Сиз коомдук тармактарга таасир кантип бул 10 упай билиши керек

Компьютер технологиялар, албетте, пайдалуу каражат болуп саналат, ал эми көптөгөн адамдар, аларды кантип колдонуу керектигин билген эмес, ошондуктан алар үчүн зыяндуу боло бербейт. Эгер ал үчүн жан талашуу, өз ден соолугун төлөшү керек деп ойлойм, эгер сиз, Twitter сиздин бет жакшы мүмкүн болушунча көп? Сиз коомдук массалык маалымат каражаттарынын, же, тескерисинче, алар кандай терс жашообузга таасир байланыштуу төмөнкү 10 упай окуу пайда болот.

1. Sotsseti чек адам өз ара

Эгер жашоодо денелик бар адамдар менен азыраак убакыт бөлө гана эмес, бирок алар сизди тажатышы баштап жатабыз. Ошентсе да, сен да, алар электрондук аппараттардын көбүрөөк экендиги менен кыжырданып жатышат.

2. Башка адамдардын эсине баасын жогорулатуу

Facebook же башка тармактарда Statuses жана билдирүүлөр, суроолор жана жооптор, каракчы жана башка майда-чүйдө нерселер силер үчүн өтө маанилүү болуп саналат. Башкалардын буруу каалоо жонокой көп коомдук тармактарды колдонуу, элге жаман адатка айланып калышы мүмкүн. түшүнүүчүлүк жана эскертмелер атаандаштык үчүн алат.

3. жашоодогу максаттары тоскоолдук

Кээ бир адамдар өздөрүнүн чыныгы жашоодогу максаттары жөнүндө унутууга баштап коомдук тармактар болуп жаткан жасалма иш чумкуганда - Бул абдан кыйын. Анын ордуна, түш, кызыктуу жумуш, пайдалуу көндүмдөргө ээ болууда, көптөгөн адамдарды издеп, өзгөчө жаштарга, Интернетте атак-аракет кылууга жакын келет.

4. депрессиянын тобокелдиги

Акыркы изилдөөлөр боюнча, коомдук тармактарды пайдаланууга көбүрөөк адамдар дагы, анын ичинде депрессия психикалык бузулуулары чейин, терс сезимдерди мүмкүн. Бул буга чейин депрессия менен ооруп калган адамдар үчүн, өзгөчө, кооптуу болушу мүмкүн. Алардын акыл-күчү жана сезимдер төмөндөшүн байкап баштаганда - балким, бул, айрыкча, төрөбөс аял коомдук тармактар боюнча, эс алып, ар кандай стресске козголо турган убак.

5. мамилелер сөзсүз көбүрөөк

көрө албастык жана ар башка онлайн көлөкө караганда жөнөкөй нерсе жок. Бул жасалма байланыш үчүн ойлуулук сезилиши мүмкүн, бирок бул реалдуу мамилелерге келгенде, коомдук тармактар жөнүндө маалымат пайдасынан зыяны көп болот. Чынында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, көп адамдар Facebook, алардын шериги көзөмөлдөй турган көп колдонуп жатканын көрсөтүп турат. Анткени бул мамиленин,, көгөрүп кетти.

6. коомдук тармактар аркылуу өтө көп ичүү, чыгармачылыкка зыяндуу

Мен коомдук тармактар деп өз тажрыйбамдан айта алабыз - бул тоскоолдук же чыгармачыл жараянын өлтүрүш үчүн жөнөкөй жолу. Туруктуу Бату Коомдук тармакташуу сайттар акыл-сезбестен, таасир этет. Ал ойлонбостон кайра сыналгы көрүп, бүт күн сыяктуу. Өз ишин үзүрлүү болушу үчүн - бүгүнкү күндө бул программаларды өчүрүп!

7. Cyber оройлук тирүү жана жакшы

Адамдар абдан Интернеттен өздөрүн эркинирээк сезип, алар, адатта, чыныгы жашоодо деп эмес, баарын айтып салам. Ал тургай, пайдалануу Уят сөздөрдү силердин эрежелеринде жок болсо, жана байланыш бир орой стили, сен да аны менен бетме-байланган болот. Же, балким, буга чейин сүйлөп, Интернетте жаман сөздөрдү жазып адамдардын бири болуп саналат? дароо токтот! Сиз деп эле жашыруун эмес. Интернет адамдарга кулач кибер-оройлук менен да байкабай бүртүкчөлүү болуп калат.

8. өзүн Goes Down

Дайыма башка онлайн тармактар кыздарга салыштырып, байкуш сезип. Эл ошол эле күнү алар тарабынан жайгаштырылган маалымат болуп саналат, ал тургай, бул жөнүндө эмес деп ойлойм
Facebook, көп учурда иш жүзүндө алардын жашоосунда эмне болуп жатканын такыр башкача. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, сиз да, алар сенден алда канча жакшы жана ийгиликтүү тышкары, сен жакшы өзүнөн онлайн Досторду билген болушу мүмкүн. Ошентип, өз колдору менен коомдук айрылуусуна кыялда түзүү. Алардын баары экенин эсимден чыгарбаганга аракет кылам, - ошол эле карапайым элди да, сен сыяктуу эле, алар да жашоо максаттарына жана кыйынчылыктар бар.

9. уктап жоготуу

Ал эми нур толкундары, электрондук аппараттардын тарабынан эмитирленген, мээге зыян. Мындан тышкары, мээнин уйкуга коюлган эмес, ал жактан сергек белги жарык кабылдаган. Дени сак уйку узактыгы зарыл - бул силер үчүн оор болот. Балким, бул сенин ноутбук өчүрүлгөн жана тел да, түн да сага үчүн мүмкүн эмес болсо, жакшы болмок.

10. Купуялык жоктугу

коомдук массалык маалымат сиздин жеке маалыматтарды (жана сатуу) сакталат. Модераторлор убадасынын сиз жеке жана маалымат үчүнчү жактарга жана мамлекеттерге ачып эмес, кепилдикке алынат деп ишене албайм. электрондук почта, анын ичинде ал дээрлик ачык Бардык маалыматтарды, таанып-билүү, Skype чалууларын жана дагы көп нерселер. Бул эсеп боюнча өзүбүздү алдаган жок, жок, интернет жок купуялык эмес, бар экендиги айкын. Сиз тармагында коюп койсо, кааласа, ошонун баарын - бул жонокой келечекте сени тарта кайтып келе албайт.