Алардын нөшөргө маанайда менен Ужасы, күттүрүп учурду жана күтүлбөгөн таасирлерди дээрлик бардык көрүүчүгө жыгуу мүмкүн. Бирок, алар чын жүрөктөн, коркуу жана паника пайда кылуусу мүмкүн гана эмес, бар. Илимпоздор бул коркунучтуу психикасына жана дене жалпы эле жагымдуу таасир далилдеди. Демек, эмне үчүн гана эмес, азаптарын көрүп, коркунучтуу, ошондой эле пайдалуу?
1. Коркунучтуу тасмалар күйүк калория жардам
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, зөөкүрдүк 150 мүнөт жалпы 100 200 калория күйөт жардам берүү үчүн, "коркунучтуу" көрүп жатканда. Ал чын эле экрандын алдында отуруп, ошол берген жакшы көрсөткүч болуп саналат. бир сессиянын ичинде жок, жана алардын ар бири жөндөмдүү канча калория көрсөтүү элдик кошуундарга тизмеси бар. Ошентип, "көрүшкөн" 133 калория өрттөп, жана "Exorcist" - 158. Ошентип, коркунучтуу күйөрмандары бир жума бою чыныгы "бойду программасын" ээ боло алабыз!
2. кандагы адреналин көлөмү жогорулоодо
Биз коркуп же тынчсыздануу пайда болгондо, биздин денебиз жигердүү адреналин өндүрүп баштайт - өзгөчө кырдаалдардын учурунда жардам берген бир гормон стресс жана депрессия менен күрөшүүгө. Бул кан көбөйүүдө анын деъгээлинин "коркунучтуу" көрүп жатканда, эмне болот. Сиз өлүм менен өз убагында сезип, ынтаа коюп болот. Демек, эмне үчүн сапаттуу коркунучтуу кино тасманы бир психолог менен жыйналыштарына алмаштыруу үчүн болбосун?
3. Сиздин Н.Тинбергендин жакшыртуу жатышат
Ужасы драма же комедия карап жатканда эч качан сиздин көздөрү жөнөкөй жана ылдам кыймылдап, жаса. коркуу башынан кийин психологиялык оюндардын бул түрү, сен байкабай коркунучту издей баштайт. Мындай "тарбия" кийин, тез эле реалдуу коркунуч жана натыйжалуу жооп берет.
4. коркунучтуу кино коркуу сезиминен арылууга жардам берет
Биздин орган жооп кайтарууга түрткү берүү максатында, "коркунучтуу" чууга бизди. коркунучтуу тасмаларды үзгүлтүксүз көрүү менен, биздин мээ жагымсыз сезимдер менен күрөшүп келет, убакыттын өтүшү менен ал жакшы жана жакшыраак кылып. Мындан ары, сиз оор кырдаалга сабырдуулук менен мамиле кылып жана ишенимдүүрөөк сезип, билип, анткени мындан ары, өз кооптонуулары менен жолугушуу үчүн коркунучтуу ой болот. Эгер коркунучтардан арылуу келсе, орундук "көрүшкөн", же кээ бир жерлеринде карап "Freddy vs. Жасондун."
5. Сиздин иммунитет көбөйөт
Окумуштуулар "коркунучтуу" кан өсүп өмүрлөрү санын көрүп жатканда далилдеди, жана алар денени зыяндуу микробдорду менен күрөшүү жана жараатын тез шыбаа жардам берүү үчүн белгилүү. Ошентип, биздин иммундук системасы жакшырган. Демек, ысытма менен төшөккө ойлонуп кийинки жолу келгенде, бир күнү кечинде фильм шоу сапаты үрөй үчүн көтөрүп жүрсүн. бул жаман, тезирээк калыбына келет!
6. "Ужасы" Анестезия таасир этет
Үрөй кандагы адреналин жогорулатуу. Мындан тышкары, алар серотонин жана тинейджер өндүрүүнү түрткү. коркунуч учурларда, бул заттар бизге Анестезия таасир берип, ошол эле учурда, коркунуч менен күрөшүүгө жардам берет. Сиз, балким, буга чейин ойлогон катары биз менен, биз "коркунучтуу" карап жатканда, ошол эле нерсе болот.
7. коркунучтуу бизди күлдүрчү
Албетте, бул тасма үчүн рахмат, биз коркуу жана күчтүү сезишет. Ошентсе да, бул себептен тышкары, үрөй учурарлык көрүүлөрү үчүн, бир аз бир маанилүү себеби бар: алар бизди күлдүрчү! өзгөчө коркунучтуу сахналарында учурунда же досу кыйкырып кантип эстеп, өтүп дүрбөлөң, өздөрүнүн алдын ала кабыл алынган күлкү жарылып.
8. Чындыгында, биз коркунучтан ырахаттын жашалышы
бакыт - Терс сезимдер бизге тирешүүлөрдү жана оң сезиши. Биз өтө сейрек алат, ошол эле учурда эки учурашат. Ошентсе да, бул "коркунучтуу" көрүүгө мүмкүн эмес. Алар адреналин, серотонин жана тинейджер өндүрүшүн стимулдаштыруу, ошондуктан биз көп кип жана күчтүү сезишет. Буга ишениш кыйын, бирок, балким, биз жөн эле коркуу жана паника сезип, жакшы көрөм!