Негизги бет жана үй-бүлөБоюнда болуу

Кош бойлуу шишик, аларды жоюу үчүн эмне керек?

Ар бир аял кош бойлуулукту сырткы дайыма жагымдуу эмес, кандайдыр бир өзгөрүүлөр бар болгондо органынын атайын шарты болуп саналат түшүнүү керек. Бирок, бул убактылуу көрүнүш жана жок кылуу, жашоонун туура жол менен качууга жетиштүү кыйын, анткени, аларды эч нерсе тынчсыздандырбайт кош бойлуулук учурунда шишип кетет. мезгилдин биринчи бөлүгүн өткөндөн кийин буту шишип кичинекей, бирок ушундай ыңгайсыз көрүнө баштады, эмне кылышым керек? шишик, кантип алып кош бойлуулук учурунда?

Баарынан маанилүүсү, туура жана ден соолугу үчүн белгилүү бир чектерде эске алуу менен ошол жерде туура эмес, жана эч нерсе жок экенин түшүнүү үчүн, алар тез кетет. кош бойлуу кезде шишик биринчи чара - бул сиз түштө иче суюктуктун өлчөмүнө чектөө, бул убакта эле токтоп бузат, жана ошону менен түзүү кош бойлуулук учурунда шишик. Эгер дагы эле ичип келсе, бул учурда эмне кылуу керек? Биринчиден, керек да жалмап суюктук алып суусап, өтө күчтүү сезим, пайда болушун алдын алуу үчүн. Андайда туруктуу жакын жайгашкан таза суу же таттуу ширеси менен толтурулган кичинекей бөтөлкө болмок. Ошентип, сен гана суусоо сезимин башкара албайт, ошондой эле суюктукту күнүнө керектелген так сумманы билишет. Бул бардык күнүндө жеп, биринчи жемиш идиш камтышы керек. Бир күнү эрте менен мас болуп турган көпчүлүк, суу үч литр, эки башка эч ичүү сунуш кылынат.

Төмөнкү ыкмалар туздуу, майлуу, ышталган жана ачуу тамак-аш керектөөнү азайтууга мүмкүнчүлүк берет, болочок эненин диета менен болушу зарыл эмес. Мындай буюмдар, суу сактоо жана шишиги кош бойлуу бир натыйжасы катары пайда өбөлгө. мындай кырдаалда эмне кылуу керек? Албетте, аларды керектөөдө же андан да көп пайдалуу жана даамдуу, жаңы жемиштерди жана жашылчаларды, алмаштыруу жолу менен тамак-аш алып чектөөгө аракет. денедеги сууну кармап калууга салым андай буюмдардын, Анткени, кофе бар (анткени кофеин мазмуну), жыпар жыттуу заттарды жана нан.

Бирок, бир күнү кош бойлуулук учурунда жок шишик ичип суммадан да туура тамактанууну жана катуу сактоо менен болсо, анда эмне кылуу керек? Бурулуш үчүн жана дарыгер жана болочок эненин кабыл сунуштар боюнча кабыл алуу жөнүндө диуретикалык дарылар, бирок ал жакшы аракет кылышат табигый дарылоо менен дары чөптөр. кош бойлуу кезде шишик үчүн мыкты чара - бул Карл Маркс, тактап айтканда, ширесин Карл. Эгер шишик, өтө таттуу кылып, анын ордуна кадимки суу күн бою ичкенге аракет жок болсо, жөн эле келип чыккан эмес. Бул курал өзүнүн жумшак жана табигый үчүн, ага эч кандай зыян алып келбейт кемчиликсиз, дененин бардык ашыкча суюктук көрсөтүп турат. Бул маселени чечүү үчүн абдан пайдалуу бир ашкабак жеп күн сайын аракет. Бул бир гана күчтүү диуретикалык күчкө ээ эмес, бирок ар кандай топуктуу жана минералдардын бир кампасы болуп саналат. ичкен болсо сейрек ширелүү, сиз кош бойлуу кезде шишик сыяктуу бир маселе тууралуу унутуп калышы мүмкүн.

ге шишик, эмне кылуу керек, бирок алардын пайда болуу ыктымалдуулугу азайтуу үчүн мүмкүн болушунча көп келет? күн сайын, таза абадан дем алып, мындай ЭЭМ катары өтө узун, узак убакыт туруп бир жерге, сунуш кылынган эмес, сиз жөн гана дененин жалпы обон сакташыбыз керек, сейилдеп жүрүшөт алып. Бул, спорт, сууда сүзүүчү бассейн үчүн бир аз бир нерсе Wellness массаж сессиясына барган жакшы. Булардын баары жол ырахат көп алып келет, ошондой эле мөмө-табигый, аны иштеп чыгуу үчүн пайдалуу боло турган жаңы кычкылтек менен камсыз кылуу, болот. Жайлуу бут кийим кыймылды, CAKEWALK, чак түштө жана дени сак уктап эс, шишиген тобокелдигин, ошондой эле бүтүндөй организмдин маанайды көтөрүп азайтууга жардам тоскоол жок.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ky.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.