Оору менен карылыкты алдын алуу үчүн бир жолу катары Hypoxic окутуу.

оору жана карылык алдын алуу. негиздери жана ден соолугун сактоо үчүн бир жолу катары hypoxic даярдоо мүмкүнчүлүгү.

Алдын ооруларды алдын алууга багытталган иш-чаралардын комплекси. Ошол эле күнү алдын таянат, жана оорунун дененин каршылык карылык же көз каранды болгон?

генетикалык жактан шартталган жана башка рак бузуулар жолунда иш мамлекеттин аягында түркүмдөрүнүн өзгөрүүлөр менен коштолгон же жокпу, дененин ар түрдүү органдарынын, энергетикалык дисбаланс болуп саналат.

дененин эч бир жараян, бир жол же башка энергия калыбына келтирүү, энергетикалык балансындагы сапатына, же тагыраак айтканда көз каранды эмес.

СПС түрүндө пайда энергия жараяны (аденозин-үч кислотасы) түздөн-түз анын калдыктары менен байланышкан. Башкача айтканда, энергия калыбына келтирүү үчүн, алдын ала таштандыларды талап кылат.

бир организмдин иштөөсү бир друга бар, ар кандай органдардын жана системалардын пайда онугушу иш. Ошондуктан, мисалы, "бирдей", милдеттери жана иш-төмөндөтүү "бирдей эмес." Пайда болот "Экинчи топко" иш кемчилик төрөлгөн ушул негизде. Биз: "Азык-түрдүүлүк" милдети жана энергетика жараяндардын Мыйзамга ылайык бул бара-бара түзүлөт жана түркүмдөрүнүн кароо ойлойбуз.

Бул жаш курагына карата, анын ичинде жеке адамдардын, анын органдарынын анатомия УЗИ диагноз жардамы менен жасалган байкоолор тастыктап турат.

Демек, энергетика жараяндар алдын бирдей алдын алуу үчүн, ошол экен милдет бирдей алдын алуу керек.

Эми ушундай касиетке ээ кандай жолдор менен карап көрөлү? Мисалы, жүзөгө ашырат. Дене иш табигый түздөн-түз катышуусун талап төшү системасынын. машыгуу учурунда Muscles кан чоң көлөмүн Кытайга тартылган. Түздөн-түз пайыздык жүрөк, кан тамырлары, толкунданып системасы, өпкө жана кан айлануу системасынын. кыйыр түрдө ишке катышкан башка органдар. Ошентип, энергия керектөөнүн жүктөгөн мезгилде башка бир деңгээл - жыныстык бездер, эндокриндик бездер, боор, бөйрөк, ич ... Бул, энергия калыбына ар түрдүү келет. Натыйжада, спортсмендердин жогорку физикалык стресс ички органдардын иштөөсүн бузулууга алып келүүсү мүмкүн.

гана көнүгүү түрү, басымдуу көнүмүш жана "үлгү" органдары hypoxic окутууну ишке ашыруу боюнча бир эле мезгилде милдети пайда жок. hypoxic чөйрөдө канга pO2 жылы gipoksemiya- төмөндөшүнө, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын өнүгүп жалкоолук жараянына дем тарабынан түзүлгөн, режим кычкылтек колдоо өзгөртүү өзгөчө, органдарды жана ткандарды баары тиешелүү алып келет. Албетте, "жигердүү жана тынымсыз иштеп," жүрөк, өпкө, кан тамырлар, жана "кызыктуу" абалда болот. кычкылтек тартыш шартында эч бир реалдуулугу жок СПС -tratoy кулагандан менен "опокшош" милдети жандуу маанилүү кошулмаларды пайда.

hypoxic чөйрөдө дем алуу токтогондон кийин, жогорку сорттогу энергетикалык заттардын калыбына келтирүү боюнча шарттарды түзүүгө багытталган.

Жогоруда менен байланыштуу, ал бардык органдар энергетикалык баланс жараяндардын туруктуулугун сактоого hypoxic тарбия алат деген үмүт бар, демек органдын пайдалуулугу структуралык жана иш кемчиликсиз сактоо жана үмүт оору жана карылык туруктуулугун жогорулатуу үчүн негиз берет.

Ошону менен бирге, организмдин көнүктүрүү үчүн гипоксиянын абалы менен пайдалануу жана патогендик себептер менен өзүнүн энергетикалык туруктуулугун жогорулатуу, ички себептерден тышкары, арасында - hypokinesia, стресске, экологиялык кыйынчылыктарды, климаттын өзгөрүшү, кыйынчылык жашоо, тамак-аш, денеге таасир менен, кандайдыр бир жол менен же Эгерде, энергетика маселелерине оордотуучу жетишсиздиги, карама-каршылыктар бар.

