Почта Recipes - даамдуу жана эт ингредиенттердин жок канааттандырарлык

Орозо - бул, ошондуктан өздөрүн тазалап, бир адам толугу менен жаныбарлардан келип чыккан продуктуларды кабыл кезде болду. Жарыкка айрым тамак үчүн - бул башка бир нече кошумча кг таштоого мүмкүнчүлүк катары орозо карап, ал эми алардын тамак-аштын ден соолукка жана ден-соолукта болушу үчүн чынында эле мүмкүнчүлүк. бир нече көрөлү параметрлери идиш meatless.

почта Recipes

Бул учурда дене Жаныбарларга өнүмдөрдү берген учурга чейин да аз эмес Vitamins жана минералдар кабыл алуу керек. жеткиликтүү жана уруксат берилген азыктарды болот сенин тамактануу ар кандай тамак-аш ар тараптуу.

Borsch

почта Recipes абдан жөнөкөй, ошондой эле тамак-аш даярдаган - даамдуу жана пайдалуу. Алар өтө аш болумдуу экенин белгилей кетүү керек. Ошондуктан, үчүн Borsch даярдоо эки кызылчасы тамак, корки жана негизсиз кесип. пантүркизм менен петрушка жана сельдерей тамыры менен пияз, козу карындардын кууруу, томат пастасын кашык бир нече киргизүү тамак-жылдын акырына карата абал боюнча. Кошумчалай кетчү нерсе, Сага гана картошка, кесип, сууга эки литр аны кайнатып башка заттар менен кошулган суу кошуп, ун кашык. татып түтөтүлүүчү зат салып, бир аз данды кошо аласыз. бардык жашылча provarivaniya чейин тамак. кызмат чейин, жаъы же тоъдурулган чөптөр менен чачат.

Жарыкка үчүн тамактары - козу салат Peel жана төмөнкү азыктарды жууп: помидор, пияз, козу карын жана 200-300 гр, түстүү капуста (же капуста) башчысы, жаңы ашкөк. Бардык буюмдар жыпар жыттуу заттарды жана кесип менен аралаштырып, сезон жаткан өсүмдүк майонез, жана өсүмдүк май менен жакшы. кызмат үчүн баары даяр. салат кошуу бышырып бурчак жана башка жашылча-талабы боюнча.

почта Recipes - клубка Бул тамак томат ылай, чөп-чар жана ар кандай бышкан жашылча кошуп, түрдүү болот. буурчак бир стакан сууга түн, андан кийин конкурска чейин кайнатып керек (сиз алып, ак ар түрдүүлүгү жана кызыл болот). сары алтын Браун чейин кээ бир пияз баштарын Fry тарт. өзүнчө Сезам аралашмасы камтыйт туташуу жана зайтун майы менен жуурулушуп кылып да Камчы бөлүгүн Комбайн жылмакай чейин. бир Комбайн бир идиштин ичинде жылмакай, сарымсак, туз, чейин ылай менен жууруп, жарым лимондун ширесин кошуп койгула. Зарыл болсо, туз менен көчүрүп жана жыпар жыттуу кошуу. муздаткычка айнек идишке сактоо.

почта Recipes - адаттан тыш котлеты

Жууп, козу карын, кабыгынан жарып, пияздын өчүргүлө. жыпар жыттуу май менен бышырылган чейин эки ингредиенттерди кууруу. суунун эки чөйчөктөрдү үчүн гречка бир чөйчөк бышыргыла жана 15 мүнөттөн бир сүлгү астында чыгып, -Эх, көмөч казанга куурулган Комбайн бажыканадан. бир терең идишке, бышырылган күрүч жана майдаланган парниктерде аралаштырып. лыкка суюктук менен алынган болсо, анда бир аз манка кошуу. Сакалчан түрүндөгү шары жана ун Breadcrumbs аларды жылдырып. ысык Skillet бардык тараптан кууруу. казанга салып, Пут помидор ылай жана бир аз суу кошулуп, сары кычы данына жана жыпар жыттуу (сиз өсүмдүк майонез бир кашык салып берет). котлеты аралашмасы куюп, аз жылуулук боюнча 15-20 мүнөт себилип. аралаш салат же туздалган жашылчалардын менен кызмат кылгыла.

жыйынтыктоо

почта Recipes алардын аныктыгына жана жеткиликтүүлүгү менен уруп жатышат жөнөкөй тамак жасап берет. Мындай адаттан тыш айкалышы, ошондой эле кырк эмес жаныбарлардан тышкары колдонсо болот.