот деп ойлойсузбу? Этеби? ... Бул кадыр-баркын же олуттуу көйгөй? ал дем жана өрчүтүү үчүн кетүү керек, же аны менен күрөшүү керек?

Көбүбүз өзүбүз бир коюп, көп учурда өтө жогору стандарттарды. бала кезинен кээ бир ата-энелер үчүн ынтызарлык менен сүйүү, жакшы, акылдуу, таза болушу үчүн күрөшүү керек экенин айткан. Кимдир бирөө дайыма таануу жана бекитүү үчүн ачка башка адамдардын мурда бардык алардын менен атаандаша аракет кылып жатат. Таасир этеби - кол жеткис идея үчүн бул өтө эле жетүүгө умтулгандык. көп ички тирешүүгө себеп жок болсо, аны пайдаланып, (жана көп учурда ал бир жетишкендиктерге жеткенибиз же эмгектин натыйжасын көрө башка элдин көз алдында болот), болот.

угулса эле кызык, өтө көптү талап - биздин чыныгы мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашырууга тоскоолдук. Эмне үчүн? кемчиликсиз артынан сая түшкөндүктөн, жөнөкөй эле себептен улам, кээде негизги нерсени унутуп: Биздин ишибизге жана түйшүккө ой-ниети жөнүндө, жашоонун өзү. Биз аз күчүнө кирет. да биз бир ишти аягына, биз же жакшы жакка өзгөрүп мүмкүн экенин билиш үчүн, аны кайра келе бербешим. Натыйжада, биз аягына чейин туруп Corp., жана биз, "күнөөкөр" деген канааттануу жана долбоорду сезимин жок. Биз бизнес жана жумуш боюнча зарыл караганда, дагы да узагыраак өткөрүшөт.

Кээде жакшыртуу гана иштеген нерсени жакшыртуу эмес, бирок ошондой эле түйүлдүк аракеттерине зыян келтирет. Бир мисал болот деп, бир долбоордун бет ачары. Биз темасы толугу менен ачып берди деп ойлойм, биз чексиз майда-чүйдөсүнө жана кошуп, маалымат, шилтемелер жана деги эле татаалдашат. Натыйжада, долбоор, анын ачык-айкындыктын жоготот. бул абдан жакшы экенин унутпа - жакшы анык душманы.

Этеби? - Ошондой эле, ар дайым "идеалдуу" учурду күтүп жатат. Кайсы, сыягы, эч качан, бирок чечим чыгара албайт, биз ансыз. Бул сөз менен салыштырууга болот "жээгинде аба-ырайы күтүп". Эгер нааразы болот бир нерсе бар, дайыма болот: ал өтө кайгылуу күн сокур, анда өтө суук болуп, жер бетинде жан чыдагыс ысык болуп саналат. кичинекей нерселерге бекем карманып, биз полотносун келечекте көз жаздымда кала берет.

Башка дагы кайсы татаалдыгы көптү жаратат? Бул тирешүү жана өсүп тынчсыздануу. Биз алар пайда болушу, паникага алар үчүн чечимдер менен келип, алдына келген көйгөйлөрдү көрүүгө күтөт. Ал болуп Эси-дартынын баары мүмкүн болгон оорулардын алдын алуу үчүн. Бирок, көпчүлүк көйгөйлөрдү чечүү же пайда, же эч качан олуттуу эмес. Ал жаратат стресс жана кооптонуу менен көз караш менен, биринчи кезекте, болуп эсептелет психология көптү. Бул сапат ар дайым жогорку стандарттарын аракет жана жакшы адам болууга жардам берет да, кесепеттүү талашсыз. Ал эми нааразы менен коштолсо, алсыз бир мааниде өзүн-өзү ишеним жоготуу.

Канткенде да өзүнөн көптү талап кылган жана аны аткарууга, жокпу, чечүүгө? мүлк жадатма ойлорго баш катырган бир мүнөзгө ээ болсо, психотерапиянын бир жардам берет. Бирок, адам өзү үчүн көп кыла албай калат. Бирок, эч бир кынтык таппагыдай токтотуп, алардын абалын кантип башкарууну билүү эмес.

абдан маанилүү бир нерсени өзүнчө бөлүп, бүтүндөй сүрөттү карап көргүлө. катуу планын ылайык иш кылганга аракет кылам. Мисалы, алар тыныгуу кийин иш аткаруу үчүн 2 саат тандалган болсо, керексиз майда-чүйдөсүнө чейин, ал тургай, жарым күн силерге чабалекей Жаргылчак жол бербе. Үйрөнүү жана Сен мындай де: "токтоткула". Ооба, дүйнө же долбоор менен дагы деле бир нерсе кошууга мүмкүн эместигин билишет жана жакшыртуу. Бирок, максаттуу багытына жетишкен нерселер карама-каршы. башкы жасалган болсо, өчүрүү жана башка иш-аракет кыл. Балким, жаңы көз ыргытып милдети, сиз жетиштүү баары эле жакшы эмес экенин түшүнөбүз.