Сыра болобу майын алууга болот? Эгерде ал жок болсо, анда кайда термин "пиво курсак" беле?

Сыра дүйнөдөгү белгилүү спирт ичимдик бири болуп саналат. Бул көбүк денесин, ал эми көп учурда суроо туулат, зыян деп ырасташкан сыра майын алып, же жокпу, ал киши: "суюк нан" деп, кээ бир учурларда ал дагы. Дарыгерлер куюлуучу толугу менен бардык тамак-оъ таасирин тийгизип, өт жана ашказан ширесин жигердүү өнүктүрүүгө салым кошот деп далилденген. орозолуу колдонулган Сыра, гастрит жапа чеккен жарандардын колуна былжыр ашказанды тазалайт. Бул кереметтүү диуретикалык таасирин тийгизүүдө жана бөйрөктөгү таштар пайда болушуна жол бербөө, аларды жууп, мыктылоого жардам берерин биз баарыбыз дагы баары билишет. Илимпоздор ичимдик көп пайдалуу өзгөчөлүктөрүн, алардын айрымдары бар аныкташкан:

• пиво кандагы холестеролду азайтат;
• ал атеросклероздун сонун алдын алуу болуп саналат;
• пиво кан басымын калыбына келтирет (аны төмөндөтөт);
• аз өлчөмдө болсо, скипидар, таасири бар.

чараларды колдонуу

Бул болжол менен 0,5 литр сайын сыра ичүү, экен, менен денесин сугарат PP майындагы олуттуу жүрөк оорулары рискинин азайаары, B1, B2. Бирок, бул ичип, бирок бул дүйнөнүн жасоону жакшы көрөт жана башка бардык нерселер сыяктуу эле, анын ашыкча дене үчүн орду толгус зыян алып келиши мүмкүн, деп пиво курсак менен салыштырганда баланын оюн сыяктуу сезилет.

сыра зыян

бир нече жыл бою үзгүлтүксүз сыра сайыъыз Men тез ээ салмагын байкабай. сыра болобу семизби же алууга салмагы пайда башка себептер менен байланыштуу болгон? бир беткей жооп жок, албетте, бир нече башка теориялар бар, кээде оозунан көбүк чыгып, күнөөсүздүгүн далилдөө үчүн, анын жактоочулар бар болуп саналат. Бирок учурда окумуштуулар жыйынтыкка келдик - бул, сыра, айрыкча күчтүү жыныстык өкүлдөрү, семирип кеткен деп айтууга болот. Эмне үчүн, жана бул багыттагы менен кандай байланышы бар экенин - өзүнчө маселе, бирок, чындык бойдон калууда. Ал тургай, окумуштуулар жана дарыгерлер ээлери корутунудусу болмоюнча пиво курсагында сыра болобу майын алып, сага айтып берет +.

Бул суюк аял гормонун прогестерон абдан жакын phytoestrogen деп аталган бир зат, бай экени чындык. Ал буюмдун түшүп хоп тобурчактын, сөзсүз Телтору колдонулат. ичимдиктин эндокриндик системанын шайкеш иш сындырат тез колдонуу, башкача айтканда, бул гормондун өндүрүшү. phytoestrogen бир ири суммага эркек катышуусун тестостерон нормалдуу өндүрүштү (бир гормон) таасир тийгизет. Ушундан улам, адам аял түрүнө салмак баштайт, май курсак, капталдарында жана саны боюнча көп санда депонирленет. салмагы өзгөрүүлөргө Мындан тышкары, тестостерон синтези бузуу денесинде жана бетинде чачын көлөмүн азайтып, өзгөрүп үн окшоштур. ичимдик кээде байкаларлык эмчек көбөйтүүгө жана организмден кыскарган болуп узак колдонуу. Албетте, иммундук fitoestogenu же негизинен, табият өтө сымбаттуу денеси менен генетикалык жактан ашыкча болууга жакын эмес, адамдар да бар.

салмагы пайда таасир Экинчиси - бир майлуу Бейирге көнүшкөн. Ал тургай, катуу капаланып ооруйт деген эмес. Адатта, закускаларды pennomu жеткирилип бордоо же пиво дагы башка микросхемалардын тартып, жаъгактар, туздалган сыр жана колбаса. Жогоруда азыктарынын кубаттуулугу, албетте, абдан жогору, ал, ошондой эле ашыкча май депонирлөө таасир бербейт.

Этияттык менен бөтөлкөлөрдүн энбелгилерди окуу. орточо калория суусундугу 300-400 ккал / 100 мл, ошентип сыра 1 литр ичип (анын температурасын жол - 4 ° C) болуп саналат, адамдар алган 350 ккал х 10 = 3500 Ккал жана 33 ккал ичимдик жылытуу үчүн зарыл деп эсептеп, - таза энергия болжол менен 3000 ккал. Ох, ал акылсыз +, ошондой эле, же ичишет сүйгөн түзмө-муз-муздак сыра табуу!

Жегиле, же жокпу?

негизги артыкчылыктарды жана сыра терс жактарын карап чыккандан кийин, адамдар ал денеге зыян жок мас болушу мүмкүн болсо, ойлонуп жаткан кези. Дагы бир жолу басым - пиво жок болушу мүмкүн, бирок орточо көлөмдө. Бирок алып келбейт эч кандай жакшы системалуу жана ашыкча ичүү, анын ичинде ашыкча ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.