Карапайым адамдар, илимпоздор жана дарыгерлер өзү гипоксиянын жакшы эч нерсе жок экенин жакшы билет. Бирок, денеде гипоксиянын байланыштуу эмес, аны таасирсиз кылуу үчүн, "мыйзамдуу" жолдору бар. Бул күтө алабыз так ошондой болгон. органдын окутуу үчүн ал дайыма эле орган бар механизмдерин даттануу үчүн негиз болуп саналат, ал эми начарлашынын себеби жогоруда саналып өткөн жок.

hypoxic Тренингдин максаты максималдуу мүмкүн болгон, генетикалык жактан аныкталган, мамлекеттик кычкылтек транспорт системасынын иш органдардын нормалдуу кубулуштардын чектерин кеңейтүү болуп саналат.

Акыркы көптөгөн жылдар бою жүргүзүлгөн изилдөөлөр жеке аткаруу ылайыкташуу бир себеби болуп гипоксиянын колдонуу түшүнүү керек экенин көрсөттү, бир жагынан, коопсуз - башка өтүнмө режими. Бул жерде, бул туура эмес, бир hypoxic шарттарды түзүү техникалык мүмкүнчүлүктөрү жетиштүү түрдүү менен бирге, бир чоң көйгөй бар.

Gipoksikatory "Everest жөнүндө" (hypoxic газ аралашмасын чыгаруу аппараты) жана "Bio-Nova" режими аппаратты программалап, бирок программа мыкты учурда, hypoxic сыноо кийин, бул жалпы убакыттын ичинде даярдоо жана hypoxic сигналга узактыгы жалпы убакытты коюуга менен, мыйзамсыз жол берет.

компаниясы "Hypoxico" бирдиги жана бул максат эмес. технологиялык контролдоо программаларын жүрөгүндө шайба "Go2Altitude" жана "ReOxy" дагы суроолор туулат кандын кычкылтек каныктыруу индексинин динамикасына багыт бар. гипоксиянын жеке режими сөз кылуу кыйын.

Реаниматолог чыдамкай нормалдуу 96-98% каны кычкылтек каныктыруу денгээлде, өлүп мүмкүн экенин жакшы билишет, жана "жаман" жүрөк оорулуу кан кычкылтек толтурулушу жоктугуна жылдардан бери жашайт.

Динамикасы hypoxic чөйрөдө дем учурунда desaturation, анын температура менен тазалап, кычкылтек жарым-жартылай кысым жараша кан рН көз каранды тышкары, кандагы көмүр кычкыл газы жарым-жартылай басым.

Эки колубузду сунабыз көрсөткүчтөр стандарттуу баалуулуктар шартта жарым-жартылай кысым СО2 кезегинде жайларда pO2 наркы боюнча гана эмес, көз каранды болгон организмдин клеткаларында, демек, кыртышында кычкылтек басымы, кычкылдануу phosphorylation (жандуу маанилүү заттардын максималдуу санын түзүүдө жана алардын иш-) курсу боюнча көз каранды өпкө эмес, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын иши, сайтка жеткирүү деп аталган.

hypoxic чөйрөдө дем пайда динамикасынын узак мөөнөттүү байкоо, иш-чаралар hypoxic окутуу жараянын программасы алгоритмин түзүү, жазуусу жана бир эле учурда контролдоо жана башкаруу жардам берген. Бул программа "hypoxic дене" деп аталган, pulsoksimetricheskoy негизделген "Mikrolyuks" компаниясы системасы жана жогоруда gipoksikatorov эч менен бирге колдонсо болот. Сиз мүмкүн болушунча натыйжалуу, ошол эле учурда hypoxic даярдоо таптакыр коопсуз болуп саналат жана, мүмкүнчүлүк түзөт.

Мен кошумча пайдалануу басууга, аспаптар баа oximeter өлчөө, адатта көзөмөлдөө сунушталган төмөнкү бир топ арзан жана аз салыштырмалуу менен байланыштуу apparatov- наркы менен бирдикте иштөөгө жөндөмдүү деп айта алам.

Албетте, программанын өзү да бир нерсе болуп саналат, ал эми силер болсо аны hypoxic окутуу ыкмасы, анын татаал актоо жетиштүү кандай түшүнүүгө болсо, андан кийин туулган наркын, ЭЭМ негизги амалдарды аткарууга кантип билет ар бир адам үчүн жеткиликтүү болушу үчүн, аны пайдалануу мөөнөтүн узартуу үчүн берет мындай программа аябай мүмкүн эмес.

Hypoxic trenirovka- ийкемдүү дары тармагында адамдын денесине гипоксиянын таасири көп жылдарга созулган изилдөөлөргө натыйжасында иш жүзүндө ишке ашыруу. ыкма дененин комплекстүү көп баскычтуу жараяндарды камтыйт. Бардык маанилүү кең керектөөчүгө берүү үчүн "торт микс" жана "продукт" толук иштелип чыккан эмес.

hypoxic окутуу сунушталган түрү алдын алуу иш-жеке аяр маселени иштеп чыгуу боюнча алдын ала иш-чаралардын баары белгилүү түрлөрүнө жогору.