Сенин сүйүктүү жакындары менен эс аман кантип

жакындарыбыз менен коштошордо адам менен тыгыз азап, кайгы-капанын жана үмүтсүздүк менен тыгыз байланышта. Ошого карабастан, биз жашап жана түрткү берүү үчүн күч керек. өз нааразычылыктар сезимдерине басым сөзсүз узакка депрессияга алып келет. Ошондуктан, ал жакындары менен кантип аман тыныгуу болуп тез жана кыйынчылыксыз түшүнүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Биз бул оор маселе силерге жардам берүүгө аракет кылат.

Көп учурда бөлүштүрүү жараяны узак убакыт бою уланып, ошондуктан кошумча азап-кайгыга себепкер жана негизсиз күткөн жаратат. Бул туура эмес. Бул жолу зарыл жана бардык ары байланыштын түбүндө токтотуу, мамилеси бир майлуу чекит койду. Болбосо, азап түбөлүккө улана берет. Сиз ага ар кандай суроолорду же даттанууну ка- glozhat болсо, коштошуу маек уюштуруу. кандайдыр бир иш-Крик барбаган болсо да, тынч, бирок жумшактык менен сүйлөшүшү. Ал эми мурдагы өнөктөштөр ортосундагы достук сыяктуу бир нерсени унутуп - бул жөн эле мүмкүн эмес, ал ойдон чыгарылган жана элес.

сүйүктүү бир тыныгуу Куткарылууга коштошуу, кандайдыр бир иш-аракет кылат. каймана мааниде ырым аркылуу мурдагы таарына жок кылууга аракет кыл. Алар сенин жанга жаткан тереӊ билдирген биргелешкен сүрөттөр жана суу оор таш бир көпүрөнүн түшкөн тамак-аштын калдыктарына өрттөлүп, окшош болушу мүмкүн. Сиз деле кыйын болот, көрө аласыз. Сен күтүлбөгөн жерден өнөктөш берүүнүн жыйынтыктары жөнүндө таарыныч келсе, жаңы жаратуу же эски ырым кайталап.

rasstovanie аман кантип дагы бир кеп: алек болушат. Аракетсиздик өз тажрыйбаларынан боюнча чексиз илмектерге алып келет, ошондой эле иш-ажиотаж качып чыгууга жардам берет. Толугу менен иш чумкуп, кээ бир үй-оокатын, же жаңы хобби таап. бир Пет алуу - бул оң сезимдер көп алып келем, анткени жакшы дос жана кам болуп калат. кесте айкаш көндүмдөрү, токушчу айнек же гипс жасалган ачакейди. көп көргүсү келген тасмалардын Мына, эми убакыт болгон жок. динамикалык музыка менен Record CD. өзү менен жакын мамиледе болууга мүмкүнчүлүк катары сүйүктүү менен тыныгуу карап алып.

Бир жакшы маанай жана өз жагымдуулугун ишеним жана бөлөк жеъип чыгууга жардам берет. Көптөгөн аялдар катышып болуп көргөн samoedstvom менен тыныгуудан кийин, ошол күнөө менен өздөрү бардык ооруларына каршы колдонула турган айыптады карап көрөлү. Менен иштери ушул чечүү керек. бир сулуулук салонунун, чачынын түсү барып, же радикалдуу чач жасалгасын өзгөртөт. кээ бир мода нерселерди сатып алуу. адамдардын жаңы сүрөт жана каршы маанайына анын irresistibility жүзөгө ашырууга мүмкүнчүлүк берет.

Силер, албетте, кийинки ишенимдүү жана эстүү адам эркин жаркын келечекти, бар деп ишенүү да мажбур. ойлонуп байлатып, бул ажырым жаңы тааныштар жана жаркын таасирлер толгон жаңы башынан үчүн сүйүктүү баштапкы чекит болуп калды. Ал ар дайым нур жана жылмайып, таза болушу керек экенин унутпа.

Бул ыкмалар сизге менен жакындарыбызды тыныгуу аман калууга жардам берүү ишенебиз. Бирок алар татаал жана бир эле мезгилде алардын баары менен кармансак, анда өтө натыйжалуу болот экенин эстен чыгарбашы керек. Ошондо гана керексиз сезимдерин кутулуу жок, бирок, биз рухий жактан гармония болот.