Себеп: Эмне үчүн мен бор жеп келет. Мен кнопкалар жеп жатат

кубулуш адам адаттан тыш бир нерсе жегиси келсе, көп учурда күнүмдүк турмушта табылган. Бул муз, чопо, кагаз, же андан да аз экзотикалык бир нерсе болушу мүмкүн. Ал эми тамак-адаттарды өзгөртүү менен шексиз лидери бору болуп саналат. Бул үчүн, жөн гана карап. "Мен жеген бор", "Ар дайым бул жөнүндө ойлонуп көр", - бул маалыматтар абдан көп, алар менен аз убакыттын өтүшү менен боло бербейт. Ошондуктан бул окуянын себептерин түшүнүү керек, жана ал адамдын денесине эч кандай деле зыяны жок.

Эмне үчүн мен кнопкалар жеп келет

Мындай адаттан тыш жол менен дисбаланс белги болсо, денеси кандай болот? Сиз кнопкалар жегим келип жатат, эмне үчүн деген суроо боюнча Коргоо, жооп биринчи кезекте, бул гемоглобин деъгээлинин азайышына көрсөтүшү мүмкүн. Темир жетишсиздик анемия ар кандай себептерден улам пайда болот:-аштарды өткөрүп хирургия, каноо, кээ бир дары-дармектерди, өнөкөт оорулар менен алуу. Ошондуктан, бир адамдын канында темир жетишсиздигин аныктоого жардам берет кандан анализ кылышы керек биринчи нерсе "Мен кнопкалар, тамактанып ал", деп айтылат анда. Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун маалыматы боюнча, анемия 2 млрд адамдарга таасир этет. Бул оору орган тарабынан колдонулган жана тамак-аш, темир менен бирге барам ортосунда айырма бар болсо да иштеп чыгат. диета Көп учурда, ушундай эле көйгөй качан жетиштүү болбойт. атайын иштелип чыккан темир толуктоолорду жардам. Муну билүү, бир киши дайыма жеп келет кнопкалар, диагноз коюу жана дарылоо максаттары үчүн догдур керек.

Темир жетишсиздик анемия адам денеси коркунучтуу ооруларга дуушар болуп жаткандыгына алып келүүдө. бор бир бөлүгүн чайноо каалоосу катары Ошентип, бир караганда, эч кимге зыяны жок эле гастрит менен, бул, корккон эмес.

Эгер кунт коюп угушубуз керек эмне

бир адам өзүн өзү айта ала турган болсо, анда: "Мен жеген бор!" Бул сигнал жана темир жетишсиздигинин анемиясын башка көрүнүштөрү керек. Алардын арасында, тери, алсыз, тез согуусуна тезинен кол тийбестик, морттук тырмактарды жана чач, дем кыстыгуу, туруксуз психо-сезимдерге өбөлгөлөрү кыскарган. Бул белгилер темир жетишсиздик анемия тартылуу орточо даражада болду деп көрсөтүп, жана медициналык жардам жок кыла албайт.

тааныш чоочун

бор бар же жок экенин жана бул болсо дене үчүн коопсуз болуп саналат ынаныш үчүн, зат деген эмне экенин түшүнүшү зарыл.

Mel - органикалык келип чөкмө тектер, акиташ көп түрлөрүнүн бири. Негизи бор - Калий карбонаты (98%), башка учурларда, ал курамында бир аз өлчөмдө кнопкалар камтыйт магний карбонаты жана металл кычкылы. Чок сууга ээрибес болуп саналат.

Бул жер казынасын пайдалануу көп айыл чарба, кагаз жана металл колдонулат, кант, айнек жана химия өнөр жайы. Бул пайдалуу касиеттери көп бар, бирок, тилекке каршы, ал кандайдыр бир жол менен кан-жылы темир жетишсиздиги таасир болгон эмес. Ошондуктан, доскага кандуулук жегенге болобу деген суроо, жооп кальций карбонаты жеп темир жетишсиздикти жоюу үчүн салым кошо албайт, себеби иш максатка ылайыктуулугунун жатат.

дененин башка бузулуулар

аз кандуулук тышкары, элес даамдардан бир өзгөрүүлөргө алып келиши мүмкүн: адам денесиндеги кээ бир айырмачылыктар бар. боорго же калкан бези себеп кальций жетишсиз бузуу. дененин туура эмес иштеп жаткан учурда, адам кнопкалар тамак каалоо болушу мүмкүн. себеби тамак-аш менен камсыз караганда тезирээк бөлүнүп окшош шарттарда бул кальций болот.

Витамин жетишсиздиги, ошондой эле кнопкалар тамак үчүн эмне себептен болуп кызмат кыла алат. Адам денесинде баги жетиштүү болгондо гана D кирген кальций, Е жана C. Алар изи элементтин жолдорун, алар: кан, сөөк ткандары жана тиш менен минералдын жеткирүүнүн көлөмүн жөнгө салуучу. Ошондуктан, ал тургай, дени сак адамдар кнопкалар жеген жакшы көрүүгө мүмкүн - алар денеде калий жетишсиздиги ордун толтуруу үчүн.

бала төрөө учурунда

Мисалы, ким кош бойлуулук учурунда кооз аялдардын өпкөлүгү жөнүндө эч нерсе билбейт. Балким, бор бир бөлүгүн чайноо каалоо, - таралган бири. Бирок, албетте, бардык эле зыянсыз же жокпу, аны бир караганда көрүнөт эле? Сиз кнопкалар жеп келсе, ал кош бойлуу деген эмнени билдирет?

Изилдөөлөр учурлардын 17%, "кызыктуу" абалда да саламаттыгы мыкты аялдар кальций жетишсиздигинин белгилерин иштеп жатканын көрсөтүп турат. Бул булчуң оору түрүндө көрүнөт, булчуъдардын "сойлоп" карышуу сезимин. учурларда татаал оорулуу кош бойлуу, бул пайыздык 50. Калий жетишсиздиги сыяктуу Остеопороз жана osteomalacia сыяктуу олуттуу оорулардын өнүгүшүнө алып келиши ыктымал. Бул изи элементтин өнөкөт жетишсиздиги түйүлдүктүн арымынын басаъдашы алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, болочок эненин сөзсүз талап тт суммасын, күнүнө 1400-1500 мг болгон баасы кабыл алуу керек.

Бул канчалык маанилүү изи элементтеринин жетишсиздигин алдын алуу керек? Бул эң жогорку өлчөмү кальций карбонаты камтылган белгилей кетүү керек, бул бор болуп саналат. Бирок өзгөчө даамдарды акушер-гинеколог темир жетишпеген аз кандуулук лабораториялык жардамы менен аны бийлик керек.

Кайсы бор үчүн эмес,

денесине зыян келтирүү үчүн эмес, үчүн, кальций карбонаты гана "укук" тамак-аш керек. Бирок, аны табыш үчүн, кээ бир күч-аракет жумшашыбыз керек болот. Ар бир дарыкана же супермаркет бул "продукт" сатылган эмес. да бар зыяндуу кошулмалардын көп - Бул гипс жана желим же курулуш күч менен кошо ар кандай кызматтык кнопкалар, туура эмес. Эгер ошондой болсо, кнопкалар жегенге болот? ачык суусуз казылып алынган же аскадан алынган бир адам, жаратылыш бор табигый келсе, мисалы, "аттоо" тамактанып иштей албаса, анда - ал эч кандай зыяндуу кирлерден турган. экологиялык таза табигый продукт болгондуктан, ага табигый денеде кальций жетишсиздиги толтурат. Бул бор Интернет-дүкөндөрүндө жеткиликтүү болот.

терс кесепеттери

бор бир аз бөлүгү органга олуттуу зыян алып күмөн. Бирок дайыма жеген пайдалуу казындылардын көптөгөн бөйрөк, өпкө да себеп болушу мүмкүн кальций сактоого баштайт. Сиз көптөн бери ал текшерилбей алып келсе, жер казынасын пайдалануу диабет жана панкреатитке алып келиши мүмкүн уйку бези, чогулат. жүрөк-кан тамыр системасына бузулуулар көп санда доскага керектөөнүн бир нече айдан кийин келе жаткан көп эмес. Бөйрөктөгү таштар, ошондой эле жогорку кальций мазмуну түзүлүшү мүмкүн. Ошондуктан, кнопкалар жегенге болобу тууралуу өздөрү чечим кабыл алганга чейин, бир адам ушул буюм керектөөнүн терс кесепеттери жөнүндө билиши керек.

тамак-өзгөртүү

Сиз кнопкалар жегим келип жатат, эмне үчүн билип туруп, алар нөлгө бул каалоону алып жок болсо, тамак да өзгөртүүгө болот, олуттуу, аны алсыратуу. Сиз жеп керек тт бай тамактарды , темир. Аларга төмөнкүлөр кирет: боорду, уйдун, анар, сүт, сыр, быштак, деңиз балык, парниктерде.